Must (tume) toolid raseduse ajal

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mustade toelude põhjused raseduse ajal
• Diagnoos
• Tõhusad meetmed, et vältida tumedaid toite
• Mida teha, kui märkate musta kohvi?

Rasedus on keha suure füüsilise koormuse periood, mistõttu enamik naisi on raseduse ajal oma kehast hüper-teadlikud. Sa tahad alati silma peal hoida midagi, mis on vale või ohtlik. Need märgid ei tähenda ainult ohtu teile, vaid ka teie lapsele. Üks asi, mida enamik naisi kardab, on must potty raseduse ajal. See võib aga olla eksitav hirm, sest ainult mustad väljaheited ei ole ohtlikud. Kui väljaheitega kaasnevad teised sümptomid, võib see viidata haigusele, infektsioonile või sisemisele verejooksule. Ainuüksi väljaheide ei ole haigus, vaid näitaja või sümptom. Sümptomid, mida tuleb jälgida, kui teil on mustad väljaheited, on:

• Kõhuvalu
• Palavik
• Pearinglus
• Desorientatsioon
• Iiveldus
• Peavalud
• Neeru valu

Et paremini mõista, miks see juhtub ja millised on riskid, mis on seotud mustade väljaheidetega raseduse ajal, on oluline mõista mustade väljaheidete põhjuseid.

Mustade toelude põhjused raseduse ajal

Võib esineda mitmeid põhjuseid, miks teie keha raseduse ajal musta värvi liikumise läbi viib. Mõned neist on:

1. Ravimid

Teatud tüüpi ravimid võivad raseduse ajal põhjustada tumedaid väljaheiteid. See on tavaliselt esimene asi, mida arstid teie seisundi uurimisel kontrollivad. On teada, et mõned antatsiidide, pantoprasooli, domperidooni ja paratsetamooli variatsioonid põhjustavad musta väljaheide. Neid käsimüügiravimeid on lihtne juurde pääseda ja need võivad olla ohtlikud, kui neid kasutatakse ilma retseptita. Oluline on meeles pidada, et eneseravim võib olla raseduse ajal ohtlik. Informeerige oma arsti sellest, milliseid ravimeid te tarbite, et välistada ravimiga seotud probleeme väljaheitega.

2. Toit

Üldiselt arvatakse, et tumedat toitu põhjustavad toidud tekitavad tumedaid väljaheiteid. Ettevaatust mustade või siniste toitude eest ja rääkige oma arstiga toitumise juhtimise eest, et toitumine tasakaalustada. Samuti on soovitatav, et te jääksite sellel perioodil eemale toidust, mis on valmistatud kunstliku toiduvärviga.

3. Raua lisandid

Harva võivad raua lisandid põhjustada mustad väljaheited. See juhtub siis, kui te tarbite rauast toidulisandeid või kui keha rauasisaldus on liiga madal. Kui raua tase on liiga madal, võib see põhjustada aneemia, mis tähendab, et punaste vereliblede arv on liiga madal. Sellises olukorras võivad arstid määrata raua toidulisandeid. Oluline on meeles pidada, et rauda ei ole lihtne lõhkuda või seedida. Kui te võtate rauast toidulisandeid, suurendab see teie vereanalüüsi, kuid kui te neid üle võtate, põhjustavad need teie väljaheide tumedaks ja tekstuur jääb kaduma. Raua rikkaliku toidu, näiteks spinati ja teiste roheliste lehtköögiviljade, punase liha ja maksa liha tarbimine võib asendada raua lisandeid.

4. Verejooks

Üks tõsisemaid põhjusi, miks võib olla must väljaheide, on verejooks. See võib olla midagi nii väike kui gastrointestinaalne verejooks äärmuslikust GERD-st või midagi nii tõsist kui sisemine verejooks emaka trakti juures. Sõltumata verejooksu tüübist on oluline, et arst kontrollib seda.

5. Terviseküsimused

Mustad väljaheited viitavad sageli mõningatele terviseprobleemidele. Kui teie väljaheide on must ja tal on äärmiselt ebameeldiv lõhn, võib see olla Melena seisund. Kui konsistents on must ja must, võib see tähendada sisemist verejooksu. Kui teie raseduse kolmandal perioodil paisub pärakupiirkond ja väljaheited on mustad, võib see olla märk päraku rebest. Rääkige arstiga, et mõista, kas mustad väljaheited on seotud geneetika või meditsiiniliste probleemidega.

Diagnoos

Arstid võivad diagnoosida teie tumedate väljaheite põhjust, võttes kõigepealt arvesse teie füüsilise ja tervisliku seisundi ajalugu. Kui nad tunnevad, et teave ei viita mustade väljaheidete põhjusele, peate võib-olla läbima röntgenkiirte, vereanalüüside ja väljaheite uuringute kombinatsiooni. See võib aidata tuvastada musta väljaheite põhjust. Kui see on endiselt ebaselge, võivad arstid paluda teil viia läbi endoskoopia, mis hõlmab väljaõpetatud praktikut, kes asetab toru läbi oma anal piirkonna, millele on kinnitatud kaamera. See toru liigub seedetraktis ja püüab tuvastada tumeda väljaheite põhjust. Samuti võiksid nad paluda teil teha kolonoskoopia, et välistada käärsoole infektsioonid ja käärsoolevähk.

Tõhusad meetmed, et vältida tumedaid toite

Siin on mõned tõhusad viisid tumedate väljaheidete vältimiseks raseduse ajal.

1. Suurendage kiudude tarbimist

Üks kõige tõhusamaid viise raseduse ajal seedetrakti probleemide lahendamiseks on kõrge kiudaine ja mineraalirikka toitumine, mis tagab teie seedetrakti kerge töötlemise ja toitainete lagundamise. Kuid see ei tähenda, et sa kõrvaldaksid süsivesikuid täielikult oma dieedist. See tähendab lihtsalt, et suurendate oma dieedi kiudosa ja tarbite keerulisi ja tervislikke süsivesikuid. Kasulikuks osutub toitumisspetsialisti nõustamine ja söögikava koostamine, mis ei anna mitte ainult kõiki mineraale, vitamiine ja toitaineid, mida keha vajab, vaid ka rikastab teie seedetrakti efektiivsust.

2. Lõpeta suitsetamine

Suitsetamine on äärmiselt kahjulik harjumus, mis mitte ainult ei kahjusta kopse ja vähki, vaid halvendab ka elundite tervist, mis võib põhjustada seedetrakti probleeme, tõsta vererõhku ja põhjustada isegi sisemist verejooksu. Arstid soovitavad suitsetamisest loobuda üldiselt, kuid eriti raseduse ajal, kuna riskid on peaaegu kolm korda halvemad kui tavaliselt ja võivad mõjutada ka teie lapse tervist ja toimetulekut.

3. Hoia hüdreeritud

Üks kõige sagedasemaid põhjusi, miks teie seedetrakti tervis halveneb, on dehüdratsioon. Vesi mängib olulist rolli nii tervisliku seedesüsteemi kui ka elundite tervise, eriti soole tervise säilitamisel. Nii et pidage meeles, et päevasel ajal juua õige kogus vett ja vedelikke ning tarbida vett sisaldavaid toite nagu arbuusid, kurke ja viinamarju.

4. Võtke õiged toidulisandid

Raua ja kiu lisandid võivad aidata võidelda mustade väljaheidetega. Siiski veenduge, et te ei võtaks neid toidulisandeid üle, kuna need võivad põhjustada mõõdukalt mustad väljaheited. Rääkige oma arstiga enne toidulisandite võtmist ja nende regulaarset jälgimist, et nad saaksid muuta toidulisandite tüüpi neile, kes teie kehale kõige paremini sobivad.

5. Vältige eneseravimist

Mõned ravimid võivad põhjustada musti väljaheiteid, mistõttu soovitatakse teil raseduse ajal ise ravida. Enne arstiravimite tarvitamist konsulteerige arstiga ja veenduge, et hoiate neid ravimit, mida te tarbite.

6. Harjutus

Pea meeles, et harjutus on teie heaolu seisukohalt ülioluline. Mõned kerged treeningud ei aita mitte ainult elundite tervist säilitada, vaid aitavad ka parandada seedimist ja tagavad lihaste tervise. On teada, et see aitab vältida musta väljaheite tekkimist.

Mida teha, kui märkate musta kohvi?

Parim on koheselt arstiga nõu pidada, isegi kui põhjus on väike, on kõige parem välistada igasugune oht. Pidage meeles, et kui olete rase, kannate ka oma lapse heaolu käes. Kui võimalik, võtke professionaalide abi, et välistada tulevane oht nii teie kui ka teie lapse jaoks.

Kuigi mustad väljaheited raseduse ajal võivad olla murettekitav märk, ei tähenda nad alati ohtu. Konsulteerige oma arstiga, jälgige teile antud nõuandeid ja veenduge, et te jälgite teisi sümptomeid. Suhtle oma arstidega avalikult ja üksikasjalikult, et võtta õige samm edasi.