Spider-veenid raseduse ajal - põhjused, õiguskaitsevahendid ja ennetamine
Käesolevas artiklis
- Mis on Spider veins?
- Kas Spider Veins on normaalsed rasedatel naistel?
- Kuidas nad erinevad veenilaiendid?
- Mis põhjustab Spider veenide raseduse ajal
- Kui kaua Spider Veins Last?
- Kuidas vähendada Spider Veins'i mõju rasedusele
- Kuidas ennetada ämblik veenide raseduse ajal
Raseduse ajal võib täheldada saksaid veresooni, mis kulgevad jalgade all, nagu näiteks päikesetõmbed või ämblikvõrk. Aga ärge muretsege neid näha. Neid nimetatakse ämblik veenid, mis võivad raseduse ajal ilmuda jalgadele ja näole.
Mis on Spider veins?
Spider veenid on lilla või sinised veenid, mis esinevad tavaliselt raseduse ajal naise jalgadel, pahkluudel või näol. Tavaliselt ei põhjusta nad palju valu, kuid võivad muuta jalad raskeks. Kui olete veedetud pikka aega jalgadel, võib nende veenide nahk tunda ka sügelust või isegi löövet.
Kas Spider Veins on normaalsed rasedatel naistel?
Jah, ämblik veenid on raseduse ajal äärmiselt tavalised, umbes 30-40 protsenti naistest, kes arenevad ämblik veenides, kui nad on rase. Samuti võib see olla pärilik nähtus. Ligikaudu 80-90 protsenti naistest, kellel on vanem, kellel on olnud ämblik veenid, võivad neid raseduse ajal arendada.
Kuidas nad erinevad veenilaiendid?
Spider veenid võib mõnikord segi ajada veenilaiendid, mis on rohkem paistes ja suurem kui spider veenides. Spider veenid on väikesed ja nähtavad läbi naha.
Mis põhjustab Spider veenide raseduse ajal
Kui olete rase, on teie veenides teie lootele palju rohkem verd. Samuti muutuvad teie hormoonide östrogeeni ja progesterooni tasemed, mis põhjustavad veresoonte kogunemist. See vereringe suurenemine ja vereringe suurenemine teie kehas põhjustab ämblike veenide ilmumist jalgadele või näole. Kuigi nad võivad teile ebamugavust tekitada, on hea uudis see, et nad ei mõjuta teie last kõige vähem.
Kui kaua Spider Veins Last?
Kuigi te võite oma välimust ärritada, pidage meeles, et ämblik veenid on ajutine kõrvaltoime ja kipuvad paranema 3 või 4 kuu jooksul pärast sünnitust. Kuid ärge muretsege, on mitmeid viise, kuidas oma välimust vähendada.
Kuidas vähendada Spider Veins'i mõju rasedusele
Allpool on mõned viisid, mida saate proovida vähendada ämblike veenide ilmnemist raseduse alguses.
1. Varu C-vitamiini kohta
C-vitamiin on oluline allikas kollageeni ja elastiini valmistamiseks, mis on kaks olulist sidekoe, mida kasutatakse veenide säilitamiseks ja parandamiseks.
2. Lisage oma dieedis kõrge kiuga toit
Veenduge, et lisate oma dieeti sisaldama kõrge kiudainesisaldusega toiduaineid, kuna teine ​​tavaline seisund raseduse ajal on kõhukinnisus, mis võib kaasa aidata ämblikutsetele. Kui te avaldate soole liikumise ajal liiga suurt survet, muutub teie sügavamates veenides veri kokku. See tähendab, et veri peab leidma teise läbivoolu tee, mis on kõige sagedamini pealiskaudsed veenid, mis viivad nende jalgade sinisete veenide tekkeni. Heade kiudude allikad on terved terad nagu kliid, värsked puuviljad ja köögiviljad.
3. Kasutage oma jalgu
Õigeaegne treening aitab parandada vereringet, jala tugevust ja stabiilsust veenides. Harjutused, mis teie jalgu töötavad, on kõige tõhusamad, nagu kõndimine või jooksmine. Veenduge, et vaatate oma kaalu, sest iga lisakaal asetab jalgadele lisarõhku.
4. Hoidke vereringet
Istumine piirab teie jalgade verevoolu, nii et proovige istudes istuda jalgadel. Te võite ka neid puhkuse ajal tõsta, et jalgade ja jalgade ringlus leevenduks teie südames.
5. Kandke lahtisi rõivaid
Ärge kandke pingul riideid, nagu tihe teksapüksid või midagi, mis avaldab survet vööle, kubemele või jalgadele.
6. Camouflage It
Spider veenide peitmiseks on olemas mõned liha toonitud concealerid, et neid saaks kasutada oma nähtavamate ämblike veenide peitmiseks.
7. Ă„rge seiske pikka aega
Kui teil on absoluutselt vaja pikka aega seista, veenduge, et liigutate oma kaalu ühelt jaolt teisele iga kahe minuti tagant. Kui te istute pikaks ajaks, püsti ja sõida iga poole tunni järel jalgade vabastamiseks lühikese jalutuskäigu kaugusel.
8. Proovige kosmeetika lahendusi
Spider veenide ravimiseks raseduse ajal on mitmeid viise, mis võivad neid kõrvaldada või minimeerida, nagu laserravi ja skleroteraapia, protsess, kus veenid süstitakse lahusega, mis aitab neil nahka kokku kukkuda ja kaduda. Aga te ei saa seda proovida enne, kui sa oma lapse toimetad.
Kuidas ennetada ämblik veenide raseduse ajal
On vähe protseduure, et vältida ämblike veenide püsimist raseduse ajal. Võite külastada arsti, kes teid diagnoosib. Ta võib anda teile survevooliku, mis võib suurendada jalgade ringlust. Spider-veenid lahkuvad tavaliselt raseduse järgselt, kuid kui nad seda ei tee, siis saate valida, kuidas laseri ravi pärast manustamist taastada, et taastada naha algne välimus. Naha alla veeni tungimiseks kasutatakse laserit. Soojus koaguleerib verd, põhjustades veeni kokkuvarisemise ja sulgemise. Võite valida selle ravi, kuid tehke seda alles pärast üleandmist.
Spider veenid on väga levinud rasedatel naistel, nii et ärge muretsege nende eest igaveseks. Sa võid alati ülaltoodud soovitusi järgida, et vältida nende levikut.