Strawberry Ice Cream Smoothie

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Tema suveaeg meile; ilm on päikeseline ja uhke. Nii et nüüd on aeg endale jäätis, smuutid või jahutid soojust lüüa. Seega on see maasikajäätise smoothie retsept, mis on õigustatud paljude vilja headusega. Teisest küljest on see smoothie väga rikas. Aga see on korras; lõppude lõpuks on see hellitus! Ja hõrgutisi ei ole kunagi mõeldud igapäevaseks suupisteks.

Teenib	Valmistamise aeg	Söögitegemise aeg
2 inimest	10-15 minutit	0 minutit

Koostisosad

• 250 g maasikad, kuubikud
• 300 ml külma piima
• 3 kühvel vaniljejäätis
• 50 ml koort, vahustatud
• 2 spl suhkrut / mett (valikuline)

Meetod

Samm 1

Pange jäätist, vahukoor, piim ja maasikad segistisse.

2. etapp

Pulss kuni hästi kombineeritud. Vala maasika-smoothie kaheks klaasiks.

3. etapp

Kaunista maasikas ja serveeri kohe.

Toitumisalane teave

347 Kcal9, 8 g16, 6 g43, 3 g64 mg167 mg502 mg

Kalorid

Valgud

Kogu rasv

Süsivesikud kokku

Kolesterool

Naatrium

Kaalium