7 nädalat rase: mida oodata

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Teie lapse kasv raseduse ajal - 7. nädal
  • Mis on beebi suurus
  • Ăśhised kehamuutused
  • Raseduse sĂĽmptomid 7. nädalal
  • Kõht 7 rasedusnädalal
  • 7 nädalat ultraheli
  • Mida sĂĽĂĽa
  • Nõuanded ja hooldus
  • Mida on vaja osta

7. nädalaks kasvab teie laps kehas kiiresti; sellegipoolest ei pruugi see teie kõhust sellel hetkel ilmne olla. See on väga oluliste arengumuutuste periood, sest teie keha valmistab kasvavat lootust kasvatama. Enamik naisi teab oma rasedusest umbes sel ajal. Kuigi te ei pruugi kaalust alla võtta, võite tunda paisuvat. Võite tunda ka hommikune haigus.

Teie lapse kasv raseduse ajal - 7. nädal

Selle aja jooksul hakkavad teie lapse jalad ja käed esile kerkima. Teie lapsel on ka väike saba, mis on pigem tailbone'i pikendus. Siiski kaob see raseduse edenedes. Loote suurus on viimase nädala jooksul peaaegu kahekordistunud. Teie laps teeb kiiresti muutusi. Mõlemad aju poolkerad moodustuvad. Pisike maks hakkab toimima, moodustades punaseid vereliblesid kuni luuüdi moodustumiseni. Ka seedetraktid, näiteks kõhunääre ja liide hakkavad moodustuma. Selles staadiumis võib teie last tehniliselt nimetada embrüo.

Mis on beebi suurus

Teie laps on selleks ajaks umbes mustika suurusega. 7-nädalane raseduse suurus on peaaegu veerand tolli. Kontseptsiooni ajal on toimunud tohutu areng, sest sellest ajast alates on teie laps kasvanud ligi 10 000 korda. Praegu on kasv peamiselt koondunud aju rakkude loomisse.

Ăśhised kehamuutused

Teie väline keha ei pruugi hingida, et olete rase, kuid keha sees on palju.

{title}

Teie keha muutub raseduse ajal ja teil võib tekkida järgmised muutused umbes 7 rasedusnädala jooksul:

  • Iiveldus ja toidu aversions: Teil võib tekkida iiveldus ja toidu aversions. Mõned lõhnad või lõhnad võivad põhjustada iiveldust. Teisest kĂĽljest võite leida ennast kaua toiduainete, näiteks marinaatide pärast.
  • SĂĽlje liigne moodustumine : Te võite tähele panna suus liigse sĂĽlje teket. Proovige närimiskummi närimiskummi, et vältida liigse sĂĽlje kogunemist suus.
  • Rinna muutused: Teie rinna suurus võib sel nädalal suureneda. See on tingitud verevoolu suurenemisest ja rasva kogunemisest teie rinna ĂĽmber.
  • Sagedasemad vannitoakĂĽlastused: hCG hormooni tõttu suureneb verevool teie vaagnapiirkonnas, mis põhjustab sagedast urineerimist.
  • Naha läbilöögid või akne: näete ka oma nägu. See on tingitud teie kehas toimuvatest hormonaalsetest muutustest.

Raseduse sümptomid 7. nädalal

7 rasedusnädalal ei pruugi ilmneda füüsilisi tunnuseid, kuid sellel nädalal võib täheldada järgmisi sümptomeid:

  • Teil võib hommikul olla halb enesetunne (iiveldus ja oksendamine). Teil võib tekkida ka peavalu ja muid valu. Samuti võib täheldada väsimust ja letargiat.
  • Teie rinnad muutuvad õrnaks ja isoolid muutuvad tavalisest tumedamaks.
  • Te võite ihaldada teatud toiduaineid ja arendada mõnede suhtes vastumeelsust.
  • Te ei pruugi oma lemmikpĂĽksidesse või teksadesse liiga hästi sobida. See ei tulene kaalutõusust, vaid puhangu tõttu.
  • Võite kogeda ka kerget vaagna kramplikku. Samuti võib esineda juhuslikku määrimist.
  • Ăśks olulisi arenguid teie kehas on selle aja jooksul teie limaskesta pistiku arendamine.
  • Limaskesta pistik aitab sulgeda emakakaela ja kaitseb emaka avanemist kuni lapse sĂĽnnini.
  • Võib leida ennast võitluses muutuvate meeleoludega. See on tingitud organismi muutuvatest hormoonidest.

Kõht 7 rasedusnädalal

Teie kõht 7-nädalase raseduse ajal ei tee teid rasedaks, kuigi teie kehas võib tunduda palju muutuvat. Teie laps on selles ajahetkel liiga väike, et aidata teil oma beebi löömist uhkeldada. Kõik, mida te tunnete, on teie raseduse 7. nädala pärast kõhupuhitus. Enamik emasid-to-be hakkavad näitama beebi lööki oma teise trimestri keskel. Siiski, kui teil on kaksikuid või rohkem lapsi, siis võib teie kõht hakata näitama varem kui tavaline aeg.

7 nädalat ultraheli

{title}

7 nädala pärast võite olla valmis oma esimese ultraheliuuringu jaoks, kuigi paljud arstid võivad skaneerimiseks oodata kuni 8 kuni 10 nädalat rasedust. See sõltub suuresti teie arstist ja teie arsti soovitusest. Ultraheli aitab arstil teha teie lapsele erinevaid mõõtmisi ja määrata kindlaks loote areng. Kuigi teie laps on ultraheliuuringus liiga väike, tekitab embrüo peaaegu sada aju rakku minutis. Embrüo arendab oma südame, neerude, käte ja jalgade liigeseid. Kui sul on kaksikuid, kuvatakse skaneerimisel kaks gestatsioonikoti ultraheliuuringus. Samuti peate te andma uriini, vere ja emakakaela rakkude proove erinevateks testideks. Kaksikuid või mitut imikut kandva ema vereproovid võivad täheldada hCG hormooni suurenenud taset, see suurenenud hormooni tase võib põhjustada rohkem hommikune haigus.

Mida sĂĽĂĽa

On väga oluline, et te sööte raseduse ajal tervislikku ja tasakaalustatud toitu. Teie 7. rasedusravi toit peaks sisaldama järgmist:

  • Soovitatav on päevas 3–5 köögivilja serveerimist. Tervislik roheline, punane, kollane ja oranĹľ köögivili on teie kehale hea. Spinat, brokkoli, tomat, punane paprika, kõrvits, porgand, kollane paprika ja mais on osa värsketest köögiviljadest, mida võite oma dieeti lisada.
  • Soovitatav on valida värsked puuviljad konserveeritud või konserveeritud toiduainetele, kuna säilinud toit võib sisaldada kahjulikke baktereid, mis võivad teile ja lapsele olla kahjulikud. Päevas tuleb võtta 3 kuni 4 portsjonit värskeid puuvilju.

{title}

  • Teie keha kaltsiumisisalduse rahuldamiseks peaksite piima, juustu, jogurtit ja muid piimatooteid tarbima. Soovitatav on 3 portsjonit päevas.
  • Te peaksite sisaldama 2-3 portsjonit proteiini munade, liha ja kodulindude kujul. Läätsed, oad, seemned ja pähklid on taimetoitlastele suurepärased valguallikad.
  • Rafineeritud toiduainete asemel peaksite valima täisteratooteid. Terved terad pakuvad teie kehale kiudaineid. Soovitatav on päevas 3 portsjonit täisteratooteid.

Nõuanded ja hooldus

Hommikune haigus ja iiveldus võivad teie tervisele selle aja jooksul tõsiselt maksma panna. Järgmised nõuanded ja ettevaatusabinõud seoses toimingutega võivad aidata teil selle aja jooksul:

Dos

  • Sööge maitsvat toitu ja sööge sageli, sest seda on lihtsam seedida
  • Hoidke end hĂĽdreeritud
  • Iivelduse leevendamiseks juua limonaadi või sĂĽĂĽa arbuusi
  • Võtke kogu päeva jooksul piisavalt puhkust
  • Rindade valulikkuse leevendamiseks kandke hea rinnahoidja
  • Võtke ettenähtud vitamiinilisandeid

Don'ts

  • Vältida vĂĽrtsikat toitu
  • Alistage alkohol ja suitsetamine rangelt
  • Väldi söögi vahelejätmist

Mida on vaja osta

Teie ostunimekiri 7 rasedusnädalaga võib hõlmata järgmist:

  • Raseduse ajakiri: tundete ja emotsioonide kinnitamiseks raseduse ajal.
  • Hea losjoonid: Te saate osta häid vedelikke või õlisid, et niisutada nahka, kuna see võib kuivada kui varem.
  • Mugav rinnahoidja: NĂĽĂĽd, kui teie rinnad on õrnad ja paistes, võib olla kasulik mugava rinnahoidja kandmine.

{title}

  • Mugav alumine kulumine: Sa peaksid ostma mugava alumise kulumise. Soovitatav on valida venitatav kangas, kuna teie suurus muutub lähikuudel pidevalt.
  • Hea rasedusraamatud: Te võite osta raseduse kohta rohkem teadaolevaid raseduse raamatuid.

Järeldus:

Teie raseduse 7 nädala jooksul toimub teie kehas ja teie lapsel palju muutusi. Teie emakas on ka pärast rasestumist kahekordistunud. Te võite tunda iiveldust, väsimust ja unisust. Soovitatav on võtta ühendust oma arstiga kohe, kui märkate ebamugavust või ebatavalist sümptomit.

Järgmine nädal: 8 nädalat rase

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼