6 Märgid ja sümptomid Tagasi tööle
Isegi kui sa pole kunagi sünnitanud, olete ilmselt kuulnud, et kogu kogemus on üsna valus. Tegelikult, teades, et naised peavad läbima selliseid piinavaid valu, et aidata maailma elu tuua, mõtlen mulle, miks emadepäev on ainult üks kord aastas. Aga te ei pruugi teada, et mõned naised kogevad töö ajal äärmise alaseljavalu (ma loodan, et ma ei hirmutanud sind.) Kui te olete mures, et teie töö on rohkem valu seljas kui valu tagumises, peate teadma seljajõu märke ja sümptomeid.
Ameerika Raseduse Assotsiatsioon (APA) määratleb tagasi töö kui äärmise valu, mida paljud naised töötamisprotsessi ajal kogevad. Valu jõuab kokkutõmbe ajal tavaliselt tippu, kuid see võib esineda ka kontraktsioonide vahel. Ootuste kohaselt juhtub tagasitöö peaaegu 25 protsendiga naistest.
Nagu APA täiendavalt selgitas, ei tea te, kas teil tekib tagasipöördumine, kuni olete selle paksus, aga on asju, mida saate teha valu leevendamiseks. Soe vann, tugev vasturõhk ja kuumutatud riisikokk on vaid mõned tõhusad valujuhtimise meetodid.
Võimalus tõhusalt juhtida seljajõu valu aitab tagada ohutu ja tervisliku kohaletoimetamise - ja see peaks tagama, et saad tehingust ekstra emadepäeva kingituse.
1 Teie lapse positsioon
Mayo kliiniku kohaselt tekib seljajõud sageli siis, kui laps siseneb sünnikanalisse ülespoole, mitte allapoole. See tähendab, et pea tagaosa - mis on kõige raskem osa - surub teie selgroo vastu. Ainuüksi see võib põhjustada päris suurt seljavalu.
2 Kogemused on tugevad alaseljavalud
Nagu oodata selgitatakse, on naistel, kellel on seljajõudu, selja taga valu, mis muutub intensiivsemaks, kui tema kokkutõmbed tippuvad. See erineb tavapärastest kokkutõmbumistest, milles valu tuleb ja läheb regulaarselt.
3 Teie töö edeneb aeglaselt
Kui teie laps on paigutatud ülespoole, kogeb see tõenäoliselt mõningaid probleeme, mis reisivad läbi sünnikanali. Nagu APA mainis, leiavad naised, kes kannatavad seljatööga, sageli, et nende tööprotsess kulgeb aeglasemalt ja nad peavad pidurdama.
4 Kokkupuude pärast veekatkestusi
Nagu Baby Med mainis, ei pruugi seljajõul olev ema vahetult pärast veekatkestusi kokku leppida. Selle asemel võivad kontraktsioonid alata protsessi hiljem.
5 Seljavalud menstruaaltsükli ajal
Teie lapse positsioon ei ole ainus seljajõu põhjus. APA kohaselt on naistel, kes kannatavad menstruatsioonitsükli ajal seljavalu all, tõenäolisem, et nad saavad sünnituse ajal tagasi töö.
6 Sa oled tööl
Tagasi tööjõu tekkimiseks peate tegelikult olema aktiivses tööjõus. Vastasel juhul on see ilmselt just seljavalu, mida enamik rasedatest naistest lisakaalu kandmisel kogeb.