Usaldus suhetesse - teie partneri jaoks tõelise olemise tähtsus

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Miks on usaldus suhetes oluline?
• Teie partnerile usaldatavad märgid
• Kuidas luua usaldust suhetes
• Kuidas taastada kaotatud usaldus ja usaldus suhetes?

Usaldus on nagu suhete ABC. Ilma usalduseta ei saa te oma armastuslugu teha lauseid ja teekonda. Kuid usaldus on palju enamat kui lihtsalt oma abikaasaga piisavalt turvaline seksi või vabaaja vestluste pidamine. Uurime, mis see on ja kuidas seda edasi arendada.

Miks on usaldus suhetes oluline?

Suhted on sarnased partnerlused. Nad ei saa areneda, kui mõlemad pooled ei usalda ja ei tööta omavahel. Sa ei pea olema täiuslik inimene, et võita oma abikaasa üle, vaid natuke usaldust ja olete pika eluiga koos nendega.

• Usaldus räägib teie pühendumuse tasemest suhetes.
• See võimaldab teil teada, kas olete teineteisele sobivad.
• Pika usalduse tase on pikaajaliste ja täiuslike suhete ehituskivi.

Teie partnerile usaldatavad märgid

Kas soovite teada, millised märgid annavad paaridele teada, et neil on üksteise suhtes hea usalduse tase? Siin nad on:

1. Avage vestlused

Ta ei varja sinust midagi ja ta jagab kõike oma päevast. Kõige väiksematest detailidest kuni tema töökaaslastega või minevikuga elus, hoiab ta asju avatult ja laseb teil oma usku suhetesse ehitada.

2. Füüsiline lähedus

Kui teie partner ei suuda vastu seista soovile sind kallistada, siis kallistada teid tagant või anda sulle mingeid põhjusi, ärge tehke seda seksuaalse erutamise pärast. See on füüsilise intiimsuse märk, mis on head suhted ja näitab partnerite lojaalsust.

3. Teineteise andmine

Võib-olla on teil olnud minevik või teie partner - aga see ei tähenda, et peate tulevasi suhteid rikkuma. Kui teie partner annab teile mineviku vigu ja annab teile üksikasju, see on hea märk.

4. Kuluta rohkem aega koos

Teie partner sureb, et kohtuda iga kord ja siis ainult sinuga. See tähendab, et ta hoolib suhtest, mis on suur usaldusmärk.

5. Finantside jagamine

Ta jagab teiega oma rahandust ja pangakonto andmeid. Ta isegi annab teile teada, et saate oma raha kasutada ja mitte seletada, miks või kus sa seda kulutasid. See on terapeutide järgi usalduse suur näitaja, mis tähendab, et kui partner ei rahasta oma rahandust, siis nad ei usalda sind täielikult.

6. Ettevaatlik kuulamine

Kui teil on midagi öelda, lülitab teie partner nutitelefoni välja, istub koos sinuga ja kuulab hoolikalt. Ja kui ta kuulab, laseb ta teil rääkida ja kuulab teid aktiivselt enne katkestamist. See on tähelepanelik kuulamine ja kui teie partner näitab seda omadust, on ta usaldusväärne partner.

7. tutvustab teile oma sõpradele

Teie partner ei hülga teid oma sotsiaalsete ringkondade ja sõprade tutvustamisele. Ta väljub oma viisist tutvustada oma naissoost kolleege või sõpru ja annab teile teada, et ainult teie olete nende jaoks oluline.

8. täidab lubadusi

Kui teie partner teeb lubaduse, hoiab ta seda ilma ebaõnnestumiseta. Oma lubaduste hoidmine ja neile kinnipidamine olenemata sellest, millised on suhtedevahelise usalduse ehituskivid. Otseteid ei ole ning see nõuab pingutusi ja pühendumust.

9. Telefoni üleandmine

Nutitelefonil või mobiilseadmel on tänapäeval palju üksikasju oma isikliku ja sotsiaalse elu kohta. Ja kui teie partner lubab sul minna oma nutitelefoni läbi ja annab selle teile hea meelega üle ilma teie küsimata, siis on see suur signaal, et olete usaldusväärne.

10. annab teile ruumi

Kui teie partner ei ole klammerdav ja annab teile vajaliku aja ja ruumi - siis on see usalduse märk. Ta ei uhka oma isiklikku ruumi ja laseb sul oma privaatsushetked või üksi-aeg, kui soovite. Ruumi andmine on signaal, et ta usaldab sind piisavalt, et ta on kindel, et sa teda ei petta, hoolimata sellest, et ta on ära.

11. Toetavad otsused

Iga kord, kui avate uue idee, ei tee teie partner seda nalja ja kuulab hoolikalt. Ta laseb sul teada, mida ta arvab, ilma et ta otsustaks, ja toetab teid kogu aeg, mõnikord isegi siis, kui see ei tööta lihtsalt sellepärast, et ta on valmis seda proovima ja vaatama, kuhu see läheb. See on avatuse ja usalduse märk.

12. Vastab teie perele

See on suurim usalduse märk - ta kohtub teie perekonnaga ja tunneb neid hästi. Ta segab neid ja kohtleb neid oma perekonnaga.

Kuidas luua usaldust suhetes

Usalduse loomine suhetes ei ole lihtne, kuid see võtab tööd. Õnneks on see seda väärt ja sa ka takistad kaotada usku suhetesse, saades selle õige. Siin on, kuidas saate oma partneriga usaldust luua:

1. Räägi üksteisega

Esimene samm on üksteisega rääkida. Kui veedate palju aega koos ilma vestlusteta, siis see on halb. Alustage rääkides väikestest asjadest ja tehke oma tee südamega seotud küsimustes.

2. Ära ole kohtuotsus

Ärge kritiseerige ega kohtle oma partnerit, kui nad jagavad midagi intiimset, isiklikku või liiga piinlikku. Nad otsustavad teiega jagada ja see räägib palju. Sa peaksid vastastikku tegema ja tegema sama, sest see on kahesuunaline tänav ja mitte ühesuunaline.

3. Tutvustage sõpru

Ärge kartke üksteist oma sõpradele tutvustada.

4. Vaata silmi

Üksteisega rääkides hoidke silma ja ärge vältige oma pilku. Olge mugavad, näidates oma haavatavat külge.

5. Harjutage empaatiat

Kuula oma partneri probleeme, pane ennast oma kingadesse, visualiseeri ja räägi sellest. Mõista, mida nad läbivad ja on selle suhtes empaatilised.

6. Love More

Hangi rohkem intiimseid, ärge pange koos aega kokku. Seksida vähemalt kord nädalas ja näidake oma armastust rohkem.

7. Lahenda probleemid üheskoos

Ärge võtke asju enda kätte ja üksi. Lahenda need koos.

8. Ärge pange oma emotsioone pudelitesse

Olge ausad oma tundete kohta ja vaadake oma suhete etappe iga paari kuu tagant või nüüd ja siis. See aitab hoida asju sujuvalt.

9. Anna toetust

Anna mõnikord toetust isegi siis, kui nad seda ei vääri - sest sa tahad olla nende jaoks ja nad usaldavad oma selja.

10. Lase neil teada piire

Mis on okei ja mitte okei teha - need on teie piirid. See hõlmab ka isiklikku aega ja ruumi. Rääkige sellest oma partneriga ja määrake enne suhete alustamist põhireeglid.

Kuidas taastada kaotatud usaldus ja usaldus suhetes?

Kui teie hirm teie suhe puruneb usalduse ja usu kaotamise tõttu, siis siin on see, kuidas taastada või tagasi saada:

• Andestage üksteisele viimase vigastuse ja vigade pärast.
• Usalda ennast emotsioonide kaudu töötama.
• Anna talle aega ja natuke ruumi.
• Vajadusel vaheaega.
• Ärge tegutsege ainult emotsioonide vastu ega võitle.

Nagu varem öeldud, puuduvad suhtedevahelise usalduse loomiseks kiired parandused või otseteed. Sa pead panustama ja usaldama oma partnerit piisavalt, et anda neile võimalus vastastikku suhelda.