13 Imetamise näpunäited Nõuetekohaselt imetamise konsultandilt
Nagu enamik emaduse aspekte, on rinnaga toitmine teema, millest igaühel on nii positiivne kui ka negatiivne arvamus. Kuna last rinnaga toitmine on üks kõige raskemaid asju maailmas, on mõttekas, et paljud uued moms pöörduvad nende poole, kellel on rohkem teadmisi, kui neil on küsimusi või muresid. Kuid nii palju erinevaid inimesi võib anda teile vastuolulisi nõuandeid, muutes ennast vähem kindluseks kui varem. Ma olen suureks uskujaks, kes läheb koos vooluga (pun täiesti ette), kui tegemist on õendusega, kuid rinnaga toitmise näpunäited otse imetamiskonsultandilt võivad olla iga imetava ema jaoks äärmiselt abivalmis.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel imetab Ameerika Ühendriikides ainult 76, 5 protsenti emadest ja nende lapsed on kuue kuu vanused, et see arv langeb 49 protsendini. Loomulikult on rinnaga toitmine ilmselt ema valik, kuid ma ei saa mõelda, kas see langus on tingitud probleemidest ja probleemidest, mis tekivad ema rinnaga toitmise ajal. See ei ole lihtne featuring toita teise inimese oma keha, kuid õige näpunäiteid, võite loodetavasti mööda palju pettumust ja raske päeva.
Rääkisin Leigh Anne O'Connori, Rahvusvahelise Nõukoguga sertifitseeritud imetuskonsultandiga, et saada igale emale vajalikku ekspertiisiga nõustamist. Kui sa pole veel kättetoimetanud, kontrollige kindlasti ka La Leche Liiga kohtumist. "La Leche Liiga kohtumised ja muud rinnaga toitmise tugirühmad saavad õpetada teile erinevaid võimalusi, kuidas lapsed õde saavad, " ütleb O'Connor. Ei ole midagi sellist, nagu õppida elavatel mudelitel. "Ja kui sa ei suuda seda kohtumisele teha, siis ärge pingutage. Need 13 nõuanded annavad sulle kasu rinnaga toitmise tulemustest.
1 Leidke sobiv asukoht
Kui ma imetasin oma vastsündinud tütre, ei suutnud ma kunagi jalgpalli hoidmist hoida, mida haigla mind mulle õpetas. Lõpuks leidsin ma positsiooni, mis töötas minu jaoks ja O'Connori sõnul on see kõige olulisem osa. "Ma ausalt arvan, et on liiga suur rõhuasetus konkreetse nimega konkreetse positsiooni omandamisele, " ütleb ta. "Parim imetamine ema jaoks on selline, kus ta on mugav, mitte kummardunud ja tema laps on väga lähedal. Oleme kõik erinevad suurused ja kujud, nii et ükski ei sobi kõigile."
2 Aga kõht kuni kõht on alati lihtne
"Asendamisel on oluline, et nii ema kui ka laps on mugavad ja et laps hingab hästi ja eemaldab rinnast piima, " ütleb O'Connor. Aga tal on üks suur näpunäide, kui üritate leida head hoidet. "Mulle meeldib öelda, et emad kujutavad ette, et tema kõht ja lapse kõht on Velcro ja nad on kõhtu kinni."
3. Kasutage külma pesuvahendit, et ärkama imetavat last
Mäletan neid päevi, mil ma pidin tagama, et mu tütar sõidaks iga kahe tunni tagant, kuid ta lükkas kohe oma sööki. Tema ärkamine oli alati täielik valu, kuid O'Connoril on suur trikk. "Kui laps on rinna ajal unis, võib külma pesupesu kasutada" lapse ärritamiseks piisavalt ärkama. "
4. Ole kindel, et eemaldate piima kui beebi magab läbi söögi
Kui te ei saa oma lapsele ärkamist või olete otsustanud ka edasi lükata, ütleb O'Connor, et "on väga oluline, kui laps on õelale liiga uniseks, et piim eemaldatakse kas käsitsi väljendamise või pumpamise teel." See mitte ainult ei leevenda mingit hoogu, vaid hoiab ka teie varustust.
5. Veenduge, et teie lapse suu on avatud laia jaoks hea riivi jaoks
Võimalik, et edukas rinnaga toitmine on hea, kuna O'Connoril on üsna lihtne otsa, et tagada, et teie laps on õigesti lukustatud. "Veenduge, et laps on lähedal ja et beebi suu suudaks lahti avada, " ütleb ta. Hea riiv aitab teil vältida valulikke ja lõhenenud nibusid.
6 Ă„ra lase oma lapsel oma rinnast rippuda
Imetavad padjad võivad imetavatele emadele olla suureks abiks, kuid nad võivad samuti põhjustada valulikke, valulikke nibusid. "Paljud emad lased lapsi imetavatel padjadel ja riputasid oma rinnast, põhjustades valulikke nibusid, " ütleb O'Connor. "Suu peab olema väga laiaulatuslik, et tagada efektiivne ja mugav imetamine ning hea riiv ja asend aitavad teil vältida valulikke ja lõhenenud nibusid."
7 Meditsiiniõde Teie lastele rohkem pakkumise suurendamiseks
"Kui teie laps on hea imetaja, on parim viis oma piima tarnimise suurendamiseks, et õde palju, " ütleb O'Connor. Mida rohkem teie beebi toidab, seda rohkem piima teie keha toodab, et rahuldada beebi vajadusi.
8 Kõik pumbad ei ole võrdsed
"Kui laps ei ole tõhusalt lähedal või hooldab, võib ema kätt ekspresseerida või pumbata, " ütleb O'Connor. "Aga mitte kõik pumbad ei ole võrdsed. Haiglaspetsiifiline pump on parim piima suurendamiseks."
9 Olge tähelepanelik rinnahoidjate eest
Rinnakudede nakkuse, ummistunud kanali või mastiidi all kannatamine ei ole lõbus ja võib olla väga valus. O'Connor soovitab, et emad väldivad rinnahoidja voodisse kandmist ja kindlasti vältiksid liiga tihedaid rinnahoidjaid, et saaksite vähendada ummistunud kanali või infektsiooni riski.
10 Ă„rge ajastamist
Oluline on hoida rinnast piima voolav, et vältida igasugust ülestõusu või paistetust, nii et O'Connor soovitab mitte ajastada söödasid ja hoida piima voolavat nii kaua, kuni teie laps tahab toita.
11 Ärge jätke söödast lahti
Teine võimalus hoida oma rinnad ummistunud kanali ohus? "Ära jäta sööteid vahele, " ütleb O'Connor. "Parim viis ummistunud kanalite vältimiseks on piima liikumine." Pidage meeles, et ta soovitab ka, et kui teie laps magab läbi söötmise või ei ole lähedal, võite seda piima ka pumbata või käsitsi väljendada.
12 lapsel ei ole söömise ajal piirangut
Mu tütre elu algusaeg on hägune, kuid ma mäletan ühel päeval eriti, kui ma vaatasin umbes 18 tundi Netflixi, kui ta jäi oma rinna külge. Ilmselt on see täiesti normaalne. "Imikute tummies on sündimise ajal väikesed, nad vajavad palju väikesed söödad, võrreldes vähemate suurte söödadega, " ütleb O'Connor. "Beebid on sündinud ka tugeva imemise refleksiga, mis võib segadust tekitada uutele vanematele, kes arvavad, et laps peaks olema määratud õpetuseks määratud arvu minutitega."
13 Tutvustage pudelit, kui õendus on teine ​​loodus
Kui olete valmis tööle tagasi minema (või lihtsalt tahate, et keegi teine ​​võtaks mõne sööda üle), siis ei tea, kuidas saada oma lapsele pudeli. Iga beebiraamat annab teistsuguse juhendi, kuid O'Connori nõuanne on täiesti mõistlik. "Kui laps imetab hästi, siis võib panna pudeli, " ütleb ta. "Sa tahad, et rinnaga toitmine oleks nii ema kui ka lapse jaoks teine ​​loodus."