18 nõuandeid vastsündinu esimeste nädalate ellujäämiseks
Ma arvasin, et olen täiesti valmis. Lasteaed oli valmis ja ma olin vaimselt valmis.
Oh poiss, kas ma eksisin. For starterid, beebi oli meie ruumis niikuinii lasteaed ei ole oluline natuke nendel algusaegadel. Ja ma hakkasin lõpuks aru saama, miks kõik ütlesid mulle, et "magada, kui sa oled", kui ma olin rase.
Minu jaoks olid esimesed 24 tundi hägune. Ausalt öeldes, olin nii hirmunud, et lahkusin selle uue väikese beebiga, kes oli täiesti minust sõltuv, nii et kui Reuben ja mina saime autosse haiglasse autoparklasse, tungisin pisaradeni. Ma olin emotsionaalselt ja füüsiliselt kuivanud ja hirmutasin, mis tuli. Ma pole olnud palju lapsi, nii et saan ausalt öelda, et mul pole aimugi, mida ma tegin.
Igaühe kogemused on erinevad, nii et ärge võtke seda evangeeliumiks - see põhineb minu isiklikul kogemusel. Aga need on mõned näpunäited, mis minu arvates oleks aidanud, kui ma läksin selle põlvnemisega seotud pimedasse. (Võite lisada kommentaare oma vihjeid!).
1. Aktsepteerige kõik abi pakkumised - see on üks asi, mida ma ei teinud. Ma olen kõik Beyoncé, iseseisev naine ... ja ma olin absoluutselt f ** pärast paari unetu päeva / ööd. Võtta vastu söögikohad, vaheajad teile duši all jne. Ära tunne, nagu oleksite koormaks teistele inimestele, sest sa ei ole. Ma arvasin, et ma saan seda kõike ise teha ja seda kiiresti teada sain.
2. Une, kui laps magab - või on tõenäoline, et sa kunagi ei magata. Kui te ei saa magada, vähemalt püsti ja puhata - ärge muretsege kõike muud, mida sa pead tegema (vähemalt nendel algusaastatel).
3. Kasuta palju rasedus- ja sünnituspadi; varastada haigla need, kui saad (nad meenutavad super-kuninga madratsit). Sa verejooksud, palju, mõnikord kuni 6 nädalat (või rohkem!). Samuti investeerige mõnda Hypercal losjooni või sarnasesse oma daambititesse, kui teil on loomulik tarne.
4. Ärge unustage, et te võtate oma valuvaigistid, kui mõni neist on antud. Väsinud udus, unustan, siis oli mul kohe kahju.
5. Neil algusaegadel on täiesti normaalne. Kui see poleks mu partner või mina, oli see laps.
6. Mõtle sõber / pereliige või ämmaemandasse (kui mitte oma partnerisse), kuidas te tunnete ja teete. Veenduge, et te teate sünnijärgse depressiooni varasemaid märke ja kui tunnete, et asjad muutuvad liiga palju - otsige abi. See on normaalne ja tavalisem kui sa arvad.
7. Proovige duši igapäevast ja isegi mõnda niisutajat / BB kreemi, kui saad - see pani mind tundma (ja vaatama) nii palju paremini. See on nii lihtne elada rööbastee püksides, kuid mitte enda eest hoolitsemine on kiire viis alustada tundmist.
8. Lugege, et tema okei öelda mitte külastajatele esimestel päevadel. Jah, sa oled väga rõõmus, et uhkeldate oma uut last, kuid nad on rohkem altid üles võtma vead nendel esimestel päevadel - ja sa ikka veel õpivad köied. Ma püüdsin ikka veel aru saada, et viimane asi, mida ma vajasin, oli rinnaga toitmine ja publiku proovimine.
9. Olge valmis emotsionaalsel rulluisutajaga - isegi rohkem kui siis, kui sa olid preggers. Ma nutiksin ilma põhjuseta, muudel päevadel olin maailma peal. Hormoonid on hulluks ... see on normaalne.
10. Usalda oma ämmaemandasse - nad on toe ja teabe taru. Ärge kartke küsida (või teie GP) küsimusi. See on nende töö ja olen kindel, et nad on seda enne (ja veel hullem!) Kuulnud.
11. Saage keegi, et näidata teile, kuidas beebi supelda, kui te ei ole kindel - meil polnud aimugi ja see mõistis kiiresti, kui ta tuli talle oma esimese vanni andma. Me oleme nüüd head.
12. Oodata midagi - jätke oma ootused maha. Beebi kavatseb teha seda, mida ta tahab teha, ning ükski raamat või nõuanne ei muuda seda, kuidas ta on.
13. Pange oma standardid vähe. See oli minu jaoks raske; Ma püüdsin säilitada kohatu maja, teades, et külastajad tulevad üle, kui nad püüavad leida oma jalgu uue emana. Aga see on okei, kui ei ole tolmuimeja, keegi ei mõista sind - pluss, see annab külastajatele midagi kasulikuks!
14. Ärge muretsege imelike helide pärast - see on kõik osa sellest! Ma tundsin sageli, et mul oli väike siga, mis magab voodis kõrval voodi kõrval.
15. Luua rutiinne algus - see toimis meile nii hästi. Esimesed päevad, kui me leidsime oma jalad, töötasime lihtsalt beebi ja tema märkide ümber. Kui me rutiini tutvustasime, muutis see kogu meie elu lihtsamaks ja on edukas veel 10 kuud.
16. See võib olla natuke vastuoluline, kuid meile, pudelit töötades. Ma andsin Baxterile mõningal määral pudelis väljendatud rinnapiima, et teda pudeli tundma õppida, kui me seda kunagi vajaksime. Ta oli võimeline sõitma boobi ja pudeli vahel ilma müra ja see tegi meie elu lihtsamaks. See tähendas ka seda, et ma võin iga pausi ja vaheaega teha ja et isa võiks öösel sööta.
17. Väsinud märkide näitamisel pange beebi voodisse - nii õpivad nad magama jääma ja oma voodisse magama jääma. See oli meile nii kasulik. Kõlab lihtsalt, aga see oli tõesti. Silmade hõõrumine, ärkamine? Pane need voodisse.
18. Pea meeles, et see paraneb - rasked ajad lähevad üle. Kuigi see võib praegu olla väga karm, on see peagi nii rahuldav. Alates 6-12. Nädalast hakkate nägema rohkem koostoimet ja sellest ajast alates muutub see põnevamaks.
Kõige tähtsam on see proovida ja nautida. Päevad lähevad üllatavalt kiireks ja nad on vaid lühikeseks ajaks väikesed.
Loe lähemalt Jessilt aadressil newmumclub.com või järgige teda Facebookis.