Kas teie hääl muutub raseduse ajal?
Käesolevas artiklis
- Mis põhjustab raseduse muutusi?
- Millal näha larünoloogi
Teil võib olla rõõm rõõmuga rõõmustada teie väike rõõmukimp sellesse maailma. Igaüks, kes on teie ümber, võib-olla olete laadinud teile teavet füüsiliste ja emotsionaalsete muutuste kohta, mida keha võib lähikuudel läbi viia. Kuid kas keegi mainis, et ka teie hääl muutub? Tundub kummaline või imelik, aga paljud naised võivad raseduse ajal oma häälel vahet erineda. Mis võib olla selle nähtuse põhjuseks ja millal peaksite ärevust tundma, selgitage see teave selles postituses.
Mis põhjustab raseduse muutusi?
Alates rasestumisest kuni lapse sünnini võib tekkida palju muutusi. Kui enamik metaboolsetest, füsioloogilistest ja anatoomilistest muutustest võivad pärast teie lapse toimetamist langeda, ei pruugi see sama olla ka teie raseduse häälemuutuse korral. Siin on mõned põhjused, mis võivad muuta teie hääle kõrgust, kvaliteeti, häiret raseduse ajal:
1. Teie vokaalorkordite turse
Teil võib tekkida turse, jalgade ja näo turse ning mõnikord võivad ka vokaalsed voldid kudeda. Paisumine võib avaldada survet häälte sooritustele ja võib muuta heli kvaliteeti.
2. Rasedus Hormonid
Teil võib raseduse ajal teha mitmesuguseid muutusi organismi muutuvate hormonaalsete tasemete tõttu. Östrogeeni ja progesterooni hormoonide suurenemine organismis võib mõjutada raseda naise keha ja see hormoonne tasakaalustamatus mõjutab ka hääle kvaliteeti.
3. Rohkem kehavedelikke
Raseduse ajal suurenevad teie kehavedelikud umbes 50%. Suurenenud vedelikud kehas võivad oma häält muuta või süvendada, sest vedeliku (lima) liigne kogus võib mõnikord koguda vokaalide lähedale, mis võib vähendada vibratsioonikiirust. Aeglasemad vibratsioonid võivad teie häält süvendada.
4. Kopsuvõimsuse muutus
Kui teie väike munchkin kasvab teie emakas, võib ta oma siseorganeid üles lükata, kaasa arvatud diafragma. See võib tekitada hingamisraskusi, vokaalset väsimust, vähenenud kopsuvõimsust ja muutunud häält. See võib vähendada teie hääle võimet säilitada kõrged märkmed.
5. Muutunud häälevalik
Kogu keha veresooned laienevad raseduse ajal, et viia vere suurenenud varustus keha erinevatesse osadesse. See võib esineda ka teie vokaalpaelade laevadel, mis võivad muuta teie häälkaabli lihased habrasteks ja seega kalduvamaks purunemiseks ja rebendamiseks. See võib põhjustada hääle muutumist raseduse ajal.
6. LPR või Laryngopharyngeal Reflux
Progesteroon võib mõjutada toimivat söögitoru sfinkterit, mis vastutab mao happe ja muu sisu hoidmise eest tagasi kõri. See võib põhjustada maohappe liikumist söögitoru ja põhjustada LPR või Laryngopharyngeal refluks. LPR võib muuta teie häält raseduse ajal, sest see võib ärritada kõneposti.
7. Muutused nina resonantsis
Ülaltoodud peatükis on käsitletud, et rasedus võib põhjustada keha eri osade paistetust ja see võib tekkida ka nina. Turse nina piirkonnas ja selle ümbruses võib põhjustada hingamisraskusi. Vähenenud ninakaudne resonants võib põhjustada raseda kõne.
8. Muutunud asend
Kogu teie toetusmehhanism muutub raseduse ajal tohutult, mis võib muuta ka teie häält. Kui te sisenete oma viimasesse trimestrini, võib tekkida märgatavaid muutusi seljas, rindkeres ja vaagnas. Need võivad kaasa tuua muutunud asendi ja ka hääle.
On täiesti normaalne, et raseduse ajal tekivad muutused häälel. Enamikel juhtudel võib teie hääl pärast lapse sündi tagasi tulla või mõnel juhul mõni kuu pärast sünnitust. Siiski võite teatud olukordades vajada ärevust või häiresignaalide helisemist.
Millal näha larünoloogi
Teie rasedushormoonid võivad olla süüdlaseks enamikus raseduse ajal muutunud hääleküsimustes; aga kui teil tekib mõni järgmistest muudatustest, peaksite võimalikult kiiresti nägema larünoloogi:
- Kui teil tekib raseduse ajal häälekaotus
- Kui teil tekib rääkimise või laulmise ajal mingeid ebamugavusi või valu
- Kui tunnete, et pärast kõnet või laulmist või kui aevastate või köhite oma hääle kvaliteeti järsku
Kui teil tekib raseduse ajal muutusi oma häälel, on oluline mõista, et see on väga normaalne nähtus. Samuti ei tohiks te pingutada oma hääle pingutamiseks, mõteldes, et see võib seda paremini teha. Mõnikord võib kõri kiusamine kahjustada teie vokaalseid akorde. Peate lõõgastuma, jooma rohkelt vett ja tegema mõned hingamisõppused, et vähendada turseid. Väga varsti võid laulda oma kallis väikelapsele magusate hällilaulu.