Tervitatav Fitness Gurus!
Tänapäeval on üha rohkem inimesi, kes propageerivad tervise ja fitnessi tähtsust, teil on palju inspiratsiooni. Heitke pilk nendele 10 kõige mõjukamale tervisele ja fitnessile. Nad võivad olla just see asi, mis viib teid edasi oma reisi juurde!
Fitnessist on saanud uus mantra, millest igaüks räägib nendel päevadel. Massidest kuni kuulsusteni on see muutumas eluviisiks, sest üha rohkem inimesi emuleerib näiteid, mille on seadnud hea tervise juhid. Tervitame neid sobivuse gurusid!
Celebrity Fitness eksperdid, kes inspireerivad ja motiveerivad
1. Michelle Obama
USA elegantne ja sobiv esimene leedi väärib mainimist tema olulise panuse eest tervise edendamisse, kui tutvustatakse Ameerika lastele mõeldud rasvumisvastast programmi „Let's Move”. Terved harjumused algavad varakult!
2. Jillian Michaels
See kuulus spordi guru on ekspert näitusel “Suurim lossija”, kus võistlejad võistlevad oma kaaluga. Michaels võtab oma kehalise treening-DVD-dega ja online-isikliku treeninguga ruumi austusega.
3. Deepak Chopra
Kui terviklik ravi ja alternatiivteraapia on teile olulised, on Deepak Chopra nimi. Ta on meditatsiooniekspert, kes on mitmed raamatud välja pannud ja omab sellel teemal veebilehte. Ta annab terviklikule sobivusele täiesti uue perspektiivi.
4. Vani Hari
See kuulus toiduaktivist ja blogija veenis õlletootjaid Ameerikas näitama koostisosasid iga purgi kohta. Kuigi see on kohati vastuoluline, võitleb ta, et sundida ettevõtteid kasutama turvalisemaid ja tervislikumaid koostisosi.
5. Mehmet Oz
Ameerika tuntud südamekirurg määrab tervise ruumi oma populaarsete raamatute, näituste ja ajakirjaga „Hea elu”. Vaatamata sellele, et teda kritiseeritakse mõne tema toetamata tervisealaste väidete eest, suudab ta oma seisu hoida.
6. Gary Taubes
Järgnevalt on kõige mõjukamate tervise ja fitnessi inimeste nimekirjas toitumisspetsialist ja autor Gary Taubes, kes tulistas kuulsaks oma raamatuga „Hea kalorid, halvad kalorid”. Taubes rahastab praegu oluliste toitumisalaste küsimuste intensiivset uurimist.
7. Tara Stiles
Kuulsad naissoost fitness treenerid ja Strala joogaõpetajad Tara Stiles usuvad, et treening- ja söögiprogrammid peavad olema kohandatud. Üks tema klientidest on Deepak Chopra. Fitness meeskond, me ütleme!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta on CNN-i neurokirurg ja meditsiiniline korrespondent. Üks kõige usaldusväärsemaid nimesid tervise- ja tervisesektoris tuntakse kõige paremini terviseprogrammi „Sanjay Gupta, MD” korraldamisega.
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss on oma raamatutega "The 4-Hour Work Week", "The 4-Hour Chef" ja "The 4-Hour Body" teinud märkimisväärse panuse spordiruumi. Ta jookseb ka armastatud iganädalase podcastiga, mida nimetatakse "The Tim Ferriss Show".
10. Mark Bittmann
Veel üks austatud toit ja fitness guru on Mark Bittmann, The New York Timesi toiduainete toidukolonist. Tema raamatud "Kuidas kokk kõike kiiret" ja "VB6 kokaraamat" on tervistavates härrad.
Tervislikumaks olemine on sünnipäev, et olla õnnelikum, kuna see hõlmab mitte ainult füüsilist vormi, vaid ka vaimset tervist. Need kuulsuse sobivuse gurud praktiseerivad üldise hea tervise ja heaolu eesmärki. Võtke lehelt oma raamatust välja ja ehitage ka oma sobivus!