6 loll SPF müüdid rämpsuks korraga!
Mis on SPF, kui mitte parim kaitse päikese kahjulike UV-kiirguste vastu? SPF või Sun Protection Factor päikesekaitsetoote kasutamine kaitseb teie nahka päikese eest ja takistab teid päevitatult või päevitult. Mis siis on need müüdid, millest me räägime?
Neile, kes vannutavad SPF-i ja isegi teie seast, kes ei ole, on siin kuus päikesekaitsetoodete müüti ja fakte, mis on pimedas varjatud. Sa võid otsustada, et kunagi ei unista mitte päikesekaitsetoodete kandmisest!
6 SPF mĂĽĂĽdid eksponeeritud
1. Tume nahk ei vaja päikesekaitset
Paljud tume nahaga inimesed tunnevad, et võttes arvesse nende jume, on nad suhteliselt päikese käes kokkupuute ohus. Ei ole tõsi! Olenemata nahavärvist vajab igaüks päikesekaitset, et kaitsta neid kahjulike päikesekiirte eest. Kuigi te võite tunda, et põletamine on vähem tõenäoline, ilmub teie nahale kortsud ja kokkupuude nahavähi suurenenud riskiga.
2. Päikesekaitse on mõeldud näole ja kaelale
Paljud naised lammutavad päikesekaitsetooteid oma näo ja kaela vastu, kuid jätavad käed, jalad, rindkere ja jalad kokku. Nahavähk ei ole selektiivne ja võib mängida iga kehaosas, mida suudleb päike! Ärge unustage, et see kokkupuude suurendab ka teie haavatavust naha vananemise suhtes. Ära ole üllatunud, kui teie nägu tundub nooruslik ja ülejäänud keha tundub teravalt, kui otsustate kaitsta oma nägu ja kaela.
3. Teie päikesekaitse on kogu päeva kaitse
Kui kena oleks see, kui teatud päikesekaitsetooteid pakutaks kogu päeva kaitset ilma korduvkasutamist nõudmata. Ja kuidas jumalikud on veekindlad päikesekaitsetooteid, mis tagavad vees püsimise! Noh, siin on tõde: MITTE päikesekaitsetooteid ei tohi kesta pikka aega, eriti vees või liigse higistamise all. Te peate päikesekaitsetooteid uuesti kasutama iga kahe tunni tagant, hoolimata kogu päeva kaitse lubadusest. Kurb aga tõsi.
4. Sa võid seda pilves päeval vahele jätta
Lihtsalt sellepärast, et sa ei tunne päikesekiirte hägune päev, ei tähenda see, et päike ei ole tema tavapäraste trikkide ees. On teada, et 80% päikese ultraviolettkiirgustest tungib läbi pilvkatte. Võib-olla kasutage SPF 15-ga midagi, kuid kasutage seda siiski.
5. Saate asendada SPF oma meigis
Ei, meik SPF ei ole lihtsalt piisavalt hea! Kuigi see pakub mõningast lisakaitset, ei saa see kunagi asendada tegelikku asja. Sinu parim valik on kasutada näo kreem päikesekaitsetooteid oma baasi ja seejärel rakendada meik.
6. Päikesekaitse blokeerib D-vitamiini
Noh, eksperdid erinevad selle poolest, kuid isegi siis, kui vajate, on 15 minutit päikese käes oma keha kokkupuute tegemiseks piisava D-vitamiini taseme saavutamiseks. Pealegi ei ole päike ainus viis D-vitamiini tootmiseks. Toidulisandid, nagu kala, munad ja piim, võivad anda kehale soovitud koguse.
Kuigi päikesekaitse on teie ja teie kahjulike päikesekiirte vaheline aktiivne kilp, ärge laske tavalistel müütidel sind eksitada turvatunnet. Kasutage päikeseloojangut õigesti, et oma aega päikese all ära kasutada.