Proovin kiirendada paratamatut
Jah, ma olen ikka veel lapsega. See on, kuidas ma alustasin enamasti inimestega sellel nädalal suhtlemist ja ma pole veel hilinenud.
39 nädala pärast oleme kindlasti lapsehoidlas, ja härra Greer küsib lapselt igal õhtul, kui me magama läheme, kui see on öö, kus ta oma asjad pakkima hakkab.
(Samamoodi küsib ta mulle "No baby?", Kui me iga päev ärkame, justkui oleksin just voodist välja läinud, sünnitanud selle ja libisesin voodisse, ilma et nad teda öösel äratanud oleksid.
Muidugi ei ole ma saanud nõu selle kohta, kuidas seda teedel näidata.
Olenemata sellest, kas tegemist on karri, rumalate autosõitudega või paljude soostega - olen püüdnud mõnda perspektiivi hoida ja mitte saada kõikidest teooriatest ära, teades, et laps saabub, kui laps tahab tulla.
Aga ma arvasin, et vaatan, mis nõu on seal, kui on tõesti mõningaid asju, mida ma saan teha, et vältida, et ma ei tohiks liiga palju süüa, nagu ma olin.
(Mu vaene ema! Ma olin kolm nädalat hiljaks jäänud ja läksin välja kuue nädala vanuse lapse katuseluukist, mu naha koorimine, sest ma olin nii üleliigne. Gulp!).
Siin on mõned tavalised teooriad (ja palun pange tähele, et mõned neist on teie viimase rasedusnädala jooksul, mitte varem! Rääkige oma tervishoiutöötajaga enne midagi drastilist):
Palju seksi
Härra Greeri silmad tulid põlema, kui ämmaemand rääkis meile koju minna ja meil on eelmisel nädalal palju seksi. Arvatakse, et orgasmid ei aita kaasa ka kontraktsioonide algusele, arvatakse, et sperma pehmendab emakakaela koe, mis peaks keha selles osas veidi lihtsamaks muutma.
Õiglane öelda, et see on päris meeldiv ülesanne teha ja vaevalt koristustöid, nii et see on kindlasti populaarne teooria.
karri
Igaüks mainib karri söömist, et vürtsikas saaks asju voolata. Mul on sellega kaks küsimust.
Üks: curry farts / poos - see on tavaline, et naised kannatavad töö ajal, aga ma olen kuradi, kui see saab olema selge-to-curry poo! Yick!
Kaks: kõrvetised! Mu vähim lemmik sõber oli sunnitud täies jõus, kui mul oli teine ​​öö. Ma ei saanud sellel õhtul magama ja ükski retseptivastane antatsiid ega Gaviscon ei suutnud põletust jahutada. Kunagi mitte kunagi. Lähenemine ettevaatusega, kõrvetiste põdejad!
Muu (ilusam maitsmine ja loodetavasti vähem kõrvaltoimeid) on proovida ka ananassi ja kuupäevad.
Jalutuskäik / jalakäijate / trepi ronimine
Kõndimine on soovitatav, et asjad liiguksid sealt raskuse ja puusaliigestamise abil. Curb kõndimine (üks jalg ülespoole, teine ​​ääres) on sarnane teooria trepi ronimisega, sest vaagna keeramine saab lapse õigesse asendisse ja julgustab seda maha.
Nibu stimulatsioon
Nippide nihkumine võib teie keha vabastada oksütotsiini, mis võib tuua kokku kontraktsioone. Olge ettevaatlikud, kuid mitte ainult ei saa haigus ise vigastada, vaid see võib muuta ka kontraktsioonid intensiivsemaks.
Ma olen pumpanud ternespiima, nii et see kindlasti loeb ja kui lisatud boonus tähendab, et see läheb asjadesse mujal kehasse, olen ma kőik selle eest.
Nõelravi / akupressioon
On paar akupressuuripunkti (üks pöidla ja sõrmega sõrme vahel, teine ​​umbes 5 cm kõrgusel pahkluu luust), mis arvavad, et aitavad kaasa tööjõule. Vestelge professionaaliga sellest, kuid see on midagi, mida teie partner aitab ka.
Nõelravi on ka midagi, millest mõned inimesed on teatanud edusammudest, kui midagi muud kui see on suurepärane stressi leevendamiseks ja see võib olla stressirohke aeg!
kastoorõli
Belch! Mitte keegi ei soovita, kuid seda peetakse midagi, mida "meeleheitel" jõuab. Riitsinusõli võtmine ei ole mitte ainult raske maitsmine (kuigi saate seda segada koos teiste asjadega maitse peitmiseks), kuid see sisaldab pikka kõrvaltoimete nimekirja. Ma ei ole kindel, et see on seda väärt - eriti kui hakkate edukalt alustama, kuid tunnete, et kõrvalmõjude tõttu on kogu tee läbi absoluutne muda.
Õhtune primroseõli
Te võite seda suuliselt manustada või sisestada, kui teie laps saab suurest päevast saabumisel oma väljumise. Arvatakse, et see aitab samamoodi sperma teha. Tundub, et tervishoiutöötajad jagunevad võimaliku kasu kohta, kuid kõik sõltub sellest, kui palju sa tahad uskuda, et see võib arvata!
Vaarika lehtteed / kapslid
Jällegi on see soovitatav emakakaela "seisundi" ja pehmendamiseks. Ma kuulen, et tee on karm ja sa pead juua mitu tassi päevas (mis muidu kui teedel, nagu mina, oleks tõuke ja pool), kuid kapslid on valikuvõimalus.
Kandke oma parimaid aluspesu
Te teate teooriat, kui te kannate oma parimaid riideid, siis on teie vesi PÕHITUD, et neid murda ja neid hävitada. Ha!
Plaane tegema
Alati hea! Tehke plaane, broneerige end massaaži, soengu või erilise õhtusöögi ajal ja laps kindlasti plaanid katkestab!
MassaaĹľ
Väärib laskmist, sest isegi kui see ei tööta, on teil lõdvestunud ja hea massaaž. Vinge! On mitmeid teooriaid selle kohta, kuidas massaaž võiks kaasa aidata, sealhulgas verevoolu parandamine ja ema stressitaseme vähenemine, nii et laps lihtsalt libiseb välja (Oh, kui see oleks nii lihtne ...)
Soe vann
Sarnaselt massaažiga lõõgastab soe vann keha, mis võib mõnikord olla põhjuseks, miks laps eelistab seda paremini kui välja. Kas soovid lahkuda sellest mugavast kohast, et seda tervitaks stressis mumma?
Gravitatsioon (kõigil neljapäeval)
Soovitatav neile, kes soovivad saada mulli õigesse asendisse ja julgustavad seda alla. Ma leian, et mõned raseduse käigus õppinud asjad on joogale head, samuti venitades oma käed Šveitsi palli ees, on hea.
Vaadake kurb filme
Mu ämmaemand soovitas seda mulle sel nädalal. Ilmselt segavad emotsioonid teiste vastsündinutega ümber ja / või vaatavad emotsionaalseid filme, et saada õigeid hormoone, mis voolavad läbi keha. See nõuab sülearvuti / armastuse tegelikku jne.
Peamine, mida ma järgmise paari päeva ja nädala jooksul keskendun, on see, et see tuleb välja. Kuigi praegu tundub, et see ei juhtu kunagi, on see kogu see kindlus ... see rasedus on lõppenud.
* MÄRKUS: konsulteerige nõu oma tervishoiutöötajaga. See postitus ei ole mõeldud nende soovituste asendamiseks.
- Olulised emad