Feedathon - tõeline maraton lapse ja ema hea tervise jaoks
See on minu lugu ja mõned näpunäited oma Feedathonist - kus sa sprint ise ja meister on sinu väike.
Imetamine on ainus toit maailmas, millel on kõik vajalikud lapse kasvuks ja arenguks. See ei olnud kunagi lihtne, 6 kuud eksklusiivne rinnaga toitmine. Minu jaoks on mul tunne, nagu oleksin võitnud tunde, et annan üles nii kergesti taskukohase ja turul kättesaadava valemi paketi. Kuid ma püsisin. Ja võlakiri kasvas intensiivselt!
Imetamine on nagu iga suhe, mis nõuab suurt vastupidavust ja pühendumust. Ema huvi rinnaga toitmise vastu on ülimalt tähtis.
Allpool on mõned näpunäited, mida ma oma reisi käigus õppisin. Ma usun, et rase ema peaks neid enne lapsele toimetamist teadma.
1. Oluline on ema ja lapse vaheline kokkupuude nahaga esimese esimese sĂĽnnitus tunni jooksul. Imetage last sĂĽnnitusaegadel!
2. Vältige toitepudelit esimese 6 elunädala jooksul, sest see tekitab nibu segadust.
3. Kõrvalvalu ja sünnitusjärgne valu leevendamiseks on kõige parem külgsuunaline (peamiselt täiskohaga lapsed).
4. Rinnapiima tootmine on täielikult nõudlus ja pakkumine. Mida rohkem imik imeb, seda rohkem on see teie keha piimatootmise kohta. Sellepärast piima tarnimise kindlakstegemiseks algavad lapsed tundide jooksul algfaasis.
5. Laps võtab aega, et õppida, kuidas oma rinnale kinnitada. Oluline on asetada nibu lapse nina lähedale. Beebi saab teid lõhnata! Anna neile rinnad, siis avavad nad suu piisavalt laieks, et võtta isola (must osa ümbritseva rinnaga)
6. Valulikud nibud juhtuvad siis, kui laps pole korralikult riivatud. Probleemi lahendamiseks rakendage ghee.
7. Imetage isegi siis, kui haige, antikehad edasi.
8. Söö hästi tasakaalustatud toitumist, sealhulgas küüslauk, ligunenud mandlid ja metsi seemned.
9. Hoidke rinnad vaheldumisi ühel küljel vähemalt 20-30 minutit.
Jah, daamid, lõpus on see seda väärt! Püsivus on ainus mantra siin!
Hoiatus: Selles postituses väljendatud seisukohad, arvamused ja seisukohad (sealhulgas mis tahes vormis sisalduvad) on ainult autori seisukohad. Käesolevas artiklis esitatud avalduste täpsus, täielikkus ja kehtivus ei ole garanteeritud. Me ei vastuta vigade, puuduste või esituste eest. Vastutus selle sisu intellektuaalomandi õiguste eest lasub autoril ning intellektuaalomandi õiguste rikkumisega seotud vastutus jääb temale.