Depressiooni sümptomid - jälgige neid hoiatussümboleid
Käesolevas artiklis
- Kuidas teada saada, kas olete libisemas depressiooni?
- KKK
Aeg-ajalt tunne madalat või madalat tunnet on väga tavaline asi ja enamik meist läbib selliseid tundeid aeg-ajalt. Kui aga teid ümbritseb pidevalt kurbus või kui tunnete enamuse ajast hukule langenud, on olemas suur hulk võimalust, et võid võidelda depressiooniga. Kuna selle vaimse tervise probleemiga on seotud liiga palju sotsiaalset häbimärgist või tabu, ei suuda inimesed sageli registreerida, et nad võivad tegeleda depressiooniga. Tervisega seoses peame otsima abi kohe, kui registreerime midagi ebatavalist. Lugege seda postitust ja uurige, kas teie pidev kurb olek on depressioon või mitte.
Kuidas teada saada, kas olete libisemas depressiooni?
Siin on mõned depressiooni tunnused, mis võivad aidata teil teada saada, kas olete selle sisse libistanud või mitte:
1. Huvi puudumine
Depressiooni all kannatavad inimesed võivad loobuda tegevusest, mida nad kunagi armastasid. Näiteks võivad nad lõpetada oma sõpradega koosviibimise või jõusaali sisenemise, nende õnne andnud tegevused ei pruugi enam mingit tähtsust omada.
2. PuhkereĹľiimi probleemid
Depressioon võib ka magada liiga palju. Kui mõned depressiooniga inimesed võivad öösel magada, võivad teised lihtsalt voodist välja tulla ja nad võivad kogu päeva voodis veeta.
3. Negatiivne või lootusetu Outlook
See on üks levinumaid depressiooni tunnuseid. Depressiivsetel inimestel võib olla väga negatiivne või lootusetu elu. Nad võivad kannatada eneserahvast, süütundest või väärtusetustundest.
4. Muutused söögiisus
Depressioon võib inimestel oma heaolu unustada. Nad võivad muutuda glutoonideks või nälga ise. See on laste depressiooni sümptomid.
5. Ă„rrituvus
On normaalne, et nii mehed kui ka naised, kellel on see vaimne häire, tunnevad enamikul juhtudel ärritust ja karmust. Kuid meestel on tõenäolisem ärrituvus kui depressiooni all kannatavad naised. Seetõttu on ärrituvus üks meeste depressiooni sümptomeid.
6. Suitsidaalsed mõtted ja surm
Depressiooni tunded võivad inimest nii palju ära haarata, et ta võiks oma enesetapu abil oma elu lõpetada. Depressiivsed inimesed kalduvad sageli elus pimedate asjade, näiteks surma või enesetapu, ümber.
7. Ă„revus
Ärevus on samuti üks varajase depressiooni sümptomeid. Isik võib kogu aeg tunda ärevust ja närvilisust ning võib olla raske midagi keskenduda.
8. Emotsioonide järsk purunemine
On väga tavaline, et sellised inimesed läbivad äkiliste emotsioonide puhkemist. Ühel hetkel võivad nad kõik olla vihane ja ärritatud, järgmisel hetkel võivad nad tunda hukule ja hakata nutma.
9. FĂĽĂĽsilised muudatused
Sageli on märganud, et depressiooniga võitlevatel inimestel võib olla raske oma tavapärase hooldus- või hooldustööga sammu pidada. Nad võivad tunduda rumalad ja räbalad, sest nad ei pruugi olla huvitatud sellest, kuidas nad näevad. See võib olla üks naiste sünnitusjärgse depressiooni märke.
10. Emotsionaalne numbus
Sellised inimesed võivad mõnikord ilma emotsioonideta või ei pruugi midagi väljendada. Nad võivad käituda imelikult või tegutseda abikaasast või lastest kõrvale. Nad võivad oma emotsioonidega sammu pidada.
Ülaltoodud on mõned depressiooni sümptomid naistel, meestel ja lastel. Kui mõni neist süsteemidest on rohkem kui nädal nädalas registreeritud, on oluline saada professionaalset abi.
KKK
Mõned depressiooniga seotud küsimused on järgmised:
1. Millised on depressiooni tĂĽĂĽbid?
Enamik inimesi võib depressiooni jagada vaid kaheks osaks, kliiniliseks depressiooniks ja regulaarseks depressiooniks. Kuid vaimu asjad ei ole nii lihtsad ja on palju erinevaid depressiivseid seisundeid, mis võivad inimesi mõjutada. On mõningaid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada erinevaid depressioone, nagu bipolaarne häire, püsiv depressiivne häire, premenstruaalne düsfoorne häire, ebatüüpiline häire, hooajaline afektiivne häire jne.
2. Millal konsulteerida depressiooni arstiga?
Kui tunnete, et teie pidev kurbustunne ei kao, või kui teil tekib pikemaajaliselt mõni ülalmainitud depressiooni sümptomitest, on oluline, et konsulteeriksite oma arstiga. Depressiooni ületamiseks on olemas tõhusad raviprotseduurid ja siis niipea, kui registreerite selle, et sellega võitlete, muutub see teie esimeseks sammuks paranemise suunas. Suukaudsed ravimid ja psühhootilised teraapiad on efektiivsed isegi kõige raskemate depressioonijuhtude ravis.
3. Millised mõtted kulgevad teie meele läbi, kui olete depressioonis?
Teil võib tekkida märkimisväärne segadus meelt ja need on mõned mõtted, mis võivad teie meelt mõjutada:
- Te võite tunda, et olete täielik ebaõnnestumine ja ei saa midagi õigesti teha.
- Võib arvata, et elu ei ole väärt elamist ja seega on parem see lõpetada.
- Te võite tunda, et keegi pole teile kunagi kena olnud ja sinu elus ei juhtu kena asja.
- Te võite tunda oma perekonda või teie lähedased inimesed oleksid ilma sinuta oma elus paremad.
- Te võite tunda, et sa ei ole midagi head ja ei saa kunagi midagi saavutada.
- Te võite vabandust ja süütunnet tunda ja arvata, et midagi, mis ümbruses toimub, on sinu pärast.
4. Kas teil on depressiooni korral käitumuslikke muutusi?
Jah, kui depressiooni faasis läbib, on väga tavaline, et isik kogeb käitumismuutusi. Te võite leida ennast läheb kookonisse ja eraldada ennast kõigist enda ümber. Samuti võite tunda ärevust ja rahutust. Inimesed, kes olid varem olnud aktiivsed või energilised, võivad energiapuudusest ja liiga unistustest tunda isegi igapäevaste majapidamistööde tegemiseks. Te võite ennast tööle panna või selle edasi lükata. Viivitamine võib muutuda teie teiseks. Seega, kui teil on oma käitumises olulisi muutusi, on suur võimalus, et te tegelete depressiooniga.
Depressioon on midagi, mis võib teid sisemisest õõnsusest muuta. Kuigi see on vaimne häire, võib mõnikord muutuda nii raskeks, et see võib muutuda eluohtlikuks. Seepärast peate depressiooniga seotud sümptomite registreerimisel võtma professionaalse abi. Enamik meist võib arvata, et vaimseid häireid saab hoolitseda ilma meditsiinilise sekkumiseta. Aga see ei ole nii. Depressioon tavaliselt ei parane iseseisvalt ja vajate sama meditsiinilist abi.