Miks on liikumine teie lapse kasvu jaoks nii tähtis
Vanematena ei saa me tihti oodata, kuni meie lapsed saavad ronida ja siis kõndida - ja siis veedame ülejäänud aja, soovides, et saaksime neid leida või neid kätte saada.
- Teie lapse arengukava
- Teie väikelapse areng
Nähes, et meie laps suudab liikuda, olgu see siis komando-indekseerimine, põsast libisemine või kõhu rull, on meie lastekasvatuse teekonnal suurepärane hetk.
Kuid see on palju enamat kui muidugi, kuna ilma loomuliku liikumiseta on lastel ja väikelastel oht, et nad elavad kõigis eluvaldkondades arenguhäireid.
Liikumine ei tähenda ainult füüsilist keha; see on väga keeruline vajadus arendada terveid ajusid, tervislikke mõtteid ja kasvatada iga inimese sotsiaal-kultuurilist arengut. Vanematena peame olema ettevaatlikud passiivsuse ja loomuliku liikumise puudumise pärast meie lastele.
Miks me „konteinerime” paljud tänapäeva lapsed viisil, mis takistab nende liikumist?
Inimesed on sündinud liikumiseks ja istuva elu elamine on tõeline meie autentsuse olemus.
Uuringud näitavad, et kehaline aktiivsus ja kehaline aktiivsus suurendavad serotoniini, norepinefriini ja dopamiini taset, mis on olulised neurotransmitterid, mis liiklevad mõtteid ja emotsioone kogu kehas.
Sisuliselt mõjutab harjutus kognitiivseid võimeid ja vaimset tervist. Mitte ainult seda, et see muudab verepumba läbi keha ja stimuleerib aju töötama tõhusamalt ja usaldusväärsemalt.
Huvitav iroonia on see, et tänapäeva maailm on hellitatud, et luua oma elude parandamiseks vidinaid ja seadmeid, kuid sageli teevad nad lastele raskeks teha seda, mida nad bioloogiliselt juhtivad: liikuda sügavalt kodeeritud viisil tagada, et nad kasvaksid järk-järgult kõigis oma pädevustes.
Võtke näiteks kapslid, mis hoiavad meie lapsi autos turvaliselt. Muidugi on nad vapustav leiutis väikelaste kaitsmiseks õnnetuse korral. Kuid kui jätate oma lapse kapslisse autost väljapoole pikka aega, võib see osutuda mugavaks ja kahjutuks, see ei ole seljaaju arenguks optimaalne, sest liikumine on rangelt piiratud.
Lapse liikumise esmased varajased nõuded on need, mis hõlmavad selgroo venitamist, kuna see tagab, et laps suudab kasutada primitiivseid reflekse, et võimaldada nõuetekohast ja tervislikku kasvu.
Üks kõige häirivamaid suundumusi tänapäeva elus on see, et väikelastel, väikelastel ja lastel on vähem loomulikku liikumist ning see võib mõjutada nende käitumist ja õppimisvõimet. Nii paljud tooted peatavad lapsi ja väikelapsi liikumast loomulikult ja ilma piiranguteta.
Mõtle käijadele, lapsevankritele, kõrgetele toolidele, kopsakatele spordisaalidele ja plastist istmetele, kus saab lapsi, kes ei suuda ennast ise istuda. Kui me kombineerime neid kontraktsioone väga vähe vaba liikumisega, eriti põrandal, võime me tekitada tarbetuid inhibiitoreid, et optimaalne beebi ja väikelapse areng.
Need mahutid on vanematele mugavad, kuid neid tuleb vaadelda ka varajase lapse arengu objektiivi kaudu ning neid võib kasutada pigem vähem kui rohkem.
See võib põhjustada imikutele, väikelastele ja väikelastele stressi piiramise, mitte vabalt liikuda, mistõttu on oluline meeles pidada, et lõõgastuda, istuda diivanil ja lihtsalt vaadata, kuidas teie laps või väikelapse tegeliku maailmaga suhtlemine toimub liikumise maagia kaudu oma aega ja omal moel.
Lapsed õpivad kõige paremini liikudes ja tehes, ja see tähendab, et nad on sageli mürarikkad, ebameeldivad, räpased ja ettearvamatud.
Jah, mõnikord võib elu väikestega tunduda igav ja korduv, kuid see on okei. Piisavate ketramiste, tasakaalustamise ja veeremise korral võivad väikelapsed ja väikelapsed ohustada alaarenenud väikeaju, mis võib paljudes lastes esineda tähelepanu ja õpiraskustega, eriti lugemisraskustega.
Paljud pediaatrilised füsioterapeudid ja OT-d, keda ma kohtasin, väljendavad muret ka noorte koolieelsete laste suureneva arvu pärast, kellel on tõsised kehahoiakute probleemid ja krooniline seljavalu.
Nad usuvad, et käeshoitavate seadmetega kombineeritud tundide kombinatsioon, samuti puude ja ahvipalade ronimise või rippumise puudumine on peamiselt süüdi.
Samuti on näidatud, et liikumisoskused aitavad kaasa kirjaoskuse parandamisele, koondumisperioodidele ja laste võimele oma teadmiste tahtel vahetada. Kehv eneseregulatsioon aitab kaasa rahutu ja sobimatu käitumise suurele osale algkoolis ja algkoolis.
Üks teine ​​asi, mis on lapsepõlves muutunud, on laste vaba liikumine ja paljajalu mängimine.
Jah, seal on nii palju armasid väikseid kingi ja jalatseid, kuid paljaid jalgu. Meie jalgade tallad on väga tundlikud ja meie aju külge sisestatud. Podiatrist Tracy Byrne, kes on spetsialiseerunud podopeediale Londonis, usub, et kingade kandmine liiga noorel vanusel võib takistada lapse kõndimist ja aju arengut.
„Väikelapsed hoiavad paljajalu jalgsi käes rohkem. Tagasiside, mida nad maapinnalt saavad, tähendab, et on vaja vähem vaadata, mis paneb need tasakaalu ja põhjustab nende kukkumise, ”kirjutab Byrne The Guardianis.
Kasu, mis võimaldab meie väikelastel esimesel aastal võimalikult palju liikuda - kasutades kõiki oma meeli, osaledes reaalses maailmas, eelistatavalt väljaspool, on see, et see aitab neil kasvada tervemaks, õnnelikumaks, tugevamaks, targemaks, rahulikemaks ja võimekam.
Nii et liiguta laps, liigu ja ärge lõpetage.
Maggie Dent on nelja poja lapsevanem, õpetaja, kõneleja ja ema. Tema viimane raamat, 9 asjad: rahuliku, arusaadava, ühendatud lapsevanemate sünni algusjuhend - 8 on kauplustes. Vaadake rohkem aadressilt maggiedent.com.