10 näpunäidet Solo Parenting'i lihtsamaks muutmiseks
Käesolevas artiklis
- Mis on Solo Parenting?
- Kui erinev on üksikvanemate Solo Parenting?
- Miks on lapsevanem Solo nii raske?
- Solo vanemlik ellujäämise nõuanded
Sõltumata sellest, kas olete ema või isa, on soolo kasvatamine raske. Sa pead juhtima kõike ise; teie töö ja lõputu nimekiri majapidamistest ja nädalavahetustel pole sellist asja nagu väljas. Paljud soolo-vanemad jõuavad sellesse olukorda juhusliku küsimusena ja neid harva ette valmistatakse. Siin on mõned viisid, kuidas asju hallata, kui sa oled üksikvanem.
Mis on Solo Parenting?
Üldiselt on sooloõpetuse määratlus peaaegu sama, mis üksikvanema - isiku, kes kasvatab lapsi või lapsi iseseisvalt - määratlust. Kuid erinevalt üksikvanemast kasutatakse mõistet soolo kasvatamine olukorras, kus üks vanematest on mõnda aega puudunud, jättes teise eest hoolitsemise ainult laste eest. Üksikvanemate kasvatamine on ka mõiste, mida kasutatakse sellistes olukordades nagu suhe on lõppenud ja teine partner ei külasta lapsi enam.
Kui erinev on üksikvanemate Solo Parenting?
Kuigi üksikute ja soolade vanemate määratlus kattub mõnes kohas, võib iga kogemus olla erinev. Siin on, kuidas:
- Üksikvanemad kasvatavad oma lapsi üksi kui valikuvõimalust, samas kui üksikvanemad ei pruugi seda teha valikulise küsimusena.
- Üksikvanematel ei ole partnerit oma laste kasvatamiseks. Üksikvanemad võivad oma partneri tagastamise ajaks üksi minna.
Miks on lapsevanem Solo nii raske?
Siin on mõned põhjused, miks inimesed leiavad, et soolo kasvatamine on keeruline
- Paljude jaoks üksikvanema olemise asjaolud ei ole valikulised.
- Lapsed on käputäis ja kui sul on rohkem kui üks, on see palju raskem.
- Isikliku või üksioleku aeg on haruldane.
- Te peate oma laste kasvatamiseks võtma mõlema vanema rollid.
- Puudub ära. Te ei saa oma käsi visata ja öelda, et annad alla ja et sul on vaja pausi.
- Teil ei ole varundamist, kuna puudub teine autoriteetne näitaja, et lapsed reas hoida.
- On ainult nii palju asju, mida saate sisse anda. Solo vanemaharjumusel on sellele ohverduslik element.
- Sageli tundub see üksildane, kellel ei ole oma partnerit, et jagada oma pettumusi õigete tegevussuundadega või nende üle.
- Sooliste vanematega on seotud kultuuriline stigma, mis on teine parim või halvem, ning sotsiaalsete probleemide loojad.
- Kogu vastutuse võtmine võib olla väsitav.
Solo vanemlik ellujäämise nõuanded
Kui leiad ennast iseseisvaks vanemaks, sest teie partner ei ole vältimatute asjaolude tõttu mõnda aega umbes, siis on siin 10 ülalpidamisnõu, mis on mugav:
1. Valmistage ennast vaimselt
Teie majapidamise juhtimine muutub raskeks ja raskemaks, kui te töötate; seepärast olge valmis mis tahes üllatuste peale, mida teile võidakse visata. Kui teie kannatlikkus võib kesta ainult nii kaua, kuni teie partner on plaanis tagasi pöörduda, kasutage päevade arvu määramiseks kalendrit. See aitab.
2. Plaani kõik söögikohad
Kas teil on plaan selle kohta, mida te soovite järgmisel söögiks ette valmistada, kirjutada kleepuvale märkmele ja kleepida see külmkappi. See säästab ebakindlusest palju aega ja pettumust.
3. Stock Up Kuigi toidupoed
Kui te saate planeerida rohkem kui kaks päeva, oleks see suurepärane. Seejärel saate varuda kõik, mida vajate ja ei pea muretsema toidupoes jooksmise pärast viimasel hetkel.
4. Valige oma lahingud
Ühe vähem piirava jõuga on lastel rohkem energiat ja ruumi selle vabastamiseks. See ei pruugi olla hea aeg uue distsipliini algatuse alustamiseks. Selle asemel, et nende vastu lõhkuda, on see õrn ja armuline, et neid maha panna.
5. Igal nädalal planeerige spetsiaalset väljasõitu
Olgu see lõbustuspargi, muuseumi või kaubanduskeskuse külaskäik, plaanige puhkepäev monotoonia murdmiseks.
6. Ennastage ennast raske päeva lõpus
Kui lapsed on voodis ja maja on piisavalt korrastatud, olete teinud suurepärase töö. Palju ennast oma lemmikjooki või suupistega ja elada mõnda aega vaikseks ja rahulikuks.
7. Ärge jääge liiga hilja
Kui sa sõidad soolo abil, olete ööpäevaringselt kohapeal, nii et proovige mitte saada oma tasustamisajaga ära. Sleep varakult ja proovige ajakava säilitada. Sa pead kogu une, mida saad.
8. Hoidke oma ootused madalad
Te ei pruugi olla võimeline kursis kõike, mida tavaliselt teete, kui teie partner on abiks. Niisiis, peate võib-olla ohverdama mõned oma rutiinid, et tagada, et teil on kõik olulised aspektid. Lase mõneks ajaks ülejäänud puhata.
9. Küsi abi
Kui tunnete end ülekoormatud, ärge kartke otsida abi perekonnalt või sõpradelt. See on suur moraali võimendaja ja saab teid läbi päeva.
10. Kompromiss Ettevaatlikult
See on ahvatlev ladustada kiiret ja lihtsat toitu mugavuseks või sageli süüa. Kuid see võib muutuda harjumust kujundavaks ja on ebatervislik. Seetõttu on kompromissi tervislike toitude pärast ainult siis, kui see on absoluutselt vajalik.
Kahtlemata on soolo kasvatamine raske, kuid iga hetke kohalolek aitab teil hinnata lõpmatuid võimalusi tulevikuks.
Loe ka: Raha näpunäited üksikutele emadele