Kas üritate kaalust alla võtta? 8 põhjust, miks te peaksite minema Lemon & Honey Way!
Rasedus ja sünnitus mõjutavad keha tohutult. Teil tekivad emotsioonid, hormonaalsed muutused ja murrangud, mida te pole kunagi varem teinud ja see jätab keha väsinud ja naha ummikus. Tagasi naasmine vanale joonele pärast rasedust on ülesmäge ülesanne. Pole tähtis, mida sa teed, lihtsalt ei tundu. Lisage sellele mommimise stress ja te võite olla liiga hõivatud, et mõista ülekaaluliste haiguste tagajärgi! Lihtne lahendus on selle imeteguri eelised kaalukaotuse jaoks. See on näidanud maagilisi tulemusi paljude eri keha momsega
Vaatamata kalorite loendamisele, on kogu päeva kestev jooksmine ja rinnaga toitmine endiselt raske neid lisakilpe heita? Kui teil ei ole aega regulaarselt välja töötada - mis on täiesti arusaadav, kui oled ema - vajate alternatiivset lahendust, mis võib aidata. Sünnitusjärgne kaalulangus võib olla väga keeruline ja kui seda ei tehta õigeaegselt, võivad lisakilbid muutuda teie eluaegseks kaaslaseks. Hea uudis on see, et on olemas jook, mis on suunatud kõhu ja puusade flabile - väga problemaatilised valdkonnad, mis teid nii palju häirivad!
Siin on ime jook, mis aitab teil teie pĂĽĂĽdlustes naasta raseduseelsele kujule: mesi, sidrun ja soe vesi!
Tervishoiueksperdid ja naturopaatid on korduvalt rõhutanud selle imelise lahenduse eeliseid. Aga kas te teate, et lisaks mee ja sidrunivee kasutamisele kaalulanguse jaoks on ka nendel koostisosadel palju muid hüvesid?
Sidrun
- Lemon sisaldab sidrunhapet, C-vitamiini, magneesiumi ja kaltsiumi, mis on immuunsüsteemi jaoks äärmiselt kasulikud.
- Täielik antioksüdante, sidrunid suurendavad kollageeni tootmist ja muudavad naha elastseks ja nooruslikuks.
- Sidrunis leiduvate flavonoidide puhul on väidetud, et neil on vähivastased omadused.
- Sidrun suurendab keha mehhanismi raua adsorbeerimiseks, nii et kui teil on aneemia, peaksite kaaluma selle lisamist oma dieeti.
Kallis
- Olles kõrge süsivesikute sisaldusega, suurendab mesi teie energia taset.
- See on rikkalikult antioksĂĽdante ja hoiab teie nahka noorena.
- Mesi omab antiseptilisi omadusi.
- See sisaldab C-vitamiini, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi, mis parandab ka teie keha immuunsust.
Wonder Drinki valmistamine
- Kuumutage vett pannil. Seda ei ole vaja keeta. Lihtsalt veenduge, et see on mee lahustamiseks piisavalt soe.
- Täitke 3/4 klaasist sooja veega.
- Lisage sellele üks või kaks teelusikatäit mett ja segage hästi.
- Segage pool sidruni mahla lahusega.
- Joo seda igal hommikul tühja kõhuga.
Peab meeles pidama vihjeid mee-sidruni aitamiseks
Distsipliin on võti
Esimene ja kõige tähtsam asi, mida vajate kaalu kaotamiseks, on distsipliin. Ilma selleta pole täiuslikku figuuri võimalik saada. Tulemuste vaatamiseks järgige iga päev mee-sidruni rutiini.
Ärge võtke otseteid
Don 'asenda oma mee sidrunijoogi sooja vett kehakaalu langetamiseks külma veega. Esiteks, teil on raske mett lahustada. Lisaks parandab soe vesi ainevahetust ja aitab põletada soovimatut rasva. Kuna see on see, mida sa tahad, siis pingutage vähe vett soojendamaks.
Jäta kofeiinist välja
Kui esimene asi, mida te hommikul teete, on tass teed või kohvi, peatage ja jooge sidruni ja mee vee segu. Kui peate, siis jooge oma lemmikjook veidi veidi hiljem.
Mesi ja sidrunite kaalulanguse kasulikkus on palju, kuid ärge unustage, et lahendus toetab ainult teie püüdlust kaotada kaalu. Tuginedes ainult sellele, ei aita teid teie eesmärgis. Te peate tegema mõned elustiili muutused ja püüdma oma treeningut lisada oma igapäevaelusse. Lõppude lõpuks on parim ja kiireim kaalulangus selline, millel on mitmekülgne lähenemine.