11 nädalat rase: nädalate kaupa rasedus

Sisu:

Tere tulemast raseduse üheteistkümnendasse nädalasse! Teie laps on ametlikult loode ja teie olete lähedal näitamisele! Üksteist nädalat rasedaks jäämisest peaksite teadma järgmist.

Laps 11. rasedusnädalal

Teie, beebi, olete sellel nädalal lihtsalt pisut suurem - umbes praegu suure lubja suurune. Kuid sentimeetrite ja untside kaupa kasvavad päevad on temast peaaegu maha jäänud. Alates tänasest on teie laps kolmekordne ja tema kaal suureneb 20. nädala saabumiseni kaheksa või üheksa korda. Platsenta veresooned kasvavad ja paljunevad jätkuvalt, kuna see varustab teie beebi toitainetega. vajab.

11 nädala pärast on teie laps täiesti üliraske - tal on pool pead! Tal on täielikult moodustatud sõrmed ja varbad, sirgendav keha ja jalad, mis saavad sirutada ja lüüa. Kui teil oleks nüüd ultraheli, võite näha, et teie laps 11. nädalal liigub amnionikotti.

Samuti näeksite ultraheli ajal silmakontakte, nina ja võib-olla isegi kõrvu. Kuigi kõrvad on peaaegu paigas, ei saa teie laps seda veel kuulda. Tema sooled liiguvad oma kõhuõõnes ka oma kohale. Ja suguelundid moodustuvad pisikesest koepungast, mis on mõeldud saama peenise või kliitori ja labiaga.

Teie keha on 11. rasedusnädalal

11-nädalase rasedana jõuate esimese trimestri lõpuni väga lähedale. Paljude naiste jaoks tähendab see, et kõige raskemad varase raseduse sümptomid hakkavad leevenema. Ja kui teie emakas laieneb veelgi kõhuõõnde, muutuvad teie vannitoaskäigud harvemaks, kuna teie emakas ei avalda enam survet otse teie põiele.

Võite ikkagi tunda, et viibite emotsionaalsel mägironil ja see on tavaline. Kui keha harjub rasedaks jääma, jäävad teie emotsioonid tõenäolisemalt kontrolli alla.

11-nädalase rasedusnädala jooksul on paljudel naistel üha raskem tavapärasesse riietusesse sobituda ja et nad hakkavad seda näitama, eriti emade jaoks, kes on varem rasedad olnud. Siiski on ka normaalne, kui selles etapis näidatakse väga vähe.

Üksteist nädalat rase ultraheli

Ultraheli 11. rasedusnädalal võib pakkuda ülevaate teie kasvavast lapsest ja teie beebi südamelöögist. Teise võimalusena suudab arst raseduse üheteistkümnendal rasedusnädalal tuvastada teie beebi kiiresti tuksleva südamelöögi, kasutades käeshoitavat loote Dopplerit.

Mitu kuud on rase üheteistkümne nädala pärast?

Teie raseduse praeguses etapis olete kaks kuud, kolm nädalat (2m3w) rase.

Sagedasemad sümptomid 11. rasedusnädalal

• Iiveldus ja hommikune iiveldus: kui see sümptom on teie jaoks endiselt nimekirjas, pole te üksi: paljud naised ei tunne hommikust iiveldusest leevendust enne esimese trimestri lõppu. Vaadake neid hommikuseid ravimeid ja kallistusi, ema!
• Väsimus: kõik areng ja muutused, mida teie keha esimesel trimestril läbib, võivad teid tõsiselt kurnata või isegi väsitada. Hea uudis on see, et teie energia naaseb teisel trimestril peaaegu kindlalt.
• Sage urineerimine: teie laienev emakas on praegu otse põie peal, nii et kui teil on vaja minna, süüdistage nüüd ja jälle raseduse anatoomiat! Hea uudis: järgmise nädala või kahe jooksul on teie emakas laienenud vaagnast kaugemale ja kõhtu, leevendades survet põiele (praeguseks niikuinii!).
• Kõhu surve ja kerge valulikkus: Nendel päevadel on teie kõhu ees oodata kergeid valusid. Võib-olla tunnete emakas kasvades teatud kõhu survet ja piirkonnas esinevat suurenenud verevoolu. Teie emaka ümber olevad lihased ja sidemed venivad ka selleks, et lapsele ruumi anda. Kerge kramp on normaalne, kuid kui teie valud on tugevad, helistage kohe oma arstile.
• Kõhukinnisus: rasedushormoon progesteroon aeglustab seedimist, nii et teie keha saaks paremini imendada toitaineid, et oma kasvavat last turgutada. Kui jämesooles imendub rohkem vett ja teie raseduse toitumisharjumused võivad muutuda, võivad asjad teie soolestikku näiliselt seiskuma hakata. See võib olla ka gaasi ja puhituse allikas. Vaadake neid näpunäiteid asjade liikumiseks ja raseduse ajal kõhukinnisuse vältimiseks.
• Hingamine: Kui teie beebi hapnikuvajadus suureneb, võib teil tekkida hingeldus. Teie keha kohaneb nende uute nõudmistega, kuid kuna need on märkimisväärsed, ärge imestage, kui teil tekib kerge tuule käes!
• Ummikud: Raseduse riniit - raseduse tagajärjel tekkinud kinnisus ja ninakinnisus - on eriti levinud rasedussümptom ja see tõenäoliselt kleepub. Enne käsimüügiravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga, mida raseduse ajal on sobilik võtta.
• Peavalud: On teada, et muutuv hormoonitase teie kehas põhjustab kogu raseduse alguse ajal peavalu ja isegi migreeni. Kui soovite selle jaoks midagi võtta, arvatakse, et atsetaminofeen (Tylenol) on ohutu valik aeg-ajalt kasutamiseks; küsige oma arstilt, milline on vastuvõetav kasutamine ja annus. Ärge võtke ibuprofeeni (Advil, Motrin), aspiriini ega naprokseeni (Aleve), mida ei soovitata raseduse ajal igal ajal võtta.
• Veenilaiendid: olete ilmselt märganud kaarti veenidest, mis ristuvad rindade, jalgade ja pahkluudega. Teie veenid laienevad, et toetada suurenenud verevoolu teie kehas. Mõnel rasedal naisel tekivad veenilaiendid, mis on aeglasest vereringest põhjustatud laienenud veenid. Veenilaiendid on eriti levinud ülekaalulistel naistel või nende perekonnaloos.
• Hemorroidid: raseduse kahetsusväärne kõrvaltoime on hemorroidid, mis on põhimõtteliselt veenilaiendid päraku piirkonnas või vahetult väljaspool seda. Need võivad tekkida, kui kõhukinnisusega mamad kipuvad minema, ja võivad olla valusad. Lisateavet raseduse hemorroidide kohta.

Raseduse kontrollnimekiri 11. rasedusnädalal

• Uurige oma sünnieelsete sõeluuringute võimalusi: Esimese trimestri kombineeritud sõeluuring on 11. – 14. Nädalal läbi viidud geneetiline test, mille käigus kasutatakse vereanalüüsi ja ultraheliuuringut, mida nimetatakse nisaalseks poolläbipaistvaks (NT), et teha kindlaks oht, kas teie lapsel on kromosomaalsed seisundid Downi sündroom. (trisoomia 21) või trisoomia 18. Veel üks geneetiline test, rakuvaba loote DNA (cfDNA) skriinimine või mitteinvasiivne sünnieelne sõeluuring on saadaval juba raseduse kümnendal nädalal. Teisel trimestril võib läbi viia täiendavaid katseid, näiteks nelikukraan ja teise trimestri kombineeritud sõeluuring. Need sünnieelsed testid on kõik vabatahtlikud ja neid tuleks arstiga arutada.
• Kontrollige oma biotiini tarbimist: kas saate piisavalt biotiini, ehk vitamiini H või B7? Teie kasvav laps nõuab palju, seega vajate vähemalt 30 mikrogrammi päevas. Kontrollige oma sünnieelset vitamiini ja täitke taldrik nende heade biotiiniallikatega: keedetud terved munad, kaer, banaanid, sojaoad, pähklid, piim, nisu, maguskartul ja lillkapsas.
• Jalutage: treening võib olla suurepärane stressimaandaja ja enamiku rasedate jaoks täiesti ohutu. Kui teil on küsimusi raseduse ajal 11-nädalase või pikema nädala jooksul treenimise kohta, rääkige oma arstiga.
• Juuste värvimisel tunnete end hästi: kui olete rase, hakkate vaatama kõike, mida teete, pisut teistmoodi ja mõtlema, kas see on teie lapsele ohutu.

Võite olla kindel, et järgmised Google'i tavalised asjad on raseduse ajal ohutud:

• Kõhusse põrumine: teie laps on hästi kaitstud, nii et kerge kõhu löömine ei kahjusta teda.
• Asjade tõstmine: teie lapse korjamine ja poest kottide kottimine on rasedana hästi. Küsige oma arstilt, kui palju võite oma tööl või elus tõsiseid esemeid tõsta või kui tõstate raskeid esemeid.
• Juuste värvimine või kestmine: need kemikaalid pole teie lapsele kahjulikud.
• Arvuti või mikrolaineahju kasutamine või lennujaama turvalisuse tagamine: raseduse ajal on kõik ohutud.

Mida oodata 12. nädalal rasedana