Imiku toitmine: kuidas alustada

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Miks rinnaga toitmine on parim?
• Millal alustada rinnaga toitmist?
• Rinnaga toitmise ettevalmistamine
• Kuidas alustada imetamist Vastsündinu
• Mugavad paigad imetamiseks
• Kui kaua last rinnaga toita?
• Kuidas teada saada, kas teie laps saab piima piisavalt?
• Kui mitu korda peaksite oma lapse õde saama?
• Imetamine Pärast C-sektsiooni
• Mida osta imetamiseks?
• Probleemid, mis võivad teie lapsele rinnaga toitmise ajal silmitsi olla

Imetamine on loomulik, äärmiselt oluline ja instinktiivne harjumus, kuid see on ka õppeprotsess nii emadele kui ka imikutele. Imetamine aitab luua erilise sideme teie ja teie lapse vahel, lisaks kaitseb haigusi ja tagab lapse piisava füüsilise ja vaimse kasvu.

Miks rinnaga toitmine on parim?

Rinnapiim on kindlasti vastsündinu tervislikum toit. See on parim ja ohutuim toit, mida laps saab. Siin on mõned põhjused, miks rinnaga toitmine on soovitatav ainult esimese 6 kuu jooksul:

• Rinnapiim on toitainerikas ja pakub teie lapse vajadustele hästi tasakaalustatud toitu.
• See koosneb kümnetest olulistest vitamiinidest ja mineraalainetest, mitmetest tähtsatest hormoonidest ja immuunsust suurendavatest ainetest, mis ei sisalda täiendavat sööta või piimasegu.
• Vastsündinu rinnaga toitmisel on ka teatav kasulik mõju lapse neuroloogilisele arengule.
• Eksklusiivne rinnaga toitmine kaitseb ka last erinevate haiguste eest varases elus, sealhulgas hingamisteede infektsioonid nagu kopsupõletik ja maohaigused nagu enteriit.
• Imetamine võib olla kasulik emale ja aidata tal kaotada sünnitusjärgset kaalu. Samuti võib see aidata vähendada erinevate vähkide, näiteks rinnavähi ja emakakaelavähi riski.

Millal alustada rinnaga toitmist?

Rinnaga toitmine peaks algama niipea, kui laps on sündinud, sest piima või ternespiima, mida te esimest korda imetate, esimesel tunnil pärast sünnitust on rikas toitainete poolest. Laps on loomulikult kaldunud imetama hästi algsetel eluaegadel ja seega on varajane toitmine positiivne. See aitab arendada head toitumissuhet ema ja lapse vahel. See on hea mõte hoida oma last tihedas nahakontaktis nii sageli kui võimalik pärast sündi. Imikud kalduvad näitama nibu lähedale imetamist, juurdumist ja otsimist, kui nad on rinna lähedal. Kui laps on paar korda toitnud, õpib ta nõudma piima sagedamini. Tavalisi aktiivseid lapsi tuleb söödata peaaegu iga tunni tagant, sealhulgas keskööl ja hämaras. Kui teie lapsed on nälga rahul, on ta vähem ärritunud ja magab hästi.

Rinnaga toitmise ettevalmistamine

Enne sööda alustamist on oluline, et nii sina kui ka laps oleksid mugavas asendis. Valida saab mitmest positsioonist ja teie õde või tervishoiuteenuse osutaja aitab kindlasti valida teile sobivaima. Mugav asukoht on selline, kus saate mõnda aega jääda. Samuti peaksite saama lapse silma sattuda, kui ta õed on

Siin on mõned kõige levinumad rinnaga toitmise kohad

• Rinnaga toitmine: see võimaldab teil libeda nii, et laps toetub teie torsole.
• Häll Hoia: Te võite ka eelistada hoidikut, kus hoiate last rinnal.
• Kõrval asuv tehnika: see sobib naistele, kelle rinnad on suured.

Oluline on lapse silma peal hoida, kui ta toidab ja tagab, et ta imeb võimalikult palju isolaarset koet.

Kuidas alustada imetamist Vastsündinu

Hea arusaam sellest, kuidas last rinnaga toita, muudab töö lihtsamaks.

Hoidke beebi lähedal, et laps oleks rinnaga silmitsi. Puudutage oma nibu oma ülemise huule külge ja niipea, kui ta suu avab, tõmmake ta rinnale. Veenduge, et beebi suu kataks enamikku nibu ümbritsevat tumedamat isola.

Pärast söötmise alustamist veenduge, et see ei ole liiga valulik. Pöörake tähelepanu sööda järel tekkivale hellusele. Kui laps on korralikult lukustatud, on maksimaalne osa isolaist beebi suus ja teie nibud tunnevad imemiseks.

Kui see on lapse lukustamisel valus, katkestage toitmisprotsess, lükates sõrme suu ja rinna vahele, eemaldades lapse. Kui olete mugavalt ja õigesti paigutatud, võite söötmist uuesti alustada.

Mugavad paigad imetamiseks

Saate proovida erinevaid rinnaga toitmise positsioone, et leida teie vajadustele vastav. Siin on mõned, mida võiks kaaluda:

1. Cradle Holding Technique

See on ühine seisukoht, mis sobib hästi kaelale, kellel on hea kaelajuhtimine.

• Asetage beebi oma sülle oma tummidega üksteise vastu ja oma küünarnukki, mis toetab selle pea
• Asend peab olema selline, et lapse suu jääb rinnale lähedale ja käsi sobib teie allika alla.
• Toetage oma rinnaga oma käega pöidla abil isola. Su sõrmed asuvad rinna all.
• Lase oma rinnal õrnalt puudutada lapse alumist huuli. Laps avab oma suu vastuseks ja püüab nibu kinni hoida.
• Toetage beebi keha kohal ja lase tal lukustuda

Tagasi söötmine on üks variatsioon, mille puhul ema peitub rinnaga rinnal olevale torsole. Laps võib õppida ja rinna peale panna.

2. Cradle Cross Holding Technique

Seda nimetatakse ka crossover hold'iks, kus ema saab lapse ühe käega toetada.

• Hoidke oma lapse käega, toetades oma kaela
• Tooge oma suu oma rinnale nii, et käsi ei oleks teel
• Kasutage oma käsi vastupidi, nagu on selgitatud eelmises asendis.
• Toetage oma rinna vaba käega sõrmedega rinna koe alla, pöidla on isola.
• Lase oma rinnal õrnalt puudutada lapse alumist huuli.
• Laps avab oma suu vastuseks ja püüab nibu kinni hoida.
• Toetage beebi keha kohal ja lase tal lukustuda.
• Selle asemel, et kalduda üle, tõmmake laps üle keha

3. Jalgpalli hoidmise tehnika

See on soovitatav emade puhul, kellel on olnud keisrilõige või kellel on suured rinnad. Samuti soovitatakse seda enneaegsete imikute toitmiseks.

• Asetage laps selliselt, et teie käsi oleks üle torso ja laske käel lapse kaela toetada.
• Tõmmake laps rinnale lähedale ja laske sellel lukustada. Nüüd toetage lapse pea, kui tema nina ja lõug puudutavad rinda.
• Jälgige, et lapse õlad oleksid lõdvestunud ja söödud.

4. Twinsidele mõeldud jalgpalli hoidmise muudetud tehnika

Kaksikute emad saavad neid toita kas eraldi või samal ajal. Viimasel juhul võite valida selle positsiooni, et võimaldada oma lastel kinnitada iga rinna peale.

• Osaliselt painutatud küünarnukkidega hoidke mõlemat käes.
• Lase oma peopesad oma kaela toetada.
• Nüüd laske neil imemiseks kinnitada ja alustada.

5. Side Lay Technique

See positsioon pakub emale samasugust mugavust kui vastsündinu. See nõuab mõningaid oskusi, kuid kui see on õppinud ja harjutanud, on see tavaliselt enamiku emade jaoks valikuvõimalus. Samuti sobib see emale, kellel on olnud keisrilõige.

• Lie kõrvuti oma tummidega üksteise vastu.
• Ülaosa paindumine aitab teil saada mugava asendi.
• Asetage rinna sõrmedega ja aidake lapsel sulgeda ja alustada ise söötmist.

Kui kaua last rinnaga toita?

Erinevad uuringud ja rahvusvahelised juhised viitavad pidevale rinnaga toitmisele ilma vee, toidulisandite, puuviljamahlade, piimatoote või toidu pakkumiseta esimese kuue kuu jooksul. Laiendatud rinnaga toitmine kuni kaheteistkümne kuu jooksul on samuti olnud ohutu ja soovitatav.

Kuidas teada saada, kas teie laps saab piima piisavalt?

Esimene sööt pärast sündi sisaldab tavaliselt piima asemel ternespiima, mis on vesikollane vedelik, mis sisaldab rohkesti antikehi, mis suurendavad lapse immuunsust. Sellele järgneb paar päeva tavaline toitmine piimaga. Ühine mure on see, kas laps on piisavalt toidetud või mitte. Kui te toidate teda nõudmisel ja kui ta läbib õigeaegselt uriini ja umbes 7-8 väljaheidet päevas, mis on kollased ja pooltahked, siis veenduge, et ta on hästi toidetud.

Kui aga laps näitab järgmisi märke, pidage nõu oma lastearstiga:

• Beebi toidab ainult kümme minutit või vähem
• Te märkate lastes letargiat ja sagedast ärritust
• Kollakas värvuse muutus nahas
• Tume või rasvane väljaheide

Kui mitu korda peaksite oma lapse õde saama?

Puudub kindel vastsündinu toitmise ajakava, kuid tavaliselt toitub terve laps 8 või enam korda päevas. Hea tava on alati, kui teie laps seda nõuab. Üleannustamine võib olla kahjulik ja seda tuleks vältida.

Laps, kes on näljane, on tavaliselt rahutu, nutab liigselt ja imeb oma sõrme või pöidla või on juurdunud. Need sümptomid on tegelikult olulised rinnaga toitmise näpunäited vastsündinule, mis võib aidata teil teada saada, millal teie last vajab.

Imetamine Pärast C-sektsiooni

Imetamine ei tohi keisrilõiget mõjutada. Kuigi operatsiooni füüsiline koormus ja manustatavad ravimid võivad takistada teie hooldusravi, on soovitatav, et te alustate sagedast toitmist mõne tunni pärast, umbes kuus kuni kaksteist tundi. Alustades hakkab piima maandumine ja söötmine olema probleemiks. Te saate oma partnerilt abi oma lapse paigutamiseks. Mugavuse huvides saab valida hällide hoidmise, külgmise paigutuse tehnika või jalgpalli hoidmise kohad.

1. Mis toitu peaks imetama Emad peaksid sööma?

Imetav ema ei vaja midagi erilist, vaid hästi tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab:

• Tärklisetooted, leib, riis ja kartul
• Eelistatakse terveid nisu tooteid lisakiu ja ekstra toitainete jaoks
• Piimatooted nagu piim ja jogurtid
• Valgurikkad toidud nagu liha, munad ja kalad
• Värsked puuviljad ja puhtad köögiviljad
• Piisav vee ja vedelike tarbimine

Imetav ema peaks igas olukorras hoiduma suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest.

Mida osta imetamiseks?

Rinnahoidjad on soovitatavad, kuna nad toetavad teie rinnad hästi. Tõmblukud ja konksud on mugavad söötmiseks. Veenduge, et kasutate hästi avatavaid rinnahoidjaid, millel on täiesti avatavad klapid. Juhul, kui rind on ebapiisavalt kokku puutunud või padjad surevad rinnale, võib see takistada mastiiti põhjustavaid kanaleid (rinnakoe põletikku).

Teie rinnad võivad oksütotsiini ravivastuse tõttu lekkida. Reisides kasutage korduvkasutatavaid rinnapadjaid, et hoida end kuivana ja mugavana. Saadaval on ka öösel kasutatavad kerged rinnahoidjad. Rinnapump võib olla kasulik juhtudel, kus on vaja väljendatud piima.

Probleemid, mis võivad teie lapsele rinnaga toitmise ajal silmitsi olla

Imetamine võib olla raske järgmistes olukordades:

• Teil võib tekkida rinnanäärme infektsioon (mastiit) või suletud kanalid.
• Lapse vale "lukustamine".
• Rinnakahjustus või valulikud nibud, eriti esimestel nädalatel. Pea meeles, et rinnaga toitmine peaks olema valutu.
• Laps on päeva kuni nädala vanune, kuid ei vaja päevas 7-8 mähkmeid.
• Laps on unine või liigselt unine, söötes ainult vähem kui 8 korda päevas.
• Meditsiinilised seisundid, nagu enneaegne sündimus, ebaõnnestumine, patoloogiline kollatõbi, kaasasündinud defektid, nagu suulae või huulte lööve, või neuro-arengu probleemid.
• Arstilt saadava abi ja toetuse abil saab neid probleeme lahendada ja aidata teil jätkata rinnaga toitmist teie lapse hea tervise nimel.

Imetamine on uue ema jaoks oluline kunst. Kannatlikkuse, tava ja teadlikkusega saab oma lapse söötmist vabalt läbi viia. Kui olete sellega harjunud, leiad, et rinnapiim on parim asi, mida ema saab oma vastsündinud lapsele anda, sest see tagab tervise roosa.