Lihtne ja maitsev beebiretsept

Sisu:

Üks parimaid roogasid, mida saate oma väikese teenida, on supp. Soe ja likvideeriv, neil ei ole mingit probleemi, mis seda maha paneks ja küsib rohkem. See on ka tervislik, kui lisate õigesti tee köögiviljad ja maitsvad.

10 Nami suppi retseptid teie lapsele

Seal on palju beebi supp retsepte - India, Lääne ja Oriental -, mida saate kodus proovida:

1. Maisi supp retsept

Koostisosad

1. 2 maisi sibul / 2 tassi maisi tuumas
2. 1 tass segatud köögivilju (porgand, oad, herned jne) väikestes kuubikutes
3. 1/4 ^th tl kurkuma pulbrit
4. ½ tl võid või selgitatud või (ghee)
5. Pipraga pipar ja sool (valikuline)
6. ¼ tl riivitud küüslauk ja ingver
7. Vesi

Kuidas valmistuda

1. Selle supi valmistamiseks võtke maisi ja suru küpsetama kurkumipulbri, soola ja veega 3 villi jaoks. Kui rõhk väheneb, eemaldage mais ja puhastage see sujuvalt. Saate reguleerida vee konsistentsi.
2. Vahepeal on võimalik lisada auru veggies. Kui see koorib, kui sa pigistad, siis aurutatud hästi.
3. Kuumutage või või ghee ja lisage kuuma küüslaugu ja ingveri. Seejärel lisage köögiviljad ja segage.
4. Lisage peenestatud mais natuke keema ja maitsesta see soola ja pipraga.

2. Köögiviljasupp-retsept

Koostisosad

1. 1 sibul ja porgand, peeneks hakitud
2. Prantsuse oad (number 7-8)
3. 2-3 brokkoli õisikut ja 3-4 nupuga seente, peeneks hakitud
4. 1 tl riivitud ingver
5. 2 tl võid
6. Soola
7. Must pipar või jeera pulber
8. 1 spl piima
9. ½ klaasi vett
10. Muud köögiviljad (valikuline)

Kuidas valmistuda

1. Lisage pannile või ja veidi õli
2. Saute sibul, kuni nad on heleroosa
3. Lisage riivitud ingver ja küpseta see kuni lõhnaleheni
4. Lisage kõik köögiviljad ja segage umbes kaks minutit
5. Keeda seda veega
6. Lisage soola ja musta pipra pulber ning laske veel madalal leegil lasta
7. Lisage piim ja keetke natuke
8. Serveeri koriandri ja pipartega

3. Kana supp

Koostisosad

1. 1 kanarind (kondita ja kuubikuteks)
2. 1 porgand
3. 1 väike sibul, peeneks hakitud
4. ¼ tl jahvatatud tüümiani
5. ¼ tl basiilikut
6. ¼ tl pipart
7. 2 küüslaugupulbri loksutamist
8. 4 tassi (vesi)

Kuidas valmistuda

1. Lisage kõik koostisosad kastrulis ja keedetakse
2. Kui see hakkab keema, vähendage soojust madalale ja laske sellel keeda tund aega. Kontrollige veetaset
3. Kui kana on keedetud, lülitage soojus välja ja laske sellel jahtuda 15 minutit. Ülekandke toiduainete töötleja või segisti koostisosad, et muuta see püree
4. Võib asendada basiiliku- ja küüslaugupulbri koriandri, kardemoni, ingveri või kaneeliga
5. Sisesta ja serveeri

4. Muna-supp supp

Koostisosad

1. 4 tassi puljongit
2. 3 munakollast
3. 1 loksutatakse küüslaugu ja pipart

Kuidas valmistuda

1. Keeda puljong ja laske sel keeda. Beat munakollased ja lisage need aeglaselt puljongisse.
2. Hoidke whisking, kui lisate munakollased. Kogu kollasest kollasest õmblustest on kena väike lõng. Kui sa tahad seda lumpy, saate lollakollased lisada kiiremini.
3. Lisage pipar ja küüslauk ning laske sellel jahtuda, enne kui annate selle oma lapsele.

5. Beefy odra supp

Koostisosad

1. ½ naela hautatud veiseliha (kuumtöötlemata ja kuubikuteks)
2. 2 porgandit (kooritud ja kuubikutena)
3. 1 väike sibul, peeneks hakitud
4. 1 pastinaak
5. ½ küüslauguküünt, purustatud
6. ¼ tl basiilikut, rosmariini ja pipart
7. 6 tassi vett
8. ½ tassi odra

Kuidas valmistuda

1. Lisage koostisosad ja viige need keema. Veenduge, et kasutate piisavalt suurt potti
2. Kui see hakkab keema, saate soojuse madalaks langeda ja lasta sellel keeda umbes tund aega. Kontrollige veetaset ja lisage see järjepidevuse säilitamiseks
3. Kui veiseliha ja oder on keedetud, lülitage soojus välja ja laske sellel jahtuda umbes 15 minutit, enne kui koostisosad toiduainete töötlejale üle kantakse ja püree see supp.

6. Kiire kõrvitsa supp

Koostisosad

1. Kõrvitsapüree
2. Kana puljong - 2 osa puljongit ja 1 osa kõrvitsa vürtsi (muskaatpähkel, kaneel, ingver)

Kuidas valmistada

1. Visake kõik koostisosad potti ja laske sellel keeda umbes 20-25 minutit.
2. Veenduge, et soojus ei oleks liiga suur, sest sa võiksid kana ja köögivilju ületada.
3. Kui see on tehtud, pange see mikserisse / protsessorisse ja teenige seda lapsele.

7. Spargel kreemjas kana supp

Koostisosad

1. 2 tl oliiviõli
2. sibul, hakitud
3. 1 pakend külmutatud sparglit
4. ½ tassi kana puljong
5. ¼ tl basiilikut ja küüslaugu pulbrit
6. 1 tass rasvavaba jogurtit
7. ½ keedetud ja kuubikutega kana

Kuidas valmistuda

1. Soojendage õli keskmise kuumusega suure pannil ja lisage sibul ja pange see õrnalt kuni selle pakkumiseni
2. Lisage spargel, kana puljong, basiilik ja küüslaugu pulber ning viige see keskmise kuumuse juures keema.
3. Vähendage soojust keskmisele madalale ja laske sellel keeda, kuni spargel on õrn. Eemaldage soojus ja asetage kana ja jogurt ja püree sama.

8. Brocolli supp

Koostisosad

1. 1 juht brokkoli õisikud
2. ½ keskmine sibul (hakitud)
3. 1 spl oliiviõli
4. ½ tl soola (ainult siis, kui laps on üle ühe aasta)
5. 1/8 tl pipart
6. Vesi ja beebi porgandid, hakitud

Kuidas valmistuda

1. Saute sibulat ja porgandit oliiviõliga umbes 5 minutit
2. Lisage brokkoli ja piisavalt vett.
3. Katke pann ja keeta. Vähendage seda hauta, kuni brokkoli on õrn, kuid roheline
4. Eemaldage pann ja püstitage see, kuni see on sukeldumissegistiga sile. Lisage sool ja pipar.

9. Tomatipiima retsept beebile

Koostisosad

• 1. 1 punane tomat
  2. ½ tl võid
  3. 1 näputäis pipart pulbrit
  4. 1 tass vett

Kuidas valmistuda

1. Peske tomatid ja lõigake need väikesteks tükkideks. Pange need rõhuklaasi poole tassi veega.
2. Lisage piparipulber ja sulge pliit 2 villi jaoks
3. Avage pliit ja viige keedetud tomatid segistisse ja segage need püree
4. Kuumutage pann ja pange tomatipüree ja kuumutage see võiga.

10. Porgandi supp retsept beebile

Koostisosad

1. Porgand (tükeldatud või suur)
2. Sibul (2 spl hakitud)
3. Ingver ja küüslauk (3 nelk)
4. Soola
5. Või (1 tl)
6. ¼ tl köömne seemneid
7. Piprapulber
8. Vesi

Kuidas valmistuda

1. Pese ja koorige porgandid ja tükeldatud sibulad, küüslauk ja ingver
2. Kuumutage keeduplaat tl. Või ja lisage kuminiseemned, kuni nad pragunevad
3. Lisage sibul, ingver ja küüslauk ning segage 2 minutit ja seejärel lisage porgand koos soola ja pipartega
4. Lisage vajalik vesi, kuni see keeb, ja suruge küpsetamine kõike leegile. Kui porgandid muutuvad pehmeks, viige need segistisse.
5. Kanna supp ja serveeri.

Võite proovida mitmeid supp retsepte 6-kuulisele lapsele ja vanematele lastele. Veenduge, et see pole liiga kuum, kui te neid teenite!