7 asja, mida teie ülim sööja võib teile öelda
Peaaegu iga laps, keda olen kunagi tundnud, on läbinud mingisuguse "valiku söömise" etapi. Palju aega on see lühiajaline ja vanemad lihtsalt sõidavad laine kuni nende piisava läbimiseni. Muud ajad? Noh, muul ajal on see rohkem kui lihtsalt faas. Kui valiv söömine muutub järjekindlaks söömisharjumuseks, võib see olla märk, et teie valiv sööja üritab sulle öelda ja hästi, see tähendab tavaliselt rohkem kui lihtsalt seda, et nad ei meeldi köögiviljadele.
Minu tütar sõitis pikka aega väga hästi. Toidime oma magusat kartulit, igat liiki liha päikese all, spinatit, lillkapsast, avokaadot, mune, juustu, marju, õunu, päris palju kõike, mis sulle oli hea, oli õiglane mäng. Minu vanemate sõbrad, see oli kuulsusrikas. Siis sain jälle rasedaks, tekkisin perinataalne depressioon ja ärevus ning muutsin seda, mida ma pidasin vähem kui ideaalne ema. Selle aja jooksul hakkas mu tütar spinatile ütlema "ei" ja prantsuse friikartulile "jah". See võtab aega ja kompromisse on veel palju, kuid ta on järk-järgult leidnud oma tee tagasi rohkemate köögiviljade ja näiliselt hoolimatute toitumisharjumuste juurde, mida ta algselt oli. Näiteks pidasin ma eile suurt võitu, sest tal oli pool avokaadot suupistena, lõuna ajal kurgid ja õhtusöögiga aurutatud lillkapsas. Täna hommikul proovis ta (ja armastas!) Läätse. Beebi sammud, sina. Lapsesammud.
Ajal, mil mu partner ja mina oleme töötanud tahtlikult tervislike toitumisharjumuste loomisel oma tütre juures, olen aru saanud, et tema valiv toitumisharjumused olid (mõnikord) katse minuga suhelda. Põhimõtteliselt rääkis ta mulle midagi, ta lihtsalt puudus suhtlemisoskusest, ilma et ta keelduks oma ühekordselt soodsatest tervislikest kohtlustest. Kui leiad end sama palju, on siin 7 asja, mida teie särav sööja võib teile öelda:
Neil on probleeme tekstuuridega
See on aususe ja heaolu küsimus, mida mõned inimesed arenevad lastena ja jätkavad võitlust täiskasvanutega. Igaüks, kes ei söö tomatit, kuid on täielikult pasta kastmes, on üks neist inimestest, garanteeritud.
Nad hammustavad
Lapsed saavad hambaid kuni kahe ja kolme aasta vanuseni ning kui nende igemed on õrnad, ei pruugi nad soovida ida midagi, mis on natuke chewier.
Nad ei ole tegelikult näljased
Kui teie poiss on karjakasvataja (ja minu on), siis võib olla raske neid piisavalt kaua hoida, et luua isu, mis jätab neile rohkem valmis sööma, mis on nende ees.
Nad ei ole proovinud toitu piisavalt aega, et seda maitseks saada
Uskuge või mitte, lapsed peavad sageli proovima väikest kogust toitu 10-15 korda, enne kui nad hakkavad selle maitsele. Ma võin seda täielikult tõestada, pärast seda, kui mu tütar on lõpuks veennud, et keedetud spargelkapsas on päris hea, siis umbes kümme korda, et teda hiljem pisut lillega panna.
Neil on diagnoosimata seedetrakti probleem
Kui teil tekib kõhuvalu iga kord, kui sõid teatud toite, kuid ei suutnud seda tõesti väljendada, siis vältiksite ka neid toite, eks? Võib juhtuda, et tasub uurida või, kui teie laps on piisavalt vana, et korralikult reageerida, küsige neilt, kas nende kõht kahjustab või tunneb end "erinevana" pärast seda, kui nad söövad konkreetset toitu, mida nad väidavad, et nad enam ei meeldi.
Nad on emotsionaalses hädas
Kui teie lapse elus on toimunud märkimisväärne muutus (abielulahutus, vanavanema surm, liikumine või muu sarnane), võib teie laps olla sisemiselt ärevus või depressioon, mis võib olla võrdne söögiisu puudumisega või teatud toiduainete vastu. See on tõepoolest haruldane sündmus ja tavaliselt hõlmab see väga närvilist söömist.
Sa annad neile liiga palju ebatervislikku toitu
Vihkad seda öelda, sest mõnikord peate neid lihtsalt toita, mis on sinu meelerahu pärast kergesti kättesaadav, kuid ebatervislik toit võtab oma teed. Kui teie poiss arendab maitset fas toidule, enne kui nad valmistavad heade asjade maitset, võib teie töö teie jaoks välja lõigata.