Beebi toidukaart, mis muudab söögiaja nägemist
Käesolevas artiklis
- Baby Food Chart kuu järgi kuus
- Olulised ettevaatusabinõud beebi söötmisel
Te kavatsete esmakordselt tahkete ainete sisse viia ja arst on andnud rohelise signaali. Mis nüüd? Kas teravili või köögiviljad, puuviljad või kalad? Tutvustame imikutele mõeldud tahke toidukaardi esitamist, et aidata teid siin!
Uus sündinud laps saab kogu oma toitumise oma ema piimast. Tahked ained tuleks sisse viia alles siis, kui teie ema seedesüsteem on piisavalt tugev nakkuse vastu. Samuti peate kontrollima märke, et teie väike on valmis tahkete ainete jaoks. Veenduge, et ta on suuteline oma peaga kinni hoidma ja oma suu lusikale sulgema.
Kui olete veendunud ja valmis alustama, võib kindel toidukaart beebidele vanuse järgi suunata teid whens'ile, whats'ile ja sellele, kui palju erinevaid toite. Vaadake seda üksikasjalikku imiku toidukaarti ja hingake lihtsalt!
Baby Food Chart kuu järgi kuus
1. kuu
Arstid soovitavad sel ajal ainult rinnapiima. Valemite sööt (2-4 untsi päevas) ainult siis, kui teie laps imetab rinnapiima. Sagedus peaks olema 6-10 korda päevas või alati, kui teie laps seda nõuab. Tahkeid aineid tuleks rangelt vältida.
2. kuu
See on esimese kuu kordus. Sööda imikut 6-8 korda päevas. Pöörake tähelepanu märkidele, nagu huulte löömine ja rusikas imemine, mis on üldiselt märk sellest, et teie väike on näljane.
3. kuu
Teie 3-kuuline beebitoidukaart näeb välja väga sarnane eelmiste 2 kuuga - tahkeid aineid ja toitmine 4-6 untsi umbes 6-8 korda päevas.
4. kuu
Soovitatav on alustada rauast kangendatud riisiteraviljaga, mis on segatud rinnaga või piimaseguga teie 4-kuulise beebitoidu graafikus. Arstilt saate proovida mahla, teravilja ja köögiviljapüreega. Piirake alguses vaid mõnele lusikale ja üksikule serveerimisele. Päeva jooksul saate süüa kuni 6-7. Pöörake tähelepanu külmumise, allergia, kõhulahtisuse või oksendamise tunnustele, kui selliseid toite tuleb kohe lõpetada.
| Uued toidud, mida kaaluda |
| Rauast kangendatud riisi teravili |
| Kaerahelbel põhinev teravili |
| Puuviljamahlad |
| Taimepüree |
5. kuu
Puuduvad suured muutused 5-kuulise beebitoidu graafikus. Puuviljamahla / tselluloosi saate suurendada kuni 10 lusikani päevas ja eelküpsetatud köögiviljapüree kuni 8 untsi. Ainus eriline ettevaatus, mida tuleb võtta, on see, et teie laps ei tohi imetada rinnapiima, pidades silmas oma uut leitud tahket ainet.
6. kuu
Teie laps võib olla hakanud hammastama ja püüab oma keelt suhu sisse viia. Piisab päevas 4-6 söödast. Kas suurendada portsjonit sõltuvalt tema tarbimisest. Ärge püüdke teda sundida, kui te järgite 6-kuulist beebitoidukaarti. Olge tähelepanelik ka teie lapse võõrutamise ajal.
| Uued toidud, mida kaaluda |
| Valgusimpulssid |
| Puuviljamahl |
| Keedetud ja vahustatud riis |
| Kergelt röstitud vermikellid |
7. kuu
Nüüd saate jogurti oma lapse toidukaardile tutvustada. Ärge ületage 6 söödet. Järgige sama rutiini oma 7-kuulise beebitoidu graafikus teravilja, puuviljade ja köögiviljadega.
8. kuu
Teie laps kasvab nüüd oma sõrmede ja toiduga seikluslikumalt ning osaleb aktiivselt söömisprotsessis. Sõltuvalt tema võimest seedida, saate beebi toitumisele lisada väikese osa lahja liha. Te peaksite suurendama ka tekstureeritud toiduainete, nagu väikeste köögiviljade kuubikute osa, oma 8-kuulise beebitoidu graafikus. Kuid olge eriti ettevaatlik, et ta ei peksuks tükki.
| Uued toidud, mida kaaluda |
| Väikesed puu- või köögiviljade tükid |
| Hakkliha |
| Tekstuuritud terad |
9. kuu
Tema sõltuvus piimast väheneb. Aga rinnapiim tuleks anda 4-6 korda päevas. Võite anda talle teravilja, köögivilju, lahja liha ja puuviljamahla. Võite minna ka hakkliha munajuust ja teradesse. 2 portsjonit puuvilju ja köögivilju on oluline veerand tassi jogurtit ja pool tassi tailiha. Olge ettevaatlik, et mitte toita pakendatud, konserveeritud või rämpstoitu. Te saate oma 9-kuulise beebitoidu diagrammi põnevaks teha, lisades pehmemat liiki pastat ja juustu.
| Uued toidud, mida kaaluda |
| Pasta |
| Pehme juust |
| Puuvilja- ja köögiviljade tükid |
10.-12. Kuu
10-11 kuu pikkune beebitoidukaart võib olla klubi, kuni ta on aasta vana. Selle vanuse järgi sobib teie laps paremini esemeid ja hindab maitset. Koos rinnapiima või piimaga saab anda talle keedetud või blanšeeritud köögiviljad, värsked puuviljamahlad, munapuder, tailiha ja pehme juust. Ta püüab süüa ennast, nii et see on parim, kui anda talle sõrme toitu nagu banaan ja muud puuvilja- või köögiviljade tükid. Jällegi piisab 2 portsjonit puu- ja köögivilja ning pool tassi liha ja jogurtit. Ärge unustage, et ta ei toidaks teda toiduga, mida ta võib olla maitsev.
| Uued toidud, mida kaaluda |
| Munapuder |
| Keedetud munad (hakitud) |
| Banaanitükid |
Olulised ettevaatusabinõud beebi söötmisel
Ehkki see beebitoidukaart kuude kaupa on mugav, peaksite tagama ka järgmise kontroll-loendi:
- Ärge kasutage liiga palju uusi toiduaineid koos. Luba oma lapse maitse pungadel ja kõhtel korrigeerida 1 nädalaks enne uue maitse kehtestamist.
- Vältige suhkru, soola või maitseaine lisamist, kui valmistate oma lapse sööki.
- Nõudke mahepõllumajanduslikele köögiviljadele ja puuviljadele ning peske neid enne keetmist põhjalikult.
- Konserveeritud toiduaineid, kõvaid pähkleid, šokolaate ja lehmapiima on kõige parem vältida, kuni lapsed on vanemad.
- Kui teil on kahtlusi, pidage alati nõu oma arstiga.