Sridevi ilu ja fitness saladus on täiuslik tee õnne
Ta valitses hõbedase ekraani ja võttis endiselt oma stardomi iganes ta läheb. Vaadates üle 50-aastase, on Sridevil suur saladus oma ajakaunistava ilu ja hämmastava keha taga
Kahe armas tütrega superstaar ja uhke ema, Sridevi omab teda oma publiku võlu. Ta lihtsalt näib ilusam kui mööduvad aastad. jõudu jooga. Tema kohandatud sobivuse ja ilu näpunäited on tema jaoks imet tundnud ja arvavad, mis on ka teostatav!
Siin on Sridevi ilu ja fitness saladus
„Ma usun, et süüa õiget toitu ja õigel ajal, joogat ja palju vett; ja ma jälgin seda regulaarselt.
Ma mängin oma lastega välimänge nagu tennis, ja ma püüan olla oma jõus jooga regulaarne.
Ma teen selle ka oma tütre sörkimiseks. "
Seal on see! Palju vett, rohkelt joogat ja treeningut ning klaasi värsket puuviljamahla on see, kuidas Sridevi säilitab oma hõõguvat jume ja vapustavat keha. Hommikust jooksude, jõusaali treeningute ja tennise istungite vahel on ta pühendunud jooga võimule. Jooga-veteraani Manish Tiwari abil on Sridevi harjutanud seda iidset distsipliini rohkem kui viis aastat. Ta ühendab selle kardioõppustega ja hoiab oma igapäevase tervisliku ravirežiimi viis päeva nädalas.
See rahvusvaheline joogapäev, miks sa oma raamatust välja ei võta ja omaks oma ilu. Kasutage seda 10-minutilist jooga alustavat juhendit ja lubame, et sa ei näe aega ja tunnete end paremini!
Sridevi toitumisplaan
Sridevi alustab oma päeva kahe klaasiga sooja veega, mis on infundeeritud sidruniga ja meega ning jälgib taimset teed. Tegelikult ei lähe ta käekotis kunagi rohelist teekotti! Hommikusöögiks on ta kaussi kaerahelbed või müsli kuiva puuvilja, mee ja lõssipulbriga, millele järgneb värske köögiviljamahl. Värsked rohelised salatid ja dal on tema peamine lõuna toit, mida mõnikord kaasneb suitsutatud või grillitud lõhe, tofu ja fetajuust. Õhtusöök koosneb tavaliselt suppidest või küpsetatud köögiviljadest. Peale selle küpsetab ta iga kahe tunni tagant tervete viljade, maapähklite ja kitsede juustu mitme teravilja krakkimise abil. Tema ainus nõrkus on tume šokolaad. See on täiesti mõistetav!
Kui te ka kavatsete minna tervislikuma toitumise juurde - õnnitlused! See kiire juhend selle kohta, mida Bollywood Moms sööb hommikusöögiks, aitab teil alustada. Proovitud ja testitud on alati parem, eks?
Sridevi ilu näpunäited
Tõeline ilu on siis, kui sa rõõmustad õnnega, ütleb uhke ekraani sireen. Mida täpselt teeb ta rõõmuga kuma? Sridevi ilu raviskeem sisaldab tavapäraseid pea- ja juukseõli massaaže, mis vastutavad tema paksude ja läikivate tresside eest. Ta jääb juuksehooldusest eemale, eelistades hoida asjad loomulikult. Ta ei värvi oma juukseid ka erinevate värvidega. Regulaarsed spaa-istungid ja puuvilja näopakendid on aidanud tal hoida nahka hõõguvana ja nooruslikuna. Tõepoolest, ta jätkab meid ka nüüdseks. Tutvu Sridevi puhkusepiltidega siin - nad rõõmustavad teid kohe!
Sridevi näpunäited
Sridevil on mõned kasulikud näpunäited make-up'i kohta. Mitte keegi, kes seda kosmeetikaga üle võimendab, hoiab seda alati madalal tasemel ja soovitab tungivalt enne magamaminekut eemaldada kõik make-up jäljed. Mida ta vannub, on tema näole glütseriin ja roosivesi, mida ta on kasutanud oma karjääri algusest peale. Ta armastab eksperimenteerida erinevate huulepulkade toonidega, kuid ei lähe sellega kunagi üle. Tema ilusa välimuse esiletõstmine on tema silmad, mida ta paneb rohkem rõhku, kasutades kajal ja musta silmade varju suitsuva välimuse jaoks.
Sridevi jaoks tulenevad ilu ja sobivus õnnelikust, sisu ja jooga päevase istungi järgimisest. Tema suhe jooga on muutunud tema suurimaks varaks ja võimaldab tal hoida rahulikku, sobivat ja tervet. Nüüd on see tõeliselt inspireeriv!