Baby-Led võõrutamine (BLW) - Alustamine

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Baby-Led võõrutamine?
• Millal ja kuidas käivitada BLW?
• Baby Led Weaning'i eelised
• Puudused
• BLW First Foods
• Vältida BLW toite
• Kas Baby Choke, kui proovite Baby Led Weaning'i?
• Kas beebi saab piisavalt sööma?

Niipea, kui te kavatsete oma lapse tahkete ainete jaoks alustada, läbib teie meelt segatud menüü. See on primitiivne meetod oma lastele tahkete ainete sissetoomiseks. Viimane, muidugi, on lapse juhitav võõrutamine, mis võimaldab lapsel mütsida, mida nad tahavad, niipea kui nad on 6 kuu vanused. Niisiis, siin on teie võimalus ümbersõiduks ja jarredi toitu mööda lasta, et teie laps saaks süüa, mida nad tahavad.

Mis on Baby-Led võõrutamine?

Imikutele suunatud võõrutamine tähendab lihtsalt seda, et laps saab hüpata otse sõrme toiduainetele niipea, kui nad on tahkete ainete valmistamiseks valmis. Sinu pisikestele ei ole püritatud või vahustatud või purgitud toitu!

Seda meetodit tahkete ainete sissetoomiseks nimetatakse lapsejuhitavaks, sest siin saab teie laps valida, mida ta tahab süüa, ja alustada omaette söömist. See aitab teie lapsel õppida, kuidas kasutada närimiskummi, kui nad õpivad, et nad peavad närima ja seejärel sööma. Boonus on see, et laps kontrollib, mida ja kui palju nad suhu panevad. See tähendab, et vanemad vabastatakse vastutusest, et toit lastakse suhu sisse. Nüüd on see kergendus!

Mida ütleb Research?

Tervishoiuministeerium soovitab, et vanemad pöörduksid kuue kuu vanuste vanuseni tahkeks, kui nad tahavad. Sellel vanusel sündinud vastsündinutel võib olla tugevamad kaelad ja nad võivad isegi toetuda. Nende käsi ja silma koordineerimine selles vanuses võib aidata neil toitu süüa ja suhu panna.

Millal ja kuidas käivitada BLW?

Kui teie laps on kuus kuud vana, tehke need söögikorra ajal süles ja pakuge oma vanusele sobivat toitainet. Võite alustada keedetud lillkapsasega või brokkoliga, mis on teie lapsele lihtne oma väikestes kätes haakuda. Esialgu võivad nad lihtsalt toitu ringi mängida ja seejärel aeglaselt imeda. Jätkake last rinnaga toidukordade vahel, kuni nad hakkavad korralikult sööma. Kuna nende tahke tarbimine suureneb, langeb tema rinnaga toitmine.

Baby Led Weaning'i eelised

Siin on mõned BLW eelised, mis võivad teid julgustada teie lapsega sama alustama.

• Sa ei pea iga päev eksklusiivse beebivalikuga töötama. Lapse koolitamine täiskasvanu toidu söömiseks algusest peale võib minna kaugele.
• Ei ole vaja sundida toitu beebi suhu. Lapse söömine võib survestada nii vanematele kui lapsele üsna väsitav.
• Kui laps sööb koos sinuga, sa saad süüa õigel ajal. See võib olla üsna lõõgastav.
• Laps kasvab üles, et õppida eneseregulatsiooni, mis võib kaasa tuua terve BMI.
• Laps õpib valima oma toitu vastavalt oma maitsele. See on tõestanud, et see suurendab laste kehakaalu, kui nad söövad seda, mida nad tahavad südamest.
• BLW annab teile võimaluse tutvustada oma lapse elu alguses terveid tahkeid aineid (vanus). Ja sa ei tea kunagi, et nad võivad lihtsalt hoida neid tervisliku toidu valikuid eluks.
• Imikud õpivad toitu korrektselt käsitsema, kuna nad juhivad toitu erinevas tekstuuris, suuruses ja kujus. Nii saavad nad korrapärase käe-silma koordineerimise kaudu ka peenmotoorikat.
• Perekonnaga istumine ja nendega söömine on tervislik harjumus, kuna see aitab neil perepuhkust hinnata. Nad õpivad, mida ja kuidas süüa teiste pereliikmete kopeerimisel.
• Nad õpivad, kuidas närida kiiremini kui lapsi, kes on lusikaga toidetud. See on seedimise jaoks väga oluline.

Puudused

BLW-l on mõned puudused ja need on järgmised:

• Beebi söömine sõrme toitu sellisel õrnal vanusel võib olla räpane.
• Enamik toidust läheb raiskama ja jõuab põrandale.
• Toitainete, eriti raua tarnimine võib väheneda. Seega võib arst anda teie lapsele sama ravimi.
• Teil on raske jälgida, kui palju on laps söönud, kuna enamik toidul olevast toidust võib olla põrandal.

BLW First Foods

Lihtsalt selleks, et muuta see veidi lihtsamaks, on siin võimalik pakkuda oma lapsele sõrme toitu BLW tulekuga.

• Banaan
• Kõrvits
• Magusad kartulid
• Avokaadod
• Pehmed keedetud õunad
• Pehme keedetud porgand, oad ja peet
• Rohelised oad ilma nahata
• Hästi küpsed virsikud, pirnid ja melonid
• Ploomid
• Liha või linnuliha
• Munakollane
• Leiva, pasta ja riisi viilud

Vältida BLW toite

Enne läbimist pidage meeles, et mõned lapse juhitavad võõrutusohutuse küsimused:

1. Toidud kõrge lämbumisohuga

Mõned toiduaineid, nagu pähklid, viinamarjad, tomatid, terved kuumad koerad jne, lämmatavad teie väikese tihti.

2. Toidud, mis on allergilised

Mõnedel toitudel on allergilised omadused ja neid tuleb vältida. Näiteks gluteen, munavalged, maapähklid, mereannid, tsitrusviljad jms. Kui mõni teie pereliige on nende toiduainete suhtes allergiline, on tõenäolisem, et teie laps on pärinud sama. Sa ei taha mingeid riske võtta!

3. Toidud, millele on lisatud soola või suhkrut

Vältige oma lapse toidule lisasoola või suhkru lisamist. Lase oma lapsel nautida toidu loomulikku magusust või soolasust.

4. Töödeldud ja ebatervislik toit

Töödeldud toidud on laste jaoks ebatervislikud ja me kõik teame seda. Seega väldige kiipide, popkornide, suhkrustatud toidu, hommikusöögihelbede, kummide ja kõvade kommide andmist.

5. Kallis

Ärge kasutage mett veel, kuna see sisaldab bakterit Clostridium botulinum, mis võib kahjustada lapse kehva seedetrakti!

6. Stimulandid

Ütle „ei” stimulantidele, nagu šokolaadid või suhkru otsene tarbimine. Need toidud häirivad pikemas perspektiivis teie lapse BMI-d ja muudavad need hüperaktiivseks.

Kui teie arst kiidab mineraalsete meresoolade heaks, siis mine edasi ja lisage see väikese koguse beebi toitu.

Kas Baby Choke, kui proovite Baby Led Weaning'i?

Kõige tavalisem kahtlus BLW kohta on see, kui laps rikub toitu, püüdes ise süüa. See kahtlus on õigustatud.

Uuringud ütlevad, et kui laps saab istuda püsti ja süüa, peaks ta olema hea. Neid ei tohiks kunagi toiduga üksi jätta.

• Beebi käed tuleb enne ja pärast sööki pesta, et tagada, et nende käes ei oleks toitu, mida nad võivad süüa pärast sööki.
• Klambrid oma lapse küüned, et infektsioonid ära hoida.
• Teie laps peaks istuma kõrgel tooli püstises asendis. Söömine lamades on täielik „ei”, sest see võib minna vale toru alla.
• Lase lastel oma tempos süüa. Lapse kiirustamine võib põhjustada lämbumist.
• Ärge andke mingit toitu, mis on nende suu jaoks liiga suur. Andke neile väikesed hammustusega suured sõrmede toidud, mis on pehmed ja kergesti näritavad ja neelavad.
• Enne BLW alustamist konsulteerige oma arstiga ja võtke esmaabi õppetunnid.

Kas beebi saab piisavalt sööma?

Imetamine täiendab suuremat osa lapse toitumisest vanuses 6 kuni 12 kuud koos tahke toiduga. BLW esmakordsel käivitamisel on peamine eesmärk koolitada last närida ja alla neelata. Kui laps on aktiivne, tervislik ja kaalul normaalne, siis võite olla kindel, et teie laps läheb hästi. Tavaliselt teab laps, kui ta on näljane, ja nad söövad piisavalt, et ennast täita. Kui teie laps ei jõua soovitud kaalu juurde, siis võiksite lisada oma rinnale toitmise ajal mõned suupisted ja püree. Kui te ei suuda last rinnaga toita, on võimalik kasutada beebivalemit ja saada samu tulemusi.

BLW parimaks osaks on see, et seda saab töötada ja see ei ole kõik või mitte midagi. Kahtluse korral konsulteerige alati oma lapse lastearstiga.

Beebi juhitav võõrutamine on suurepärane võimalus tutvustada oma last perede traditsioonile koos süüa. Kui nad söövad koos ülejäänud perega, õpivad nad mitte ainult ise sööma, vaid ka lauamängu!

Samuti loe : Baby Weaning-Signs, Foods & Solids'i tutvustus