15 asja, mida ma sooviksin enne C-sektsiooni tundmist
Ma ei näinud minu c-osa tulekut. Uskuge mind, kui mul oleks olnud 18 tunni töö vahele jäänud. See ei olnud täielik üllatus, sest ma teadsin, et üks kolmest rasedast naisest USA-s on üks, kuid mul oli kõik plaanid ja märgid vaginaalselt. Siiski, sh * t juhtub nagu nad ütlevad. Olukorra kujunemise tõttu ei olnud ma seda teemat nii palju uurinud, nagu ma arvatavasti oleksin pidanud. Nii et seal on asju, mida ma sooviksin enne c-sektsiooni, mida ma pidin õppima, teada.
Minu kogemuse kohaselt kipuvad naised sünnitades enamuse oma teadmistest oma sünnitulemuste kohta pühendama, mitte andma kõikidele võimalustele võrdse aja. Ma ei koputab seda, sest see on mõistlik. Kui soovite, näiteks, ravimivaba, vaginaalset manustamist, peaksite oma lugemise pühendama, et kontrollida, kuidas vältida sekkumist ja selle tulemusena oma eesmärki saavutada. See tähendab, et julgustaksin kõiki saama ideed selle kohta, mida võib oodata mis tahes võimaliku tulemuse suhtes, isegi kui see idee teid hirmutab, sest sa ei tea kunagi. Pealegi, millal on lisateadmised halvad? Mõtle lihtsalt, mida iganes sa ei kasuta saatmisruumis või taaskasutamise ajal, võib olla kasulik tühimängude meistrivõistluste ajal. (Jällegi, sa ei tea kunagi.)
Ja nii et kui ma saaksin ajas tagasi sõita, külastaksin kõigepealt Inglismaal taastamise ajastu, sest ma ronksin põrgu välja väga keerulistest parukadest ja valedest puusadest. Järgmisena lubaksin ma enne keisrilõiget paar asju, mis oleks mu kogemuse palju nauditavamaks muutnud, sealhulgas:
See võib tegelikult olla imeline
C-sektsiooni idee võib olla paljude paljude naiste jaoks väga ärevuse allikas. Mõned on hirmunud mõtte pärast ja teevad absoluutselt kõike, mida nad suudavad ühe vältimiseks. See hirm on mõttekas: see on suur operatsioon ja planeerimata c-osa võib tähendada riski olemasolu emale või lapsele või mõlemale. See tähendab, et kui keegi, kellel oli hädaolukord, võin teile isiklikult tagada, et keisrilõige, isegi see, mis teid üllatab, võib olla ilus, liigutav ja imeline kogemus. Rääkides paljude teiste emadega, ma tean, et ma ei ole üksi. Paljud naised naudivad ja hindavad oma keisrilõiget.
Taastamine imeb, kuid see on tavaliselt juhitav
See on ala, mis jookseb läbi. Ma olin ja käisin mõne tunni jooksul pärast operatsiooni ning ma ei läinud valu skaalal üle 4-aastase (kogu mu taastumise ajal). Ma tean teisi naisi, kes võrdlevad c-sektsiooni roogimisega ja kaebavad intensiivse valu pärast mõne nädala pärast. See on üks, mida ma lihtsalt kipuksin suhteliseks ja kõik on erinevad. (Võib mängida ka muid tegureid, nagu kas olete töötanud ja / või lükanud.)
Siiski on midagi, mida paljud inimesed unustavad teile öelda: ka hüpoteegist tingitud paranemine on nii nagu põrgu, ja nad ei anna teile valuvaigisteid sellega tegelemiseks. Pärast c-sektsiooni saad magusa (vajaliku), raskeveokite, rinnaga toitvate, ühilduvate valuvaigistite. Hoidke valu ees, hoidke ajakavast kinni ja saate suurel määral tunda ennast hästi ja hästi. Kas oli vaginaalne sünnitus? Bully teile: siin on mõned üldised Tylenol ja icepack oma halva löögi vagina jaoks. Õnn, poiss.
See ei tähenda teie ebaõnnestumist
Mõnikord tundub, et sünnitus on mingi imelik pissing võistlus moms. Kes töötasid kõige kauem, kellel oli epiduraal, kellel oli "loomulik sünnitus" ja selles keerulises võistlussündinud maailmas, vaadeldakse sageli c-sektsiooni momsid, et "võtta lihtne väljapääs" või "ei tee seda nende keha pidi. "
Selleks ütlen. "Sünnituspunkt on lapse saamine. Sul oli laps. Sa ei suutnud." Siis ma langen mikrofoni ja jalutan, vaadates muidugi kõiki halbasid.
Enamus naisi, kellel on C-sektsioonid, on hea kandidaat VBAC-ile, kui nad soovivad hiljem
Ma teadsin, et tahtsin pärast esimest korda rohkem lapsi saada ja kui ma olin OK ideega, et kogesin ainult keisrilase sündi, teadsin, et minu ideaal oleks võime mingil hetkel ka vaginaalne manustamine. Niisiis, ma olin natuke mures selle pärast, kas ma saaksin seda teha või mitte, ja minu võimet leida tava, mis töötaks koos minuga VBACi jaoks, kui ma oleksin hea kandidaat. See ei pannud minu c-sektsioonile tohutut summutit, aga kas ma oleksin siis teadnud, et enamik naisi on VBACi jaoks head kandidaadid ja umbes 74% nendest, kes üritavad vaginaalset toimet pärast c-sektsiooni, on edukad.
Ja hei: see on lihtsalt mina. Paljudel naistel on üks c-sektsioon ja arvate, et mitmel põhjusel on see "minu jaoks tarneviis!" Ka see on fantastiline! Hooray valikute jaoks!
Sünnitusjärgne verejooks on endiselt asi
See ei meeldi siis, kui arst eemaldab teie lapse operatsiooni ajal, kui nad lähevad edasi ja imevad kogu oma emaka sisu. Pärast sünnitust on sünnitusjärgne verejooks ja tühjendamine tervislik ja normaalne: c-lõik ei kõrvaldanud teie vajadust nende koletiste tohutute mähe-tüüpi padjade ja võrgusilma aluspesu järele, mida nad haiglas annavad.
Ei, tõesti, võtke lamamist pehmendajaid
Naise esimene sünnijärgne poop on kõigi uute emade jaoks murettekitav aeg. Üldine "alumine ala" on ikka väga õrn ja on läbi palju, olenemata sellest, kuidas laps välja tuli. C-sektsiooni mammal on lisatud "kasu" nende kaunite valuvaigistite kujul, mida nad tavaliselt ette näevad. Näete, et enamik neist valuvaigistitest on opiaadid ja opiaatidel on see ebameeldiv väike harjumus teha sind super kõhukinnisuseks. Niisiis, sa ei pea mitte ainult keppima, vaid sa pead selle nimel töötama. Palun, palun, ärge arvake, et väljaheites pehmendajad on nende pillide hulgas, millest sa peaksid vahele jätma. Võtke. Neid. Teie tagumik (ja kõhulihased ja külgnev sisselõige) tänavad teid.
Puhkus on oluline taastumise jaoks
Minu rasedusõde õitses mind selle pärast, kui ma kolm korda hommikul kolm päeva pärast sünnitust ma kontrollisin kontrollimatult. "Sul on vaja toitu, vett ja puhata. Miks ei usu keegi, et puhkus on oluline? Siis ta pani mind sisse ja hoidis oma poja, et ma magaksin, teades, et teda hooldatakse. Tõsiselt, mamas, teie hooldajad ei ütle seda lihtsalt lõbusaks: peate seda mõneks ajaks lihtsaks tegema. Ma tean, et see võib tunduda mõttetu lihtsalt istuda voodis midagi, kuid see saab olema sidur, kui tegemist on lõpuks paremaks tundmisega.
Jalutamine on samuti taastumise jaoks oluline
Tundub, et olen siin siin vastuolus, aga ma ei ole. Puhkus on väga oluline, peate kulutama suurema osa oma ajast. Samas peaksite kõndima niipea, kui olete võimelised (see varieerub inimeselt inimesele, kuid enamik suudab mõne tunni jooksul juhtida) lühikesteks vahemaadeks, suurendades seda vahemaad natuke iga päev. See aitab parandada verevoolu ja aitab isegi eespool nimetatud kõhukinnisuse probleeme.
Shivering on normaalne osa tööjõust mõnedele inimestele, nii et pole midagi valesti ja sa ei sure
Ma ei teadnud seda alles pärast mõlema oma lapse sündi (üks c-sektsioon, üks tupe), kuid intensiivne värisemine on sageli vaid osa tööjõust. Kui mul oli poeg, oli värisemine nii intensiivne, et kummalgi käel oli anestesioloog, kes hoidis mind maha, samal ajal kui mu arst teostas operatsiooni kardina teisel poolel. Nad kinnitasid mulle, et see oli normaalne, ja kuigi ma teadsin, et olin heades kätes (sõna otseses mõttes), ei uskunud ma ikka veel neid. Ma arvasin, et nad ütlevad seda, et mind turvaliselt tunda. Siis juhtus see uuesti minu teise kättetoimetamise ajal.
Kui ma pärast sünnitust küsisin oma ämmaemandast, mõtlesin, kas see oli ehk epiduraali kõrvalmõju. Ta ütles: "Ei, see on lapse kõrvalmõju." Kusagil mu ulatusliku sünniteaduse uurimise juures jäin see väike tidbit. Oleks olnud tore teada.
Treasure Need lisapäevad haiglas (ja laos üles tasuta asjad)
Tõsiselt, poisid. Seal on inimesi, kes teid aitavad, te ei maksa mähkmete, salvrite või valemi eest (kui kasutate seda), saate ka puldiga voodi, mis aitab teil istuda ja sa ei pea leidma oma toitu. See on fantastiline . Naudi seda. Võtke kõik mähkmed ja valemiproovid. Hangi kõik võimalikud nõuanded õdelt. Kui suudate, lase laktatsioonikonsultandiga täiendava istungi. Kasutage seda aega maksimaalselt ära.
Teie sisselõike sait saab parema, kuid samal ajal kui see näeb välja nagu Ameerika hirmulugu järgmise hooaja alus
Selle vahel, et see on suur tervendav haav, klambrid ja lint, ja turse, on see tõsiselt horrorinäitus seal mõneks ajaks. Haiglas ei näinud ma oma ikka veel ringi, sünnitusjärgse kõhtu üle, nii et vaatasin peeglisse, et pilguheit minu lapse "avariiväljapääsule" ja peaaegu nutt. Ma ei teadnud, et asjad lähevad palju paremaks. Ja ma luban, et asjad paranevad. Isegi paari esimese nädala jooksul paraneb armi järsult ja aja jooksul ei saa te isegi uskuda, et see oli kunagi nii hirmutav. Tõepoolest, see on olnud viis aastat pärast minu c-sektsiooni ja sa võid vaevu teha armi (mis on vaid umbes 3, 5 tolli).
Lõpuks kaob kirurgiline lint
Pärast klambrite väljatõmbamist paneb arst tõenäoliselt kogu sisselõike kogu kirurgilise võtme, mis paneb sind nägema nagu raudtee. "Ära lase linti maha, " ütlevad nad: "Lase tal see loomulikult maha kukkuda." Nädalat hiljem oli pool lindist ikka veel seal, kõik naljakas ja kummitav. See kraam on sitke . Kuid see ei ole nii karm, et see ei langeks lõpuks põrandale nagu nii paljud sügise lehed. Kannatlikkus.
Padjad on tüdruku parim sõber
Lihtsalt mine edasi ja võta ükskõik kus te nüüd edasi minna. Autos, õhtusöögilauas, diivanil. Kui te toidate last rinnaga, on neil kasulik anda lapsele hoogu, kuna teil ei ole sama liikuvust kui mitte-keisrilik ema. Püsi üks selja taha, kui istute, nii et sa ei jää liiga kaugele tagasi ja neil on raskusi üles tõusta. Haige ühte oma sisselõike kohale köha või aevastamise ajal. Usalda mind selles; kõrvale valuvaigisteid, siis olete tõenäoliselt kõige tänulik teie padja eest oma c-lõikele järgnevatel päevadel.
Sünnitusjärgne seks võib endiselt olla väljakutse
Kui sa oled mulle sarnane, siis arvate, et teie beebi, kes mööda olinivoodist loobub, vabastab teid ebamugavast sünnitusjärgsest soost. Lubage mul teile isikliku nõusolekuta kinnitada, et see nii ei ole . See teave oleks olnud väga kasulik. Väga kasulik.
Teiste inimeste arvamused peegeldavad nende enda ideid, mitte teid ega tõde
On loomulik, et inimestel on sünnituse kohta palju mõtteid ja arvamusi; see on väga isiklik kogemus ja miks mitte. Kuid mis tahes põhjusel tunnevad nad sageli vajadust neid arvamusi faktidena ära anda ja annavad teile täpselt teada , mida te läbisite, et nad ei nõustu või kahetsevad (ja miks). Nende inimeste arvamused räägivad neile palju rohkem kui teie kogemustest. Tegelikult ei saa nad teile oma kogemusest rääkida, sest nad ei elanud seda. Ära tunne kunagi sunnitud oma elu läbi kellegi teise objektiivi vaatama.