8. kuu rasedus - sümptomid, kehamuutused ja lapse areng

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Üldised 8 kuud rasedad sümptomid
• Muutused, mis tekivad kehas kaheksandal raseduskuul
• Muresid, mis võivad mõjutada ema ja last
• Baby Development kaheksa kuu jooksul
• Tehke ja keelake
• Dieet
• Näpunäiteid isade jaoks

Kui olete tabanud raseduse kaheksakuulist märki, olete peaaegu seal! Täiesti raseduse tunne tabab teid tõenäoliselt sellel kuul ja ärge üllatuge, kui hakkate mõtlema oma lapse asjade ostmisele. Kolmanda trimestri alguses on ka oma väljakutsed, sest teie laps saab rohkem kaalu ja valmistub välja tulema. Lugege rohkem oma lapse kasvu kohta, muutustest, mida see kehas toob ja milliseid asju peaksite tegema raseduse selles staadiumis.

Üldised 8 kuud rasedad sümptomid

Raseduse kaheksas kuu on tavaliselt aeg, mil ema kehas on olulisi muutusi. Mõned tüüpilised sümptomid, mis tähistavad kolmanda trimestri \ t

1. Hingamishäire

Kasvav beebi ja sellest tulenev kasvav beebitüvi lisab kehale mõned lisakilbid. Sisemiselt algab emaka laienemine kopsudele survet ja surub seda kokku. Need kehalised muutused põhjustavad mõnevõrra hingetõmbe. See seisund paraneb, kui beebi asukohad on selle kuu jooksul peajalgses asendis.

2. Vale kontraktsioon

Braxton Hicks'i kokkutõmbed, mis sarnanevad tegeliku tööaja kokkutõmbumisega, tekivad tõenäoliselt sellel kuul. Need kestavad tavaliselt vaid mõni sekund. See on keha loomulik samm emaka lihaste valmistamiseks. Vähenenud vee sissevõtt võib neid kokkutõmbamisi põhjustada.

3. Kõhukinnisus

Kasvav emakas kitsendab soolestiku ja teiste vaagna piirkonna siseorganite ruumi. Selle tõttu võib teil tõenäoliselt tekkida soole liikumise raskusi selle kuu jooksul. Mõnikord võib ülemäärase surve tõttu väljaheites ka vere saada. See seisund on kergesti ravitav kõhulahtisusega, nii et konsulteerige oma arstiga, kui teil tekib kõhukinnisus.

4. Imetamine

Imetamise ettevalmistava sammuna valmistab ema keha ternespiima palju ette. Selle kuu jooksul võite märgata, et väikesed kogused selle ternespiima või kollase piima lekkeid rinnast. Kuigi see probleem ei ole iga naise jaoks väga tavaline, saab seda kergesti lahendada rinnapadjadega.

5. Seljavalu

Lapse kehakaalu ja kõhu suurenemine avaldas survet selja nimmepiirkonnale. Samuti muudab see raskuskeskme ja sunnib keha seisma ebamugavates asendites. Sellest tulenevalt kogevad paljud naised sel etapil seljavalu, eriti pärast pikki tunde istumist või seismist. Seda saab korrigeerida asendi korrigeerimise, kõvadel pindadel magamise ja mõne lihtsa raseduse ohutu harjutusega.

Muutused, mis tekivad kehas kaheksandal raseduskuul

Kaheksa kuud rasedust on aeg, mil teie laps saab olulist kaalu ja kasvab üsna kiiresti. See toob otseselt kaasa ema kehas mitmeid muutusi. Võite alustada mõningate järgmiste muudatuste märkamist:

• Nagu ilmselge muutus, kasvab teie beebibump. Mõnede oodatavate emade puhul võib see kuu aega hakata täheldama teie märkimisväärset rasedust.
• Uriinipidamatus võib tungida sisse. Iga kord, kui aevastate, köha või isegi naerate, võib tekkida väike kogus uriini. See võib olla üsna piinlik ja tüütu. Konsulteerige oma arstiga, kui see häirib liiga palju teie igapäevaelu. Samuti treenige Kegeli treeningut põie lihaste pingutamiseks.
• Kõrvetised, eriti öösel, võivad anda teile unetuid öid. Proovige kodus õiguskaitsevahendeid või konsulteerige oma arstiga kõrgetasemelise ja ohutu ravimi jaoks kõrvetiste tekkeks.
• Kolmanda trimestri jooksul on levinud vee retentsioon ja jäsemete turse.
• Mõne naise puhul võib amnionivedeliku lekkimine tekkida tupest. Seda võib eristada uriinist vedeliku tugevama lõhna ja tekstuuri alusel.
• Breathlessness ja peapööritus võib tekkida kasvava beebi keemistsentrid.
• Jälgige valesid kontraktsioone, mida nimetatakse ka Braxton-Hicksi kokkutõmmeteks, mis ilmnevad kolmanda trimestri jooksul. Need ei ole tegelikud kokkutõmbed, mis tekivad sünnituse ajal, kuid tunnevad end väga sarnaselt ja püsivad mõne minuti jooksul. Konsulteerige oma arstiga, kui see ei tule alla.
• Väike kogus esimest rinnapiima, mida nimetatakse ternespiimaks, võib mõnest naisest lekkida rinnast.
• Kolmanda trimestri jooksul ilmnevad mõnedel naistel kuumad hood.
• Ärevus, ärrituvus ja kannatamatus võivad kaheksandal kuul tõusta, kuna tähtaeg on nii kaugele veel nii lähedal. See on selles staadiumis enamiku rasedate naiste puhul väga levinud.

Muresid, mis võivad mõjutada ema ja last

Iga rasedus trimestril on oma väljakutsed. Tüüpiliselt kaheksanda kuu jooksul on need mured, mis mõjutavad ema ja lapse tervist.

1. Preeklampsia

Raseduse ajal esineb paljudel naistel kõrgenenud vererõhk. Seda nimetatakse gestatsiooniliseks hüpertensiooniks ja see võib tekkida stressi või muude terviseseisundite tõttu. Kui see hüpertensioon on seotud kõrge valgusisaldusega uriinis, nimetatakse seda preeklampsiaks. Ettenägematu või ravimata preeklampsia võib lootele olla üsna kahjulik, kuna see vähendab verevarustust lapsele. Seda muret tuleb käsitleda võimalikult varakult.

2. Enneaegne sünnitus

Enneaegne töö on kaheksandal kuul riskitegur, sest mõned lapsed fikseerivad peajalgse asendisse ja valmistuvad sünniks varem kui täiskogu. Teised terviseseisundid, nagu preeklampsia ja platsenta kõrvalekalded, võivad põhjustada lapse hädaolukorra sündi. Kaheksandal kuul sündinud lastel on hea ellujäämisvõimalus, kuid vajavad intensiivravi paljude päevade jooksul.

Baby Development kaheksa kuu jooksul

Niipea kui kolmas trimester algab, algab loote viimane arengugrupp kiiresti. Siin on mõned olulised muutused lapsel, mis juhtub kaheksa kuud.

• 8-kuuline rase beebi asend muutub põlvedelt peajalgeks, mis tähendab, et laps liigub ümber ja fikseerib oma pea vaagna luude vahel moodustatud õõnsuses. See on väga oluline samm lapse ettevalmistamisel vaginaalseks manustamiseks. Kui pea on fikseeritud, lakkab beebi liikumine amnionivedelikus ringi ja jääb karpkalasse kuni sünnituseni.
• Lapse aju närviühendused toimuvad kiiresti ja lapse aju hakkab heli / valgust töötlema väljaspool emakas.
• Selle kuu jooksul on lapsel märkimisväärne kaal ja kõrgus.
• Lapse liikumine isegi enne pea kinnitamist on ruumi nappuse tõttu väga piiratud.
• Iga sünnitusjärgse visiidi ajal mõõdetud amnioni vedeliku tase hakkab vähenema, kuna see on märk imiku neerude arengust.
• Imiku munandite (poiss) ümberpaigutamine või vulva (tüdruk) areng toimub selle kuu jooksul nende suguelundite arengu osana.
• Pehmed karvad, mis katsid lapse nahka esimese ja teise trimestri jooksul, hakkavad lammutama ja naha tähed laagerduvad.

Tehke ja keelake

Siinkohal on siin mõned tegevused ja keelud, mida peaksite järgima 8. rasedushoolduse ja ettevaatusabinõude osana.

Tehke

1. Sööge regulaarselt tervislikku tasakaalustatud toitu. Valige tervislikest suupistetest koosnevatest valikutest, et rahuldada oma söögikorra näljahäda.
2. Harjutage kõndimist või mingi treeningut iga päev, et suurendada oma vaagnapiirkonna paindlikkust.
3. Meenutage ennast, et juua palju vett regulaarselt, et hoida keha hüdreeritud.
   Harjutage Kegeli treeningut regulaarselt, et vältida uriinipidamatust. See aitab ka tugevdada vaagnapõhja lihaseid pärast sünnitust.
4. Vähem stressi nii kodus kui ka kontoris. Võtke igast stressirohketest töödest aeglaselt tagaistmel, kuna see võib tõenäoliselt mõjutada teie lapse tervist.
5. Proovige paar minutit hommikul ja õhtul päikese käes. D-vitamiin on nii teie kui ka lapse luu tervise seisukohalt väga oluline.
6. Planeerige oma reisikorraldused haiglasse jõudmiseks, kui sa saad oma töövalu.
7. Alustage lapse sugupoolte neutraalsete põhiomaduste ostmist. Kui laps saabub, jääb sulle vähem aega.
8. Varustage end teadmisega rinnaga toitmise ja muude imikute hooldamise tehnikate kohta. Liituge klassidesse või online-foorumitesse, mis räägivad sellistest põhilistest tehnikatest. See on mugav, kui te olete silmitsi selliste olukordadega, kui teie laps on sündinud.
9. Tehke kontrollnimekiri asjadest, mida peate haiglasse viima. Ostke ka asju, mida vajate pärast kohaletoimetamist, nagu pehmed puuvillased sanitaartopad, söötmiskingad, rinnapadjad, toitepadjad jne.

Don'ts

1. Ärge sööge töödeldud toitu ega rämpstoitu. See suurendab teie seedehäired ja kõrvetised veelgi.
2. Ärge unustage regulaarselt võtta oma vitamiini- ja mineraalilisandeid.
3. Ärge proovige jooga või harjutusi ilma arsti või koolitatud juhendajaga konsulteerimata.
4. Ära rõhuta ennast tarne ja töö mõttega. Te saate silla ületada. Muret tekitav aeg palju aega mõjutab teie tervist tarbetult.
5. Selle aja jooksul ärge jooge ega suitsetage. Vältida gaseeritud jooke, kofeiini jne.

Dieet

Nagu iga raseduskuu puhul, peab isegi 8. raseduskuupäevane toit ja toit olema tasakaalustatud ja tervislik. Lisaks sellele sisaldavad toiduained, millel on palju kiudaineid, et ületada kõhukinnisuse probleem, mis tõenäoliselt teile sellel kuul tabab. Omega-3 rasvhapete rikaste toitude või toidulisandite tarbimine aitab selles etapis oluliselt kaasa teie lapse aju arengule. Toidu mürgistuse või allergilise reaktsiooni vältimiseks on parem vältida toores, kuumtöötlemata toitu, toores karploomad, töödeldud toitu, kohvi ja pastöriseerimata piima.

Näpunäiteid isade jaoks

Vanemate teekonna võrdsete partneritena on ka isadel väga oluline roll nii enne kui ka pärast lapse sündi. Siin on mõned asjad, mis peagi muutuvad isadeks.

1. Tagamine on võti

Kogu raseduse teekonna jooksul läheb ema läbi palju ebakindlust oma tervise, lapse tervise, välimuse, tuleviku jms pärast. Abikaasana on parim asi, mida saate teha, et kindlustada oma naise positiivselt. Emotsionaalse heaolu rahuldamine on samuti selles etapis väga oluline.

2. Laenake abikäsi

Kasvava kehakaalu ja füüsiliste väljakutsetega muutub kodutööd, mis nõuavad palju rasket tööd, oodatava ema jaoks väga raskeks. Abi andmine kodus oma ülesannetega võib anda talle mõnda seisakut, et lõõgastuda ja ennast hellitada.

3. Hellita teda

Andke oma abikaasa jalgadele hea massaaž või isegi parem, broneerige oma spaakohtumine ja hellitage teda. Aeg ja enesehooldus tulevad kohe, kui laps saabub. Veenduge, et annaksite talle enneolematu lapsehooldusülesande täitmisele pühendunud hellitamist.

4. Planeerige oma rahandus

Sünnitus ja vastsündinu hooldus võivad olla kallid. Kavandage oma rahandus, et toetada kõiki haiglaarveid. Rääkige oma kindlustusseltsiga ja mõistke, kuidas nõude menetlus toimib.

Kaheksa kuud on ideaalne aeg oma raseduse nautimiseks ja selle võimalikult palju tähistamiseks. Nagu teie tolli suunas su suur päev, muutub teie keha teie kasvavale lapsele sobivaks. Võtke aega maha, et saada hellituks ja eriliseks, sest te jääte väga paar päeva, et kohtuda oma rõõmukomplektiga!