5 ideed peatada pulmadejärgsed kilod
Enamik naisi läheb tohutu pikkusega, et säilitada oma talje enne abielu. Kuid pärast abielu ja last, võib elu muutuda liiga hõivatud. Oota, seal on häid uudiseid! Kuidas vältida pulmajärgset kaalutõusu küsimust, on mõned lihtsad vastused!
Kui vaatad õhukesest ja ilusast enne abielu, et pulmad neid pulmasid järsult peale panna, näete teie kleitide suurust muutuste merel, kui olete selle „rõnga” pannud! Aga miks see juhtub? Võitle neid lisakilusid, et sa kunagi ei anna oma lemmikpükse oma nõrgematele nõodadele uuesti!
5 Hacks, et salvestada oma pulmajärgne vöökoht
1. Näljahäda periood
Enne abiellumist on paastumine, toitumine ja nälga ennast tavalised, et saaksite oma pulmakleitisse sobida. Kui pulmad on möödas, võtavad selle tagajärjed õigesti üle. Probleem on selles, et te tõenäoliselt liigutate need liigsed kilod liiga kiiresti, kui teete toitumise või liigse treeningu enne abielu. Nüüd peate olema järkjärguline, järgima õiget dieeti ja mitte oma keha šokkima!
2. Te kaotate huvi toiduvalmistamise vastu
Enne abielu saamist ei saanud te vastu seista tungile, et kõik oma lemmiktooted süüakse. Pärast abielu saamist ei pea te pärast seda tegema tööd ja seejärel mõtlema, mida iga päev süüa valmistada. Kõige mugavam on süüa või tellida. Kui teete seda harjumuseks, siis teate, mis sulle on salvestatud. Parem on võtta natuke vaeva, et kontrollida abielu kaalutõusu
3. Iga päev muutub tähistamise põhjuseks
Sina ja su abikaasa leiavad endale igasuguse vabanduse, et võtta välja need veiniklaasid, mille saite pulmadena. Kuigi veinil on oma tervisele kasulik mõju, siis regulaarselt tarbitakse kaloreid. Piirake seda nädalavahetustel nii, et mitte ainult ei hoia kogu pulma kaalutõusu lahe ääres, vaid hoiate üksteisega ka joomise uudsuse puutumatuna.
4. Sa piirdute diivaniga
Pärast abielu saab sinu lemmikpaik kodust. Kiusatus lasta ennast televiisori ees asuvale diivanile, ühe käega kaugjuhtimispult ja suupiste kauss teisele, muutudes halbaks harjumuseks, mida on raske murda. Proovige leida parem viis lõõgastumiseks. Kui sa unustad diivanil liiga palju, siis vähemalt ära suupiste kauss.
5. Tooge magamistoas
Kuigi võib olla tõsi, et äsja abielus olevad paarid ei suuda oma käsi üksteisest kinni hoida, on ka tõsi, et paari seksuaalelu võib hiljem abielus aeglustuda. Need pikad kirglikud ööd, mis voodis ringi jooksevad, võivad muutuda kiireks. Seks kahekordistub treeninguna ja seksuaalne intiimsus on oluline, et hoida teie abielu ja sobivust. Aktiivne seksielu on mõnikord kõik, mida vajate nende kalorite põletamiseks!
Kaalu langetamine pärast abielu mitte ainult ei suurenda füüsiliste tervisehäirete ohtu, vaid ka silmitsi tagasilöögiga, kui see häirib teie garderoobi! Miks oodata, et see juhtuks, ja lõpuks tunnete seda halvemini? Nüüd, kui sa tead, kuidas kaotada kaalu pärast abielu, jätkake juba sellega!