11 Paaride harjumusi, kes ei võitle kunagi
Ükski paar ei taha kunagi võidelda, kuid see on üks neist asjadest, mis paratamatult juhtuvad. Pärast mesinädalate faasi lõppu võivad mõned neist tüütuid harjumusi hakata oma närve tööle veidi rohkem kui siis, kui te esimest korda alustasite. Võimalik on, et mida rohkem aega veedate koos, seda rohkem võimalusi on argumentidele. Aga kuigi teie ja teie partner ei pruugi kõiges kokku leppida, ei pea lahkarvamused alati argumentidele tõusma. Rahu hoidmiseks ja armastuse levitamiseks proovige kasutada mõningaid paaride harjumusi, kes kunagi ei võitle ega vaata teie suhet.
On mõned paarid, kes on koodi krakitud. Aga need armastavad linnud ei ole lihtsalt õnnelikud. Võitlusest vabanemise säilitamiseks kulub tööd. Kuigi see ei pruugi iga paari jaoks loomulikult tulla, on suurema armastuse ja vähem võitlusega tegelemine sinu suhetes väärt investeering. See on üks nendest asjadest, mis praktiseerivad ja ajastavad, kuid tulemused on nii väärt.
Kui teie ja teie soovid vaidlusi vähendada, kuid ei ole kindel, kust alustada, vaadake neid 11 paaride harjumust, kes ei võitle ega näe, kas mõni neist teie heaks töötab.
Check out: lõpetage võitlus !: illustreeritud juhend paaridele, $ 9, 99, Amazon
1 Anna ĂĽllatusi
Tundub hea, kui märkate ja hinnatakse, ning öeldes oma SO-le, kui suured nad on, võib see olla viis, kuidas vältida väiteid. Kuna sotsiaaltöötaja Marcia Naomi Berger teatas Psych Central'ist, siis "komplimentid panevad positiivse tooni koostöövestlusele", ning aitab teil julgustada teid mõlemad üksteisele sagedamini tegema.
2 Näita tänulikkust
Teie partneri kõigi negatiivsete asjade ja tüütavate harjumuste järele on kerge kätte saada, kuid kuna psühholoogia täna soovitas, peaksite rohkem keskenduma sellele, mida teie partner teeb õigesti, ja vähem sellest, mida nad valesti teevad. See hoiab teie perspektiivi positiivsena ja annab teile põhjust tänada teid nendega.
3. Olge vabal ajal toetav
Kui sa armastad kedagi, tahad veeta kvaliteetset aega nendega. Aga aja veetmine võib olla võitlus isegi kõige õnnelikumate paaride vastu. Niikaua kui teie partner kulutab teilt eraldi aega - olgu see siis hobi või sõpradega rippumine -, siis selle ruumi toetamine kõrvaldab selle potentsiaalse argumenti algajana.
4 Laienda andestust
Andestamine on üks nendest asjadest, mida on lihtsam öelda kui teha. Kuid rahumeelse suhte säilitamiseks peab andestamine olema midagi, mida mõlemad partnerid üksteisele laiendavad. Real Simplei sõnul aitab paaride andmine ja unustamine kaasa paaride õnnelikumaks muutmist.
5 Näita armastust
Touch on üks võimsamaid kommunikatsioonivahendeid, mida meil on inimestena. Psühholoogia Täna teatas, et "paarid, kes on üksteisega rahul, kipuvad enam puudutama." Teile veel üks põhjus, miks sul täna õhtul oma armastuse kätte saada.
6 Suhtle ausalt
Kui sa tunned vihast, on kerge võtta madalaid puhkeid ja visata oma partnerile mõned sõnalised pistod. Aga paarid, kes ei võitle, on meisterdanud kunsti või ausat suhtlust. Sarnaselt Mind Body Green soovitas, kannatlikkust, aktsepteerimist ja paindlikkust kasutades ausad vestlused. Need peamised elemendid aitavad isegi mänguväljakutel ja mõlemad inimesed tunnevad end kuuldavaks.
7 Olge austatud
Austamatus on nii paljude väljavalitujate tülid. Tunne, nagu sa vajad, ei ole teie SO jaoks oluline, sest see on südamelöökiv ja võib põhjustada palju kahjustatud tundeid. Suhte säilitamine suhtluse keskmes soodustab keskkonda, kus mõlemad partnerid tunnevad väärtust.
8 Otsige resolutsioone
Isegi kõige õnnelikumad paarid on mõnikord nõus. Kuid erinevused võitlevate paaride ja nende vahel, kes seda ei tee, on võitlejad, kes otsivad resolutsioone qucikly. Proovige kasutada mõningaid viiteid konfliktide lahendamiseks, mida abieluasjade ekspert Susan Heitler soovitas Readeri digestile, näiteks luua kasuliku stsenaariumi.
9 Aeg ĂĽksteise jaoks
Põnevate ajakavade ja vastutusega on teie partnerile aega andmine keeruline. Aga kui te ei ühenda oma SO-ga regulaarselt, võib see jätta palju ruumi ebaõnnestumiseks ja arusaamatuseks, mis on mõned tavalised võitluskahtlased. Püüdke mõnda mõttekat aega rääkida ja teha asju koos, et tugevdada oma sidet ja vältida konflikte.
10 Lase minema
Grudges on libe kalduvus pahameelt ja viha - kaks asja, mis ei rahulda rahu suhetes. Püüdke vältida seda lõksu sattumist Mayo Clinic'i antud nõuandega: grudges toovad kaasa negatiivseid tundeid, samal ajal kui halastuste lubamine annab positiivseid mõtteid ja tegevusi.
11 Anna usaldust
Usaldus on igasuguste heade suhete vundamendiks ja naiste terviseprobleemide kohaselt usub oma partneri poole, et tunned end piisavalt turvaliselt, et saada neile lähedased ja avada oma eneseteostus.