30 nädalat rase: nädalate kaupa rasedus

Sisu:

30 rasedusnädalal olete just jõudnud oma raseduse 75 protsendini. Kui alles on jäänud umbes 10 nädalat, on tõenäoline, et olete hakanud arvestama oma tähtpäevaga.

Teie raseduse 30. nädal toob kaasa mõningaid kaalutlusi ja raskusi, kuid nende tegurite ettevalmistamine ja teadmine võivad aidata asju palju lihtsamaks ja mugavamaks muuta. Uued tunded - nii füüsilised kui ka emotsionaalsed - algavad tavaliselt sel ajal, kui valmistute oma kolmanda trimestri viimasteks nädalateks.

Heidame pilgu sellele, kuidas teie lapsel läheb, mida võite oma kehaga oodata ja veel mõnda olulist teavet raseduse 30. nädalaks.

Laps 30. rasedusnädalal

Sel hetkel on teie laps tõenäoliselt ületanud 15 tolli pikkuse ja kaalub ligi kolm kilo või on umbes kapsapea suurune. Kui laps kasvab ja võtab teie emakas ruumi, väheneb amnionivedeliku hulk - see on täiesti loomulik ja hea kasvumärk. Nüüd, kus peamised elundid ja kehasüsteemid on välja töötatud, saab teie laps nende oluliste süsteemide isoleerimiseks ja kaitsmiseks igal nädalal umbes pool kilo. Selle kasvu jätkudes võite märgata harvem liikumist, mis on paljude naiste jaoks tavaline nähtus, eriti raseduse hilisematel nädalatel, kui lapsel on vähem liikumisruumi. Kui tunnete muret või ei tunne aeg-ajalt lööki, võite pöörduda oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Praegu on beebi nägemine küll arenev, kuid jääb pisut vähearenenuks - isegi pärast teie pisikese sündi on ta tõenäoliselt nähtav selgelt vaid mõne tolli kaugusel oma näost. 30 nädala pärast võib laps oma silmad avada ja võite seda ultraheli piltide põhjal teha. Isegi üsas võib teie laps öelda erinevust heleda ja pimeda vahel, mis aitab tema nägemist pärast sündi veelgi. Võimalus on hea, et kuigi teie vastsündinu reageerib liikumisele ja valguse muutustele, on enamikul imikutel nägemine 20/400 ja nägemine areneb ka pärast sündi.

Huvitav on see, et teie beebi kuulmine muutub üha teravamaks ja võite tunda, et ta liigub vastusena valjudele helidele või isegi teatud laulule.

Samal ajal pole beebi valuaistingud ja temperatuur veel välja kujunenud. Lahtrid, mis seda võimaldavad, pole küpsenud, nii et teie laps ei saa veel öelda, kas ta (või pikemalt öeldes teie) tunneb end soojas või külmas.

Teie keha on 30. rasedusnädalal

Kolmandal trimestril, eriti 30 nädala jooksul ja pärast seda, võite märgata, et tunnete end eriti väsinuna ja teil võib olla probleeme kogu öö magamisega. Naistel on see raseduse hetkel tavaline nähtus. Kui tunnete end alla jooksmata või üritate saada täielikku ööpuhkust, võite proovida Ameerika rasedusorganisatsiooni soovitatud teatud magamisasendeid, mis võivad leevendada seljavalu, kõrvetisi ja unetust. Parimate magamisasendite hulka kuulub magamine küljel ehk SOS, kui põlved on kõverdatud ja padi jalgade vahel. Võite proovida ülakeha tõsta mõne lisapatjaga, et aidata öösel kõrvetisi või õhupuudust.

Samuti võite tunda end kohmakamalt kui tavaliselt - see on veel üks tavaline sümptom 30-nädalase märgi juures. Beebi ja kõhu kasvades võib raskuskese pisut nihkuda ja tekitada tunne, nagu kaotaksite oma tasakaalu. Ehkki võib tunduda, et teie kehal ei ole piisavalt ruumi oma kasvava pisikese hooldamiseks, ärge kartke - keha lubab teie emakal laieneda teie ribi all, nii et lapsel on ruumi oma kasvu jätkamiseks.

Sel hetkel saavad jalgade sidemed lõdvestuda ja levida ning võib-olla oleks hea investeerida mugavatesse, suurematesse kingadesse. See on teie keha hormoonide tootmise tulemus ja on täiesti normaalne ja mõnikord püsiv. Mõned naised teatavad, et jalad kasvavad raseduse viimasel trimestril ühe suurusega või enam.

30 nädala rase ultraheli

Kõigil naistel pole ultraheli 30-nädalase märgi ümber, kuid mõned pakkujad tellivad kasvu ja arengu kontrollimiseks skaneerimise. Kuna teie beebi näojooned on rohkem arenenud ja ta suudab tegelikult oma silmad avada, on teie ultraheli peaaegu sarnane sellele, milline ta välja näeb, kui ta sünnib. Hea mõte võib olla oma partner, pereliige või sõber.

Kui suur on minu laps 30. rasedusnädalal?

30. rasedusnädalal on teie laps jääsalati suurune, keskmiselt 15, 7 tolli pikkune ja keskmiselt 3, 2 naela kaaluv.

30 nädalat on mitu kuud rase?

Selles raseduse etapis olete seitse kuud kaks nädalat (7m2w) rase.

Sagedasemad sümptomid 30. rasedusnädalal

Sel hetkel olete tõenäoliselt juba hakanud tundma Braxton-Hicksi kokkutõmbeid või väiksemaid, "harjutavaid" kokkutõmbeid, mis aitavad teil, teie kehal ja lapsel sündi ette valmistada. Braxton-Hicks hõlmab tavaliselt kõhu ümbritsevaid lihaseid umbes minuti jooksul pinguldades ja seejärel vabastades. Mõnedel naistel on alakõhus veerev tunne. Need väiksemad kokkutõmbed võivad toimuda mõne minuti või isegi mõne tunni jooksul. See võib olla pisut murettekitav, eriti uute emmete jaoks, kuid see on täiesti tavaline nähtus.

Teisest küljest ei pruugi mõned naised Braxton-Hicksi kokkutõmbeid üldse tunda ega märgata.

Kõik need muutused, mis toimuvad teie kehas, koos hormoonide ja muude teguritega, võivad tuua ka meeleolu kõikumise. Paljud naised on seda juba raseduse varasematel nädalatel juba kogenud. Ärevustunne või ärritunud tunne võib olla täiesti normaalne, kuid kui need tunded on teid kimbatanud või need puudutavad teid, rääkige sellest oma tervishoiuteenuse pakkujaga.

Raseduse kontrollnimekiri 30. rasedusnädalal

Kui paljud emad on pesitsusrežiimis - kodu ja lasteaia korrastamisel, koristamisel ja lapse saabumiseks ettevalmistamisel -, hakkavad teised kavandama beebi esimest väljasõitu pere ja sõprade külastamiseks pärast sündi.

Nüüd on ideaalne aeg teha lõplikke otsuseid järgmistes küsimustes:

• Teie sünniplaan.
• Valuravimid.

Sellel ajal oma raseduse ajal on hea kaaluda, kas mõelda sünnituskogemuse tüübile ja strateegiatele, mida võiksite kasutada sünnituse korraldamiseks.

Mida oodata 31. nädalal rasedana