Teie Preteen ja videomängud - kõik, mida sa ei teadnud!
Käesolevas artiklis
- Tõde sellest, kuidas videomängud teie lapse nägemist mõjutavad
- Teie lapse kaitsmine mängimise ajal
Videomängude kasvav hullus näeb, et paljud lapsed satuvad oma halbade tagajärgede alla. Kuid mängimine on hea, kui see pole üleliigne, ja see on koht, kus te sisse astute. Uurige, kuidas videomängude tõttu vähendada keha valu ja silmade koormust.
Möödas on päevad, mil laste lemmikviisid mängisid oma sõpradega päikese käes. Tänapäeval on lapsed videomängude armunud. Kuid nagu stimuleeriv ja keeruline, nagu nad on, tulevad nad mitmete negatiivsete külgedega, mida vanemana peate teadma.
Tõde sellest, kuidas videomängud teie lapse nägemist mõjutavad
Videomängude mängimine pikki tunde võib röövida teie lapse kõikidest headest asjadest, mida füüsiline mängimine ja välitingimused pakuvad. See põhjustab ka kontsentratsiooniküsimusi, mis võivad mõjutada nende jõudlust koolis.
1. Silma tĂĽve
Kui soovite teatud mängu võita, peate ekraanil keskenduma. Hasartmängude konkurentsivõime tähendab, et mängijad ei saa aidata, vaid püüavad võita, mis võib võtta minuti ja tunni vahel. See tähendab, et videomängude tõttu on ekraanil palju aega ja silmade koormust.
2. Arvuti nägemise sündroom
Lapsed, kes veedavad pikki tunde videomänge mängides, võivad samuti kannatada arvuti nägemise sündroomi all. Sagedased peavalud, sügelus ja silmade ärritus, ähmane nägemine ja kuivus on mõned sümptomid. Kui teie laps kaebab mõne sellise kohta, viige ta kohe silmaarstile.
3. Ăśldised valud ja valud
Lisaks nägemishäiretele võib liiga palju videomänge põhjustada valu õlgades ja kaelas. Istudes, mis liiguvad minutite kaupa lihvitud lihasedega, ei ole ruumi lõõgastumiseks.
Teie lapse kaitsmine mängimise ajal
1. Piirake esitamise aega
Ainus võimalus veenduda, et videomängud ei hävita teie lapse nägemist, on mängimise aja piiramine. Kehtestage ranged eeskirjad kestuse kohta, mis ei tohiks ületada rohkem kui tund päevas. Kasutage videomänge kodutööde ja majapidamistööde viimistlemiseks.
2. Aseta Talle õigesti
Oluline on, kuidas teie laps mängude ajal istub. Paigutage ta umbes 8 kuni 10 meetri kaugusele teleriekraanist. Liiga lähedal ja tema silmad hakkavad peksma. Kui ta mängib arvutil, peaks monitor olema silmade kõrgusel.
3. Lase tal puhata oma silmi tihti
Silmaarstid soovitavad, et inimesed, kes veedavad pikki tunde telerit või arvutiekraani vaadates, peaksid oma silmad iga 20-30 minuti tagant. See kehtib ka teie lapse kohta. Palu tal keskenduda oma silmad kaugel asuvatele objektidele umbes 20 sekundi tagant.
4. Vähendage ekraani pimestamist
TV või arvutiekraani pimestamine võib olla silmadele väga pingeline. Ärge hämardage tulesid nii madalalt, et ekraani valgus muutub liiga heledaks. Valgustage ruumi õigesti, et teie laps ei tunduks mängides ebamugavust.
Lase oma lapsel nautida oma lapsepõlve. Lisaks sellele, et lubate mõnda ekraani aega, julgustage teda majast välja astuma ja sõpradega mängima. Videomängud ja silmahaigused ei pea käima käsikäes, mitte siis, kui jälgite tema elustiili. See kõik on tasakaalus!