10 Meeldetuletus Iga uus ema vajab ebakindluse tundmist
Ma tahaksin arvata, et mul on alati asjad, eriti kui ema. Ma tahaksin mõelda, et võin juhtida iga olukorda ja vastata igale küsimusele ning anda oma pojale kõik, mida ta vajab. Mis ma oskan öelda? Ma olen niimoodi realistlik. Kuid ma tean, et see pole lihtsalt nii ja kui mõistmine, mida ma suudan ja tõenäoliselt ei suuda, muutub liiga palju, siis ebakindlus tõuseb oma inetu pea. Õnneks olen õppinud toetuma meeldetuletustele iga uue ema jaoks, kui ta on ebakindel; meeldetuletused, mis võivad kõike tagasi perspektiivi suunata, tugevdada minu otsustavust ja suurendada oma enesehinnangut ja usaldust.
Ma teadsin, kui oluline (ja arvukad) minu kohustused oleksid nagu ema, ei saa mind valesti. Ma teadsin, et teise inimese hooldamine nõuab palju aega ja vaeva ning tähelepanu. Kuid ma ei teadnud, kuidas need kohustused mind füüsiliselt, vaimselt või emotsionaalselt mõjutaksid, kuni mu poeg oli minu käes. Ootamatult olin ma hämmastunud intensiivse eesmärgiga ja ma kartsin, et ma ei suuda seda elada. Kõik mu vead ja minevikuvead ja ebakindlus tulid pinnale keevitama ning oli raske veenda ennast, et ma tõesti ja tõesti võin olla ema see vääris, täiuslik poiss, kes oli vajalik ja väärinud.
Mul on ikka veel sellised tunded (tegelikult, tegelikult), nüüd, kui mu poeg on kaheaastane väikelapse ja muutub üha seikluslikumaks, vaimulisemaks ja sõltumatumaks iga päev, kui mitte tundides. Ma olen aeg-ajalt hakanud tundma ebakindlust ja kahtlustama oma võimeid vanemana. Kui need hetked pesta minu üle ja ma hakkan tundma end nagu mul puuduvad, meenutan mulle järgmist. Lõppude lõpuks oleme kõik nii palju tugevamad, kui me arvame.
"Emadus ei ole süütu"
Erinevalt seksistlikest soolistest stereotüüpidest ei tea naised lihtsalt omaette emad. Muidugi, looduslik instinkt ajab aeg-ajalt sisse ja on hetki, kui tunnete seda "ma lihtsalt tean". Siiski peate õppima, kuidas lapsevanem ja kuidas vanemaga nii, et tunnete end mugavalt, teie perele kõige paremini sobib ja on kasulik teie unikaalsele lapsele.
Nii et kui sa oled ebakindel, pidage meeles, et sinuga pole midagi sisuliselt valesti. Teil ei ole mingit "ema geeni" ja te ei pea isegi täpselt teadma , mida teha alati, sest sa oled ema. Sellele emale on olemas õppimiskõver, ja te peate olema sõbralikud ja andma endale ruumi (ja loa), et õppida.
"Sa õpid, isegi kui teete vea"
Ma veetsin enamiku oma esimestest nädalatest ja kuudest ja põrgu, isegi kui ema, hirmunud vea tegemisest. Ma ei tahtnud lasta mu pojal mingil moel kunagi ja mingil põhjusel maha lasta. Ma ei tahtnud "segi ajada" ja ma ei tahtnud olla põhjus, miks ta tundis pettunud või haiget või hirmul või midagi muud kui naeruväärselt õnnelik iga päev iga päev. Jah, ilmselt oli mul päris terved ja mõistlikud ootused.
Kuid ma olen õppinud, et vigade tegemine on põhjus, miks ma olen saanud paremaks emaks kui mina aasta tagasi. Olen oma õnnetustest rohkem õppinud kui hetkest, mil kõik läks sujuvalt. Kuigi minu vead on tavaliselt minu ego ja ma tunnen end ebakindlalt, tuletavad nad mulle meelde, et ma saan midagi läbi, ma saan õppida ka siis, kui see on valus, ja ma saan homme alati parema.
"Iga lapsevanem kardab ..."
Ei päriselt. Me kõik elame püsiva kergekujulise hirmu olekus. Me kõik oleme mures, et me ei ole parimad vanemad, keda me võiksime olla. Me kõik kardame oma laste eest. Me kõik loodame, et me ei põhjusta korvamatut kahju. Me oleme kartnud hetkel, mil nad maailma sisenesid (kui mitte varem), ja me kardame jätkuvalt, sest see juhtub siis, kui teie süda kõndib väljaspool keha.
"... Ja sa pole üksi"
Ma väidan, et maailmas ei ole vanemat, kes ei ole või ei ole tundnud end ebakindlana, nagu olete või on. Sa ei ole oma hirmudes ega kahtlustes üksi. Sa pole üksi oma ärevuses või ebakindluses.
Seega on solidaarsuse tundmisega võimalus leida kogukond. Leidke inimesi, kes teid toetavad ja kellega tunnete end mugavalt, ja jagage siis oma tõelisi tundeid. Mõnikord aitab see lihtsalt teada, et me ei ole üksi, ja mis iganes see on, siis me tunneme - kuigi meie ja meie enda jaoks ainulaadne - ka teised.
"Teil on inimesi, kes teid toetavad, nii et kasutage neid"
Kas olete abielus või teil on kaas-vanem, keda kasvatate oma lapsega või olete üksikema, on inimesi ja ressursse, mis suudavad ja toetavad teid. Kasutage oma tugivõrgustiku eeliseid olenemata sellest, kui suur või väike.
Kui tunnete end ebakindlalt selles osas, et sa oled ülekoormatud, leia mõnda aega, et keskenduda iseendale ja lihtsalt iseele. Tehke midagi, mis teile kasu toob; harjutama mõnda enesehooldust; saatke oma lapsevanema kohustused kellelegi teisele aega ja saage aega ja ruumi, mis on vajalik vajaliku perspektiivi saamiseks.
"See on alati halvem kui see tegelikult on"
Kuigi see pole vajalik (vähemalt see ei ole minu jaoks, eriti hetkel), on see alati hea meeldetuletus. Olenemata sellest, milliseid emotsioone ma kogen, läheb see lõpuks üle. Kui ma tunnen end ülekoormatud, tean, et kui ma võtan vajalikke samme, tunnen ma peagi kergendust. Ma tean, et kui ma arvan, et maailm minu ümber kukub ja midagi läheb kohutavalt valesti, jääb maailm seal, kus see on, ja asjad ei ole nii katastroofilised kui ma ette kujutasin.
Emaduse raskusastmega on lihtne ära eksida ja tunned ennast halvasti, kuid te olete nii väga varustatud. See ei ole kunagi nii halb või tundub või tundub, nii et võtke paar sammu tagasi, võtke sügavalt sisse ja oodake, kuni torm möödub. Ma luban sulle seda.
"Sa oled võimeline ja võimas. Rohkem kui tead."
Sa oled tugev. Sa oled võimeline. Sa oled võimas. Sa oled jõud. Sa väärid ruumi. Teil on õigus oma tunnetele. Sa oled tark. Sa oled leidlik.
Teisisõnu, sul on see.
"Sa oled juba nii palju saavutanud"
Kui ma hakkan ennast ebakindlalt tundma ja peas, siis vaatan tagasi seda, mida olen juba saavutanud. Ma mõtlen oma rasedusele ja sellele, kuidas ma sain läbi nii raske ja hirmutava ja kohati südantlõhestava. Ma mõtlen tööjõule ja sünnitusele ning sellele, kuidas ma sain maailma tuua teise inimese. Ma mõtlen hiljaõhtul toitmise ja imetamise vaevuste üle ning nende päevade eest, mil ma ikka veel vähe ei maganud.
Sa oled juba nii palju teinud kui uus ema (ja inimene). Te olete juba nii palju asju teinud ja täitnud nii palju eesmärke. Sa oled võimeline inimene ja järgmine väljakutse pole midagi, mida sa ei saa hakkama saada.
"Kui sa oled mures, mis tähendab, et teete head tööd"
Kui sa kulutad oma väärtuslikku aega, kui oled hea ema, oled sa hea ema. Kui te panete sisse nii palju mõtlemist, kuidas te saate oma lapsele parimat võimalikku vanemat, oled sa suur lapsevanem. Ära unusta seda.
"Sinu laps armastab sind"
Nad tõesti teevad. Isegi kui sa ei suuda, armastavad nad sind . Isegi kui sa ei armasta ennast (ja sa tõesti peaksid, sest sa oled fantastiline), nad armastavad sind . Isegi kui sa oled kindel ja ebakindel ja ärev ja kardab, armastavad nad sind .
Teisisõnu, sa oled suur, ema.