Raske faasi postitamist - milline oli sünnitusjärgne depressioon mulle
Kui ma avasin oma silmad, nägin oma abikaasat ja minu seadusi, mis seisid ruumi nurgas ja arutasid sööki, mu vastsündinu magab hällil võrgukeses ja ma leidsin ennast peaaegu liikumatult.
Üritasin üles tõusta, kuid ei suutnud ja siis mu mees märkas mind. Nad kõik tulid minu poole naeratades ja kontrollisid, kas ma tunnen end paremini. Noh, IV, kateetri ja mu keha külge kinnitatud tihendusmähisega, ma ei tundnud midagi head, kuid mul õnnestus naeratada.
Haigla voodi oli hämmastav ja aitas mul istuda otse ühe nupuvajutusega. Kui mu keha kolis, mõistsin, et mu kõht on tühi tühjus ja see tundus, et kõik seesmised elundid olid omavahel kokku puutunud. Kuigi see kõlab nüüd nagu õudusfilm, on see just nii, nagu ma tundsin.
Õde tuli minu temperatuuri kontrollimiseks ja palus mul juhtida tähelepanu ühele viiest emotikonist, mis põhineb mu valul ja ebamugavusel. Olin lõbustatud, et näha, et viis emotikonid ulatuvad kõige õnnelikumast kuni kõige kurvemani ja märkisid kurbust. Ta andis paar suulist valuvaigistit ja näitas mulle nuppu, mida ma saan vajutada, kui ma teda vajain.
Ma tundsin, et ma magan uuesti, kuid mõte, et mu kõht liigub, hirmutas mind. Varsti saabusin oma lõunasöök ja olin nii rõõmus, et ma tõesti tahtsin midagi süüa. Üllatuslikult oli haigla toit hea, kuid enne kui ma oma lõunasöögi lõpetasin, ärkas mu laps nutt. Tõenäoliselt oli see ka tema lõunaaeg!
Ma pidin kutsuma õde, et mind lapsega aidata. Ta õpetas mulle jalgpalli hoidmise positsiooni õendusabi jaoks, mis ei avalda kõhu suhtes mingit survet. Ta paigutas minu ümber mitu padja, et mind mugavaks teha ja varsti magas mu laps taas.
Ta aitas voodit alandada nii, et ma saaksin magada ja kui ma oma keha liigutasin, mõistsin, et see taastub täielikult.
Narkootilised valuvaigistid panid mind magama nagu surnud, kuid see oli raske, kui ma pidin nii palju kordi ärkama, et mu lapsele õde teha. Ma sundisin ennast iga kord mõtlema, et järgmisel päeval võivad asjad paremaks saada, aga ma eksisin.
Järgmisel hommikul eemaldati minu kateeter ja ma paluti käia vannituppa. Lihtsalt mõtles mind voodist välja minema. Ma haarasin õde tihedalt ja astusin väikesed sammud. See oli vannitoas, sain aru, et ma verejooks nii tugevalt ja nägemine pani mind häirima.
Asjad halvenesid, kui hakkasin oma lapse imetamisel tohutut valu tundma. Õde aitas mind külma geeli ja kreemiga, mis ajutiselt rahustasid, kuid ma olin hirmunud iga kord, kui ma ise õendusabi ette valmistasin. Lõpetasin päeva, näidates kurbimat smiley.
Ainus rõõmallikas oli minu lapse ja tema väikeste liikumiste vaatamine! Ta avas oma suured vilkuvad silmad, et vaadata mind. Tema nägemiste vaatamine, kui ta naeratas, oli puhas õndsus!
Järgmisel päeval tuli teine šokk, kui mu arst soovitas mul kõndimist alustada. See oli viimane asi, mida ma tahtsin teha, kuid arst nõudis, et see aitab soolestikus ja normaalses seedimises. Vaevalt võin paar sammu astuda ja leidsin, et ilma toetuseta oli väga raske kõndida.
Hiljem paluti mul dušš. Olin kartlik veega, mis puudutab sisselõiget, ja nii oli ta selle vastu vastumeelne. Kuid nad aitasid mul kiiret seebi ja veega duši all hoida ja üllatuslikult ei haavanud mu haava.
Sel päeval tundsin end palju paremini ja veetsin kogu ülejäänud osa kõndides, magades ja oma lapse rinnaga toitmisel. Õde andis minu abikaasale üksikasjaliku meeleavalduse, kuidas mähkmeid vahetada ja kuidas beebi supelda ning tundus, et naudib uusi õpinguid! See oli nii rõõm vaadata, kui mu väike laps vannis esimest korda.
Järgmisel päeval olin ma haiglast välja. Ma pidin küsima ratastooli, sest ma ei suutnud ikka veel ilma toetuseta kõndida. Ma panin ka ümber padjad, et istuda mugavalt autos. Kodusõit ei olnud kerge ja iga löök meenutas mulle sisselõiget.
Koju tagasipöördumise hea osa ümbritsesid pereliikmed ja halb osa, noh, seal oli palju. Kõige rohkem jäin ma haiglas voodisse. Ei olnud käsi rööpad, mis toetaksid mind üles tõusma ja peagi sai sellest õudusunenägu. Mul oli raske minu poole pöörduda ja iga kord, kui ma surve avaldasin, kartsin, et õmblused tulevad välja.
Sa ei saa aru, aga sa muutuvad haiglasse lahkumisel aktiivsemaks. Kodus hakkasin võtma kõnesid ja sõnumeid, jalutasin, et koos süüa, jalutasin vannituppa, istusin diivanil ja kõik need tegevused jätsid mind täielikult ära. See jättis mulle jälle verejooksu. Mul oli ka oma soole liikumine ja see ei olnud lõbus. Järgmisel päeval soovitati manustada koos valuvaigistitega väljaheites pehmendajaid.
Ma leidsin ennast imetamiseks iga kahe tunni tagant ja olin peaaegu ärkvel kogu öö. See halvendas asju veelgi ja ma pidin külastama laktatsioonikonsultanti. Ta soovitas kasutada pumpa nii, et piimavaru ei lõpe ja see oleks mulle palju leevendust andnud.
Järgmine nädal oli väsitav ja masendav. Lapse õendamine ei ole piknik, eriti kui kõik, mida soovite teha, on puhata ja kiiresti taastuda. Mu laps hüüdis terve öö ja hoidis ka oma isa ja vanaema ärkvel.
Ma leidsin, et seda oli väga raske käsitseda ja mõnikord nuttis, kui keegi ei jälginud. Ma ei tahtnud enam valuvaigisteid võtta ja tahtis kõigist põgeneda. Ma tahtsin oma normaalset elu tagasi.
Minu arst selgitas mulle pärast sündi depressiooni ja julgustas mind tugevaks jääma. Ma jäin rahulikuks, sest olin teadlik, et see on ajutine faas ja kõik saab peagi hästi. Just nii see osutus.
Kuu jooksul olin ma kõik naeratanud! Enam ei ole ravimeid, enam õendusabi blues, ma sain oma füüsilise jõu tagasi ja ka minu usalduse. Siis hakkasin ma oma emadust nautima.
Raske faasijärgne kohaletoimetamine oleks mind tapnud, kui peretoetust ei oleks. Uued emad vajavad palju armastust, hoolt ja julgustust. Vastsündinu hoidmine käes toob teie õnne tagasi teie elule.
Kui teil on ka sarnane etapp, siis jääge lihtsalt rahulikuks, see varsti lõppeb ja leiad tugevama, õnnelikumad ja uue teid!
Hoiatus: Selles postituses väljendatud seisukohad, arvamused ja seisukohad (sealhulgas mis tahes vormis sisalduvad) on ainult autori seisukohad. Käesolevas artiklis esitatud avalduste täpsus, täielikkus ja kehtivus ei ole garanteeritud. Me ei vastuta vigade, puuduste või esituste eest. Vastutus selle sisu intellektuaalomandi õiguste eest lasub autoril ning intellektuaalomandi õiguste rikkumisega seotud vastutus jääb temale.