8 asju Imetamine Õpetab sulle keha kohta (Teie ülimalt vinge keha)

Sisu:

Mõlemad mu lapsed on olnud imetavad imetajad, hoolimata asjaolust, et meil oli mõningaid väljakutseid, mis algavad meie imetavatel reisidel. Minu tütar pärast seda, kui algus oli karm algus, sai 23 kuud rinnaga toitmise ja mu poeg on praegu 18-kuuline. See on andnud mulle palju aega, et mõelda rinnaga toitmise kasulikkusele ja lisaks ainult teie lapsele käegakatsutavale kasule, näiteks sellised, mida saate ise rinnaga toitmise ajal ise teada saada. Ja ka see on andnud mulle palju aega Instagrami järele järele jõudmiseks. (Kuidas põrgu inimesed läbi nutitelefoni või pumpasid sesh'i ilma nutitelefonita?)

Aga tõesti, nagu rasedus, õpetab sulle ka teie keha asju, võib rinnaga toitmine toimuda sama hästi. Meil on nii palju elu õppetunde, mida võime võtta rinnaga toitmise kogemusest, mida saab rakendada meie elu ülejäänud osadele, kogu ülejäänud elu jooksul. Isiklikult on kõige tähtsam, et imetamine on mulle õpetanud, et ma ei tohiks kunagi häbeneda oma rinnade osade näitamist, eriti kui ma kasutan neid oma lapse toitmiseks. Kui hakkasin oma esimest last rinnaga toitma, oli mul õendusabi ja peitudin auto või tagaruumi, kus võimalik, et keegi solvaks. Olen sellest ajast kaugele jõudnud. Nüüd ei pea ma mõtlema, kuidas teised tunnevad, sest arvan, mida? Minu laps on see, kes on mulle tähtis, mitte mõni võõras.

Mis viib mind esimesele asjale, mida rinnaga toitmine õpetab teile teie keha kohta (midagi, mida ma loodan, et me kõik nõustume) ...

Teie rinnad ei eksisteeri teiste inimeste poolt - nad on teie jaoks ja kõik, keda valite, et neid jagada (sh. Võib-olla teie laps)

OK, mõnikord on tore, et teie partner on ogled, kuid arvan, mida? See ei ole teie rinnade esmane funktsioon. Ja isegi sellisel juhul nõustute, et sa oled kurnatud. Muidugi, rind võib olla suur osa seksuaalselt aktiivsest inimesest, kuid mõnikord, kui te toidate last rinnaga, näete neid nii, nagu see on toidu allikas. See on minu jaoks kindlasti olnud. Ja see on OK, sest neil hetkedel on see just see. Miski ei muuda teid meeles, et teie keha ei ole ainult rõõmuga (või isegi mõnel juhul) rõõmuga, et seda kasutada midagi awesomely funktsionaalset.

Sa harva minna valesti, pöörates tähelepanu sellele, mida teie keha teile räägib

Ma tunnen, et olin alguses raseduse ajal oma kehaga hüperpööritatud, kui ma olin rase. Ma märkasin, et nii palju asju juhtub, kui tegin lapsele ette: kiheluse tunne. täiuslik, raskekujuline tunne. Tõlgi seda kuulates, kui teie keha ütleb, et see on ammendunud, nii et sa magad, kui laps magab, mitte puhastamise asemel, OK? Usalda mind selles. Teie keha teab, mis toimub. Vähesed asjad tõstavad teie võimet tegelikult kuulda, mida teie keha vajab rinnaga toitmiseks.

Kui tunnete valu, peate pöörama tähelepanu

Kui olete kunagi laktatsioonikonsultandiga rääkinud (ja ma olen palju nendega rääkinud), siis olete kuulnud, et kui imetamine on valus, siis midagi ei ole õige. Kuigi ma ignoreeriksin seda avaldust osaliselt esimese nädala või kahe nädala jooksul (ja mina tunnistan täielikult, et ma olen lihtsalt ema, mitte ekspert), kuna teie nibud kohanevad pideva imemise hõõrdumisega peale selle, et sa ei peaks Ärge kannatage. Kui teie keha saadab valusignaale, kuulake neid ja saadame selle professionaaliga kokku.

Sa lõhnad, ja mitte tingimata halvas suunas

Siin on imelik asi: teie lapsele lõhnad nagu piim. See hämmastab mind iga kord, kui kiiresti mu väikelapse saab öelda, et ma olen majasse tagasi tulnud, või kui ta oli laps, siis ma olin ruumisse sisenenud.

Sa ei tohiks kunagi häbeneda oma kehast (vaata kõiki, mida saab teha!)

Mul on olnud keha kujundiga probleeme kogu mu elu ajal, aga kui ma imetan, tunnen end nagu superkangelane, tõde öeldakse. Ma toitan oma lapse mugavalt, kus iganes teda söödetakse, ja kui keegi hakkab mind treenima, saavad nad kas haisema silma või mu keskmise sõrme.

Pehme keha võib olla hea asi

Me elame ühiskonnas, mis kiidab ripitud abs ja kõvad kehad. Aga sa tead mida? Mu poeg armastab piitsutamist, kui mul on imetamise ajal väike liigne paup. See on osa mulle, et ma olen sünnituse järel vihkanud, aga tema naeratab ja naeratab, kui ta puudutab, et ma tahaksin seda osa oma kehast armastada. Lõppude lõpuks, ta armastab seda, siis miks ei saa I.

Teie enda eest hoolitsemine aitab teil paremini oma lapse eest hoolitseda

Olgem ausad: see on lihtne panna end prioriteetide nimekirja, kui päeva jooksul on miljoneid asju teha. Aga kui te toidate last rinnaga, saate kiiresti teada, et oma heaolu ohverdamine võib mõjutada neid, keda hooldate. Päevad, mil ma ei veeta piisavalt vett, on päevad, mil mu keha ei tooda mu pojale piisavalt piima. See on päris valus sõnum, poisid.

Sinu rinnade suurus ei tähenda tõesti

Suur või väike suurus ei määra, kui palju piima saate luua. Mul pole aimugi, mida see määrab, aga luban teile teada, kas ma kunagi teada saan.