4 tavalised harjumused, mis annavad momsele nahalööbe
Käesolevas artiklis
- Liiga palju stressi võtmine
- Ärge jälgige oma nahka üldse
- Ei söö tasakaalustatud toitu
- Dehüdrateerige ennast ja nahka
Alates kehastamisest kuni sünnini on teie keha hirmuäratav hirmuäratav. Teie süsteemis toimub palju muudatusi, mis ei lõpeta teie tarnekuupäeval. Tegelikult on sünnitusjärgne faas ka suurte muutuste periood, kui keha aeglaselt paraneb ja taastub. Selle protsessi käigus võivad hormonaalsed muutused mõnikord põhjustada ühist, kuid valulikku nahahaigust - löövet.
See lööve ilmneb tavaliselt sügeleva, küüriva naha kujul, mis võib tunduda paistes ja punaselt. Mõnedel naistel esineb ka kõhuõõne alumine kõht ja rinnad - nende seisund on PUPPP.Kuigi need lööbed ei kahjusta teid ega teie last pikemas perspektiivis, võivad nad kindlasti tuua palju ebamugavust, mitte unustada sügelust! Kuigi sünnitusjärgne lööve on üsna tavaline ja mõjutab suurt hulka naisi ilma nähtava põhjuseta, on neid harvaesinevaid harjumusi. Kontrollige seda nimekirja harjumustest, mis on kergesti ohustatud, kuid ohtlikud nahale.
Liiga palju stressi võtmine
See tundub olevat antud pärast seda, kui olete just saanud emaks. Kas on isegi võimalik mitte rõhutada? Te ei saa piisavalt magada, laps on sageli näljane ja nutab, ja teie hormoonid muudavad teie meeleolu metsikuks. Siiski on liiga stressist tingitud keha kortisooli (stresshormooni) taseme tõus, mis võib vallandada naha läbilöögid . Registreerige abikaasa ja perekond abi saamiseks nii palju kui võimalik. Proovige kõike oma võimuses, et puhata ja magada. Sa tõesti vajavad seda!
Ärge jälgige oma nahka üldse
Naha hooldamine on tõesti raske, kui oled uus ema. Tegelikult tundub see luksus, mida te ei saa endale lubada.Paljud uued momsid ignoreerivad oma nahka päeva venitamisel, unustades kõik pesemise, puhastamise ja niisutamise kohta. Postpartum nahk on juba väga haavatav ja see harjumus põhjustab lööbe tekkimist. Tee sellest kohaks, et MITTE KUNAGI unustada nahahooldust. Iga päev värskelt pesta, puhas nahk, kandke Himalaya FOR MOMS anti-lööve kreemi. See on spetsiaalselt koostatud, kasutades maitsetaimi ja kliiniliselt testitud efektiivsust sünnitusjärgsel nahal. Kuna koostis on täiesti loomulik, võite olla kindel, et see ei avalda teile ega teie lapsele mingeid kõrvaltoimeid.
Ei söö tasakaalustatud toitu
Teine raseduse ajal toimuv kehaline muutus on see, et immuunsüsteem on kergelt allasurutud. Selle eesmärk on piirata keha reaktsiooni lapsele. Ka sünnitusjärgses staadiumis on teie keha vastuvõtlik uue allergia tekkeks. Toidupõhised allergiad on eriti levinud pärast sünnitust. Mõned neist võivad näljahäda, kui te ei ole oma toitumise suhtes ettevaatlikud. Kui teil on esinenud allergiat, võtke nõu oma arstiga ja selgitage välja, milliseid toite peaksite eemal hoidma.
Dehüdrateerige ennast ja nahka
Teie raseduse ajal on teie kehas teie veenides östrogeeni ja progesterooni tõusev hormoon - hormoonid, mis aitavad hoida naha niiskust ja nõrkust. Aga pärast manustamist on nende hormoonide tase järsult langenud. Tulemus? Teie naha võime säilitada vett tuleb alla. See jätab selle kuivaks, elastseks ja nõrgemaks. Lööbe tekkimise tõenäosus tõuseb ka eksponentsiaalselt.Plus, kuna te olete praegu väga hõivatud, ei pruugi te juua piisavalt vett või anda nahale ekstra hüdratatsiooni, mida ta vajab. Üks kiire lahendus on kasutada keha võid Himalaya poolt. See on saadaval roosi, lavendli ja jasmiini maitsetes ning on toitvaid omadusi, et järk-järgult taastada naha elastsus.
Pidage meeles seda, moms: probleemi algpõhjuse mõistmine on esimene samm selle käsitlemisel. Naha hooldamine on oluline mitte ainult teie mugavuse ja usalduse, vaid ka teie lapse jaoks. Väike armastab oma nahka puudutada ja tunda ning teil on vastutus oma nõudluse humoorimise eest!