Kas sa saad õpetada väikelapse magama?
Ma ei vaja äratuskellat. Selle asemel on mul kolmeaastane, kes on programmeeritud üles ärkama päikese käes. Hetk, mil ta tajub koidikut, on ta ärkvel ja ubade täis. Siis, kuna ta arvab, et tema ülesanne on meid ülejäänud meelitada, on ta voodist väljas ja jookseb koridori alla rõõmsameelse "See on hommik, aeg ärkama!"
- Meeleheitlikult otsin une: nõu ammendatud emadele
Erinevalt mu tütrest ei ole ma hommikune inimene. Ma ei taha alustada oma päeva kell 5.30, ja vaatamata oma jõupingutustele, mida ma olen teinud, ei saa ma oma entusiasmiga varakult hommikul kokku leppida.
Kas on midagi, mida ma saan teha, et õpetada teda magama minema, isegi natuke kauem?
Paljude vanemate jaoks, kes võistlevad varajaste tõusutorudega, on esimene asi, mida proovida on pimendavad kardinad. On mõtet - lõppude lõpuks, inimkehad on programmeeritud magama pimedas ja ärkama päikese käes.
Ta töötas kahe ema jaoks, Jenny, kes on pojadesse kardinatesse poja ruumi paigaldamisel palju rohkem maganud. "Kardinad ei olnud odavad, kuid nad tõesti hoiavad päikest välja, nii et nad on väga tõhusad, " ütleb ta.
Tundub, et ka improviseeritud pimendavad kardinad võivad olla tõhusad, nagu Louise leidis, kui ta kasutas oma väikelapse magamistoas aknaid katmiseks vett ja ajalehte. "See ei tundunud hea, " tunnistab ta. "Aga see töötas tõesti hästi ja ostis meile suvekuudel vähemalt ühe tunni."
Teine populaarne meetod väikeste inimeste hoidmiseks oma voodites, kuni ühiskondlik tund on Gro Clock, lihtne seade, mis muudab värvi, kui see on "aeg tõusta". Selle ilu on see, et vanemad saavad määrata kella muutumise aja.
Gro Clock töötab mõnede perede jaoks hästi. "See on geniaalne, " ütleb Faye. "Me kasutame seda teist korda praegu, sest see töötas nii hästi oma esimese lapsega.
"Täna saime magada kuni kella 6ni, mis on tohutu edasiminek viimasel ajal toimunud 5-ndatel ärkamistel."
Kuigi see tundub õndsalt lihtne, peavad lapsevanemad aktiivselt osalema oma lapse õpetamisel, et nad peavad voodis viibima, kuni kella näitab, et nad saavad tõusta - nad ei saa oodata, et nad töötaksid üleöö.
Muidugi on mõned lapsed, kes keelduvad mängima koos Gro kella ideega. "See ei toiminud meie jaoks, " tunnistab Jo, kahe ema ema. "Mu tütar ei huvitanud, kas kella ütles, et see oli ikka öösel, ta tõusis, kui ta tahtis hoolimata."
Teine võimalus varajaste lindudega tegelemiseks on luua oma toas mõned mänguasjad ja öelda neile, et nad võivad nendega rahulikult mängida, kuni igaühel on aeg üles tõusta. See tähendab, et kuigi teie väike inimene on ärkvel, võivad nad ennast hõivata kuni auväärsema tunnini.
See on tehnika, mis töötas Amy jaoks. "Ma jätan paari voodi lõpus paar laua raamatut ja mõned pehmed mänguasjad, kui ta on magama läinud. Hommikul piisab, et teda mõnda aega häirida, " ütleb ta.
"Ilmselt ma ei oota, et ta jääks pikka aega enda juurde, kuid tundub, et ostab meile veel kakskümmend minutit, mis teeb suureks erinevuseks!"
Niisiis, kui sa võitled varahommikul, siis võib mõnda neist ideedest proovida - või sa võiksid lihtsalt omaks võtta koitu ja proovida saada hommikuks inimeseks.
Mind? Ma ei hakka algusest peale ostma pimendavaid kardinaid.