18 nädalat rase: mida oodata

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Teie lapse kasv raseduse ajal - 18. nädal
  • Mis on beebi suurus
  • Ăśhised kehamuutused
  • Raseduse sĂĽmptomid 18. nädalal
  • Kõht 18-nädalase raseduse ajal
  • 18 nädalat ultraheli
  • Mida sĂĽĂĽa?
  • Nõuanded ja hooldus
  • Mida on vaja osta

Te olete hästi oma teise trimestri jooksul ja asjad otsivad sind! See on veel üks nädal põnevust ja üllatusi. Alustajate jaoks ei peaks see, mida sa peaksid ka vaatama, magama liiga palju magama, sest see võib sind tunda kergekujulisena või põhjustada vererõhu langust.

Selle asemel peaksite sel nädalal proovima ja nii palju kui võimalik magada. Kogu teie süsteem peaks läbima üsna palju pingeid, kuid on olemas viise, kuidas neid kena rahustava massaaži abil võita.

Teie lapse kasv raseduse ajal - 18. nädal

Teistkümnendal rasedusnädalal saab teie laps nüüd närida. Teie laps saab ka hiccupi ja 18. nädala lõpuks võite tunda oma beebi löömist või lihtsalt keha paindumist oma kõhuga.

18. nädalaks töötab teie lapse närvisüsteem hästi ja küpseb. Teie beebi närve katab müeliin, mis võtab keerulisemaid ülesandeid, nagu närvide omavaheline seotus. Teie laps suudab nüüd ära tunda ja kuulda hääli ning on tundlik teatud müra suhtes. Aju närvid moodustavad kiiresti põhitõdesid, et kujuneda 5 meeli, mis teie lapsel peaks olema.

Mis on beebi suurus

Liinile panemiseks sarnaneb 18 nädala pikkune rase beebi suurus kapsliga. Sellegipoolest pakendab teie laps mõningaid häid elundeid, mis on küpsenud ja edukalt näinud välja nagu täielikult moodustunud inimene.

Arvudes väljendatuna on teie laps umbes 185–187 grammi raske ja umbes 5-6 tolli pikkune. Enamiku teie jaoks on teil nüüd tunne, et teie laps liigub ringi ja kui plaanite skaneerida, näete oma lapse tundlikkust valguse ja heli suhtes.

Ăśhised kehamuutused

Kuna teie laps kasvab kiiresti, on siiski ilmne, et raseduse ajal võib keha muutusi oodata 18. nädalal. Starterite puhul võib näha, et teie vöökohal on mõningaid märkimisväärseid muutusi, kuna see võib küllaltki laieneda.

Samuti peaksite tundma oma emaka just oma kõhtu all, kuna see hakkab oma vaagnast veidi välja. Teil peaks juba olema umbes 6 kilo, kuid see võib emalt erineda. Igal juhul ei tohiks te raseduse selles etapis kaalust kaotada.

Samuti võite oodata mõningaid venitusmärke nii oma kõhu kui ka teiste kehapiirkondade ümber.

Raseduse sümptomid 18. nädalal

Sümptomite saaga jätkub 18. rasedusnädalal, kus tõenäoliselt lisatakse mõned uued sümptomid, säilitades mõned vanad sümptomid.

  • Unehäired: Kuna peaksite alustama sel nädalal magama jäämist, on võimalik, et see võib teid ebamugavalt häirida ja seeläbi une katkestada.
  • Krambid ja valud: NĂĽĂĽd, kui teie keha teeb oma lapse jaoks ruumi, võite oodata mõningaid valusid, kui teie laps kiiresti kasvab ja muutub raskeks.
  • Turse: Teie keha suurenenud vedelike tootmise tõttu võib tekkida mõningane turse teie kätel või jalgades.
  • Ninaverejooks: Need on põhjustatud vererõhu suurenemisest
  • Beebi liikumine: beebitõrje saab tunda sellest hetkest alates, kui teie laps muutub aktiivsemaks
  • Pisside mured: Teil võib tekkida vajadus urineerida sageli, kuna suurenenud emakas võib avaldada survet põisele.

{title}

Kõht 18-nädalase raseduse ajal

Kuigi igal rasedal emal, kes seda lugeb, on rasedusele lisatud erinevad märgid, siis näidatakse veidi, mis viisil. Teie kõht on ilmselt laienemas, kui teie laps kiiresti kasvab teie süsteemi sees.

Arstiga tuleb siiski konsulteerida äkiliste languste või kaalutõusuga. Peale selle peaks teie vaagna nägema teistsugune ja teie kõht peaks kasvama.

18 nädalat ultraheli

Suurim uudis, mida teie ultrahelis leiad, on see, et teie laps on kasvanud mõned lihased. On hea võimalus, et tunned ka oma beebi paindumist, rääkimata punchist, väänamisest, rullist, kick-st.

Teised tegevused, mida teie laps oma kõhu sees omandab, on imemiseks, haaramiseks ja paar luksumiseks.

Mida sĂĽĂĽa?

Toit on tõenäoliselt jätkuvalt vaidluspunkt sinu jaoks kogu raseduse vältel. 18. nädal ei tohiks olla erinev. Soovitusena 18. rasedusperioodiks on see ilmselt parim, kui jääte tervislike valikute juurde.

Jagage oma sööki kogu päeva jooksul, et mitte näljaseks minna. Lisage oma dieedis palju valke, köögivilju, puuvilju, vitamiine, et tugevdada ennast ja omakorda oma last. Õlisid sisaldavad kalad peavad olema osa teie toitumisest, kuna need on suurepärane omega-3 rasvhapete allikas. Samuti tuleb lisada foolhappeid.

Nõuanded ja hooldus

Selleks ajaks peaksite rippuma selle kohta, mida teha oma raseda kehaga ja teie lapsega, kes vajab toitumisalast hooldust ja turvalist keskkonda. Trikk on enda eest hoolitseda ja mitte liiga palju närida. Aga kui tunnete, et midagi ei ole õige, võtke ühendust oma arstiga ja usalda oma instinkte.

Tehke

  • Jääge hĂĽdreeritud iga hinna eest, sest see aitab leevendada krampe ja valusid
  • Peatuge turvaliselt ja täitke ennast positiivsete mõtetega, sest see läheb raseduse bluusi peksmise teel kaugele
  • Harjutus, sest see aitab leevendada mõningaid valusid, mis teil on kohustuslikud
  • Hoidke oma ĂĽmbrus helge ja rõõmsameelne, sest teie meeleolumuutused võivad teile parema tulemuse saada
  • Investeerige aega joogatundidesse ja broneerige massaaĹľe, mis aitavad teil lõõgastuda ja noorendada
  • Sööge korraliku söögikorra ajal õiget sööki, et säilitada hea veresuhkru tase.
  • KĂĽsi abi juhul, kui olete mõnevõrra väljas või tunnete ennast halvasti

{title}

Don'ts

  • Nautige alkoholi, sest see võib vähendada aju ja lĂĽlisamba rakkude arengut.
  • Nälga ennast, kui te lõpuks oma lapsele nälgite.
  • Kompromiss isikliku hĂĽgieeni suhtes, kuna olete vastuvõtlik infektsioonidele
  • Esitage end kĂĽsitavates tingimustes
  • Heitke end ise, eriti raskete treeningutega
  • Stressi ennast mistahes viisil
  • Võtke ravimeid, mida teie arst ei ole heaks kiitnud

Mida on vaja osta

Selleks ajaks oleksite pidanud juba üles ehitama põhitõed, mida te vajate mitte ainult teie 18. rasedusnädalal, vaid ka lähinädalatel. Kui olete maha jäänud, on siin mõned ideed. Mugavad kingad peaksid olema teie prioriteediks, sest teie paistes jalad vajavad aega ja mõned polsterdused taastavad teie raskuskeskme. Rasedusrõivad, eelistatult puuvillased, peaksid olema veel üks asi, mida soovid investeerida. Hangi endale ruumikas käekott, sest peate ise enda jaoks natuke kraami kandma. Ostke mõningaid niisutajaid, sest teie nahk võib ka ihaldada toitu.

Järeldus: 18. nädal on teie raseduse pooleldi märgi lähedal. Teil võib tekkida probleeme, nagu jalgade turse ja unetus, kuid ärritavad ained nagu hommikune haigus ei tohiks enam olla seal. Kuid õige hooldus, kui te ei liiguta ennast üle ega osta mugavaid kingi, võib aidata teil end paremini tunda.

Eelmine nädal: 17 nädalat rase

Järgmine nädal: 19 nädalat rase

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼