Veeteraapia rasva kaotamiseks - kuidas joogivee võib kaalulanguse korral aidata
Käesolevas artiklis
- Mis on veeteraapia?
- Vesiravi eelised kaalulangus
- Kuidas teha veehooldus kaalulangus
- KKK
Ajalugu on teil kuulnud, et soovimatu rasva eemaldamiseks kehast hüdratatsioonimeetod annab kehas puhta energia. Vesi on peamine lahusti, mis säilib ainevahetuse ja vitamiinide ja mineraalide assimileerumise organismis. Vesi kaob veres kogunenud toksiinid - see on oluline element, mis aitab keha korralikult toimida. See vesiravi mehhanism ravib ka haigusi, nagu kurguhaigused, bronhiit, südamepekslemine, epilepsia, endokriinsüsteemi häired ja kõhukinnisus peale rasvumise vastu võitlemise.
Mis on veeteraapia?
On teada, et vesi mängib olulist rolli kogu keha funktsiooni täitmisel. On ülimalt oluline, et keha veevarustust täiendataks pidevalt, et nautida spontaanselt mitmeid muid hüvesid. Oluline on teada, et tarbitava vee kogus peaks olema poole kehakaalust. Veeteraapia vajab kohe pärast hommikul ärkamist poolteist liitrit vett joomine ja joogivee õiget ajakava järgides enne hammaste puhastamist ja hommikujoogi joomist 45 minuti pärast. Samuti peate tagama, et midagi ei tarbita vähemalt kaks tundi pärast iga sööki.
Vesiravi eelised kaalulangus
Veeteraapia annab lihtsa režiimi järgides hulgaliselt terapeutilisi eeliseid. Veeteraapiaks on vajalik joogivee kasutamine esimesena hommikuna, mis võib tekitada hämmastava detoksifitseeriva toime ja säilitada õige pH tasakaalu. See aitab eemaldada plekke ja akne ning suurendab suurepäraselt naha sära ja sära. See hoiab ära kõhupuhituse ja kõhukinnisuse ning parandab seedimist ja reguleerib söögiisu. Ravi jätab ühe ilusa ja uimastamise. Vesi aitab luua uusi rakke ja takistab haigusi, nagu astma, neerukivid, sinusiit, hüpertensioon, migreen ja artriit. Piisav vesi kehas on lihaste, naha ja liigeste tervise saladus. See võib seega jätta teile energiat ja noorendamist ning hoolitseda oma üldise heaolu eest.
Kuidas teha veehooldus kaalulangus
Vee teraapia kehakaalu langetamiseks on väga lihtne ja lihtne. Vee teraapia harjutamisel tuleb järgida järgmisi samme:
- Hoidke öösel hea magada, et sa ärkaksid ja oleksid vaevata.
- Jooge vähemalt 40-600 ml vett, enne kui lähete pesuruumi, et hambaid harjata.
- Hammaste harjamise protsess peaks algama pärast joogiveega.
- Te peate vältima vähemalt 45 minuti jooksul tarbimist, sest see on aeg, mis kulub veele kehas töötamiseks.
- Sa pead sööma oma hommikusööki pärast 45 minuti möödumist joogiveest.
- Parimate tulemuste saavutamiseks peate meeles pidama, et sa ei söö midagi vähemalt 2 tundi pärast sööki.
- Ravi tulemus, kui seda tehakse regulaarselt, näitab kahe kuni kolme kuu jooksul positiivseid tulemusi.
KKK
Kaalu vähendamiseks kasutatav veeteraapia on andnud palju positiivseid ja edukaid tulemusi. Paljudel inimestel on raske uskuda veeteraapia tõhususse ja on siiski ime: kas veeteraapia aitab kaalust alla võtta? Paljud inimesed on üllatunud, et veehooldus on tegelikult tõhus. Järgnevalt vastame mõnedele KKK-dele kaalukaotuse veehoolduse kohta:
1. Mis on joogivee eelistatud temperatuur kehakaalu langetamiseks?
Külma vee ravi kehakaalu langetamiseks loetakse väga tõhusaks, kuna keha peab seda soojendama. Üldiselt hüdraatib 50 kuni 72 kraadi vesi keha kiiresti, kuna imendumise protsess toimib kiiremini. Külma või ruumi temperatuuri on kehale parem, kuid lõplik arvamus on, et joogivesi on oluline, et hoida keha hüdreeritud, olenemata temperatuurist. Sõltumata sellest, millist temperatuuri isik tunneb julgustatuna, tuleb eelistada vett.
2. Kas ma peaksin vee alla laskma või jooma seda aeglaselt?
Tõhus viis, mis aitab kehakaalu vähendada, on veeteraapia. Ilmselge põhjus, miks vesi tuleks süüa ja mitte kiiresti alla suruda, on see, et keha tegelikult ei suuda seda kõike absorbeerida. Enamik purjus veest jookseb lihtsalt läbi keha, ilma et ta saaks seda enamasti säilitada. Uuringud on tõestanud, et vesi tuleb kõigepealt suhu pöörata ja ka vee joomine aitab seedimist alandada . Kaalulanguse kõrvaltoimete veeteraapia lülitub välja, kui see on ülepaisutatud. Vee mürgistus, mis on tingitud liigsest veest, võib olla äärmiselt ohtlik ja isegi surmav.
Raskeid rasva on raske organismis sulata. Dehüdreeritud keha ei põle kaloreid väga tõhusalt. Abinõu on tugev jook, mis taastab keha hommikul ja alustab kaalulangust. Kui te võtate tavalise vee joomist vahetult pärast ärkamist, on keha õnnelik ja haigusvaba, sest see aitab keha koristada ja eemaldada toksiine. See omakorda muudab naha terveks ja peegeldub naha hõõgus.