10 Slokas lastele tÀhendusega
KĂ€esolevas artiklis
- Miks on Sloka laulmine lastele kasulik?
- Slokas lastele tÀhendusega
Laulmine on sĂ”nade rĂŒtmiline kordamine, sageli muusikalisel vĂ”i meloodilisel toonil. SĂ”nadel on mĂ”ni tĂ€hendus, mis on vaimselt oluline. Laulmine on olnud inimkultuuri osa sadu aastaid. NĂ€ideteks on budistlikud laulud, psalmid kirikutes, aafrika ja indiaanlaste laulud, gregooriuse laulud, juudi pidulik muusika, Koraani lugemised, Bahai laulud ja Vedic laulud.
Miks on Sloka laulmine lastele kasulik?
Lastele on vÀga kasulik slaidi laulmine. Chanting slokal on positiivne mÔju aju kognitiivsetele funktsioonidele. Siin on mÔned pÔhjused, miks laulmine on lastele kasulik:
1. Parandab kontsentratsiooni ja mÀlu
Uuringud on nÀidanud, et see parandab kontsentratsiooni, mÀlu ja sensoorset tajumist.
2. VÀhendab stressi ja parandab aju kÔrgemaid funktsioone
Chanting vÀhendab ka stressi ja parandab kÔrgemaid funktsioone tÀitvaid ajuosi. Need osad vastutavad otsuste tegemise vÔime eest ja nÀitavad selliseid jooni nagu kannatlikkus ja empaatia.
3. Tasakaalustab meie nĂ€rvisĂŒsteemi
Chanting slokas tasakaalustab ka meie nĂ€rvisĂŒsteemi vastuseid, stimuleerides sĂŒdame, kurgu ja kopsu ĂŒhendavat nĂ€rvisĂŒsteemi.
4. Reguleerib hingamist
Samuti reguleerib see meie hingamisrĂŒtmi ja lĂ”dvestab ja rahustab meid.
5. VĂ€ldib neurodegeneratiivseid haigusi
On leitud, et chanting suurendab meie aju hallainet ja paksendab ajukoorepiirkonda. Selle tulemusena vÀlditakse neurodegeneratiivseid haigusi nagu Alzheimeri tÔbi.
Slokas lastele tÀhendusega
Siin on 10 lastele mÔeldud sanskriti slokast, mida lapsed saavad lihtsalt meelde jÀtta ja laulda. Samuti on selgitatud sloka tÀhendusi.
1. Asatoom Sadh Gamayah
See on ĂŒks vĂ€ikestele lastele, kes on sĂŒgavalt sisukad ja kergesti laulavad. See on rahu palve ja see pĂ€rineb Upanishadidest.
Sloka Lyrics
asatho mah sadgamaya
tamasomah jyotir gamaya
mrityormaamritam gamaya
Om Shantih Shantih Shantih
TĂ€hendus Slokast
Sloka sĂ”nasĂ”naline tĂ€hendus on - viia mind teadmatusest tĂ”e juurde, viia mind pimedusest valgustama, viia mind surematusse surematuseni. Olgu rahu. Esimene rida tĂ€hendab, et me peaksime pĂŒĂŒdma saavutada teadmisi eneseteostuse ja eneseteostuse saavutamiseks. Teine rida tĂ€hendab seda, et me peaksime juhtima elu, mis eemaldab teadmatuse ja annab meile teadmisi, mis aitavad meil jĂ”uda kĂ”rgema vaimse seisundi ja suure rahu seisundini. Kolmas rida pĂŒĂŒab anda inimestele, kes slokat laulab sĂŒnni ja surma tsĂŒklist, ning aitab neil saavutada vaimse Ă”ndsuse seisundit.
2. Om Shana Vavatu
See on ĂŒks kergeid lapsi, mis on teine âârahu palve ja mis on vĂ”etud Upanishadidest.
Sloka Lyrics
Om Sahanaa Vavatu
Sahanau Bhunaktu
Saha Veeryam Karavaavahai
Tejasvi Naavadheetamastu
Maa Vidvishaavahai
Om Shantih Shantih Shantih
TĂ€hendus Slokast
Kas Jumal kaitseb meid nii Ă”petajat kui ka ĂŒliĂ”pilast teadmiste saavutamise ajal. Ta vĂ”ib meid mĂ”lemat toita. Kas me töötame koos suure energiaga. Olgu meie Ă”petus valgustav ja hiilgav. Olgu meie vahel vihkamine vĂ”i vaenulikkus. Olgu rahu minus, looduses ja jumalikes jĂ”ududes.
3. Mooshika Vaahana
See sloka on selleks, et tugineda kÔikidele takistustele eemaldaja Lord Ganesha Ônnistustele.
Sloka Lyrics
Mooshika vahana modaka hasta
Chamara karna vilambita sootra
Vamana roopa Maheswara putra
Vigna-vinayaka paada Namaste
TĂ€hendus Slokast
Issand, kellel on oma sĂ”iduki hiir, Issand, kellel on kĂ€es modaka nimeline magustoit, Issand, kellel on kĂ”rva sarnased kĂ€eshoitavale ventilaatorile ja kes kannab pikka, ahelataolist ornamendi vöö ĂŒmber, Issand, kes on lĂŒhike ja see on Lord Shiva (Maheshwara), Lord Vinayaka poeg, kes on kĂ”ik ĂŒlalmainitud ja on takistuste eemaldaja - Me kummardame teid kummardades jalgadele.
4. Gurur Brahma
See sloka rÀÀgib Ôpetajat ja rÔhutab Ôpetaja tÀhtsust meie elus.
Sloka Lyrics
Gurur Brahma Gurur Vishnu
Gurur Devo Maheshvaraha
Gurur Sakshat Param Brahma
Tasmai Shri Gurave Namahah
TĂ€hendus Slokast
Guru (Ă”petaja) on pĂŒha kolmainsuse elav esindaja, see on Issand Brahma, Lord Vishnu ja Lord Shiva. Guru on KĂ”rgeima Olendi esindaja. Ta annab mulle teadmised ja hĂ€vitab teadmatuse. Ma tervitan sellist guru.
5. Saraswathi Namasthubhyam
See Sloka tugineb jumalanna Saraswathi, Ôppe ja tarkuse jumalanna Ônnistustele.
Sloka Lyrics
Sarasvati namastubhyam
varade kaamaroopini
Vidyaarambham karishyaami
siddhir bhavatu me sadaa
TĂ€hendus Slokast
Austatud jumalanna Saraswathi, ma kallistan teie ees, sest sa oled see, kes suudab tĂ€ita kĂ”ik minu soovid. Alustan oma Ă”pinguid ja palun teil anda oma armu minule, nii et ma olen oma pĂŒĂŒdlustes edukas.
6. Manojavam
See sloka viitab Lord Hanumani Ônnistustele.
Sloka Lyrics
Mano javam, maruda thulya vegam , Jithendriyam buddhi matham varishtam , Vatha atmajam vanara yudha mukhyam , Sree rama dootham charanam prapadhye
TĂ€hendus Slokast
Ma teen varjupaika Lord Hanumani. Ma teen varjupaika Lord Hanumani. Ma palvetan ja tervitan seda, kes on nii kiire kui mĂ”tlesin, kes on vĂ”imsam kui tuul, kes on oma meeli omandanud, kes on kĂ”ige targem, Tuul Jumala poeg, ahvide armee ĂŒlem, Lord Ram'i sĂ”numitooja, Ma vĆin su jalgadele.
7. Karmanye Vadika Raste
See sloka pÀrineb Bhagavad Gitalt, kus Issand Krishna nÔustab Arjunat elust ja kohustusest.
Sloka Lyrics
Karmanye vadhika raste, Ma phaleshu kadachana
Ma karma phala he tur bhuh, ma te sangotsva karmanye
TĂ€hendus Slokast
Sa pead tegema oma kohustuse (Karma), kuid te ei saa oma tegevuse tulemusi. Ărge kunagi tehke oma kohustust, sest olete keskendunud tulemusele, mida te ootate. Ărge motiveerige neid tulemusi, mida te ootate, ja see aitab teil vĂ€ltida oma kohustuste eiramist. TĂ€helepanu pööratakse ainult oma kohustuse ja edu saavutamisele automaatselt.
8. Gayatri Mantra
Gayatri Mantra on Rig Veda Vedic laul. See on pĂŒhendatud pĂ€ikesele, valguse toonijale ja elule maa peal.
Sloka Lyrics
Om Bhur Bhuvah Swaáž„
Tat-savitur Varenyaáč
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yonaáž„ Prachodayat
TĂ€hendus Slokast
Me mĂ”tiskleme elujĂ”ulise PĂ€ikese suurepĂ€rasest hiilgusest, kelle jumalik valgus valgustab kĂ”iki valdkondi - fĂŒĂŒsilist, vaimset ja vaimset valdkonda. Kas see jumalik valgus valgustab meie intellekti. Sloka grammatiline tĂ€hendus on - igavene maa, Ă”hk ja taevas; pĂ€ikese au ja sĂ€ra; me kaalume selle valguse sĂ€ra; Kas pĂ€ike valgustab ja inspireerib meie mĂ”tteid.
9. Vidya Dadathi Vinayam
See on sanskriti sloka, mis Ôpetab meile teadmiste tÀhtsust.
Sloka Lyrics
Vidya dadati vinayam,
Vinaya dadati paatrataam,
paatratva dhanamaapnoti,
dhanaat dharmam tatatsukham.
TĂ€hendus Slokast
Teadmised annavad teile distsipliini ja alandlikkust. Distsipliinist ja alandlikkusest tuleb vÀÀrtust ja head iseloomu. VÀÀrtusest ja heast iseloomust vÔib saada rikkust. Tehes hÀid tegusid ja heategevust jÔukusega, saab Ônne.
10. Shivashtakam
See sloka on Lord Shiva kiitus. See on pisut pikem, kuid kui lastele regulaarselt mÀngitakse, on see lihtne meelde jÀtta ja kirjutada.
Sloka Lyrics
prabhum praana naatham, vibhum vishwanaatham
jagan naatha naatham, sadaananda bhaajam
bhavad bhavya bhooteshwaram bhoota naatham
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
gale runda maalam, tanau sarpa jaalam
mahaa kaala kaalam, ganeshaadi paalam
jataa joota gango, tarangai visishyam
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
mudaa-maakaram mandanam manda-yantam
mahaa-mandalam bhasma bhooshaadharantam
anaadim hyapaaram mahaa mohamaaram
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
vataadho nivaasam mahaattaatahaasam
mahaa-paapa-naasam, sadaa supra-kaasham
girisham ganesham suresham mahesham
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
TĂ€hendus Slokast
Ma palvetan Issandale Shivale (Sankara, Sambhu) Kes on meie elu Issand, Kes on vÀgev, Kes on maailma Issand, Kes on Viƥnu Issand (Jagannatha), Kes on alati Ônnelik, Kes annab valgust vÔi sÀra kÔike, Kes on elavate olendite Issand, Kes on kummituste Issand ja Kes on kÔigi Issand.
Ma palvetan Issandale Shivale, kes kannab kaela ĂŒmber koljujalat, kellel on oma keha ĂŒmber maod, kes on tohutu hĂ€vitaja Kaala hĂ€vitaja, kes on Ganesha isand, kelle karvad juuksed on levinud lĂ€bi Gangide laine, mis langevad Tema pea peale ja kes on kĂ”igi Issand.
Ma palvetan, et Issand Shiva, kes hajutab Ônne maailmas, kes valitseb universumit, kes on tohutu universum ise, kelle keha on kaunistatud tuhaga, kellel ei ole algust, kes on ilma meetmeta, kes eemaldab kÔige suuremad manused, ja kes on kÔigi Issand.
Ma palvetan, et Issand Shiva, kes elab allpool Banyani puu, kellel on möirav naer, kes hÀvitab suurimad patud, kes on alati elav, kes on mÀgede Issand, Ganas ja demi-jumalad, kes on suur Issand ja kes on kÔigi Issand.
Lapsed saavad asju meelde jĂ€tta vĂ€ga kiiresti ja neil on vaja ainult kaks korda vĂ”i kolm korda kuulata slokaat, et seda Ă”ppida ja lugeda. Chanting slokas on kasulik lastele, kuna see parandab mĂ€lu ja kontsentratsiooni. Uuringud on leidnud, et slokade laulmise positiivne mĂ”ju ajus on pĂŒsiv. Ăpetage lapsele neid slokasid, et kogeda laulmise eeliseid.
Loe ka: Head tavad Ôpetada lapsi