Vabaneda kortsudest 6 lihtsas etapis
Kas sa kardad kortsude ja peenete joonte algust, mis ähvardavad rikkuda teie nooruslikku välimust? Mõned päästetööd võivad kergesti ellu viia. Need looduslikud viisid kortsude eemaldamiseks võivad teie nahka otsida väga kiiresti!
Kes ei taha elastset, kortsuvaba nahka? Kuid selle asemel, et kasutada imelise ajastu kreeme, et kergendada oma näo jooni, miks mitte otsida loomulikke viise kortsudest vabanemiseks? Need ajakontrollitud näpunäited on ohutumad ja tööd sama hästi või isegi paremad!
Kuidas vähendada oma näo kortse loomulikult
1. Hoiduge päikesest
Päike võib olla elu andev jõud, kuid see ei armasta teie nahka. Üks parimaid viise kortsude vähendamiseks on olla ettevaatlik, kui lahkute. Püüa mitte minna välja päeva keskel, kui päike on selle kõige kuumem. Kuid kas taevas on selge või sünge, kaitsta oma nahka hea päikesekaitsetoote, vihmavari ja mütsiga. Silmade all olevate kortsude vähendamiseks katke silmad UV-resistentsete päikeseprillidega.
2. Suitsetamisest loobumine
Kui suitsetate, olge valmis nägema kortse pigem varem kui hiljem. Üks parimaid viise kortsude (ja muude ohtlike haiguste!) Vältimiseks on sigarettide eemale jäämine. Sigarettide poolt toodetud ensüümid lagundavad naha elastiini ja kollageeni - valkude eest, mis annavad nahale oma elastsuse.
3. Võta oma ilu uni
Kas sa magad piisavalt? Kui sa oled ema koos väikeste lastega, ilmselt mitte! Une puudumine võib põhjustada teie keha toota liiga palju kortisooli - rakke lagundav hormoon. See muudab teie naha elastseks ja tekib aeglaselt kortse. Teine ots kortsude vähendamiseks on magada seljal. Magamine teie küljel või näoga allapoole võib põhjustada suu ja põõsaste jooni.
4. HĂĽdreerige ennast
Lihtne ots kortsude vältimiseks on juua vähemalt kaks kuni kolm liitrit vett päevas. Vesi on ime koostisosa, mis imetab teie nahka toksiinide loputamise teel. Veenduge, et juua piisavalt vett ja vedelikke, nagu kookospähkli vesi ja roheline tee, et hoida nahka niiskena ja noortena.
5. Söö õigus
Arva, kes on tähtede hulgas kortsude vähendamise täht? Toitev toit, kus on palju värskeid puuvilju ja köögivilju! Need on rikkalikud kasulikud antioksüdandid. Samuti peate vältima rämps- ja rasvaseid toite, kui nahk neid vihkab. Toiduvalmistamiseks kaaluge naha proovi nahale viimist.
6. Harjutus
Regulaarne treening hoiab keha mitte ainult toonides ja tervena, vaid suurendab vereringet ja omakorda hapnikku nahale. See hoiab teie nahka noorukana. Miks mitte proovida mõningaid näoharjutusi kortsude vähendamiseks? Pöörake oma pead aeglaselt küljelt küljele ja kallutage seda ühelt õlalt teisele. Või rullige silmad üles, hoidke paar sekundit, keerake need alla, hoidke ja korrake.
Igapäevane kokkupuude stressiga, reostusega ja loomulikult loomuliku vananemisega põhjustab naistel kortse. Kuid need looduslikud abinõud tagavad, et te ei ole varane ohver. Kui ka teie abikaasa on mõelnud, kuidas vältida kortse, ühendage ta sisse ja alustage koos nooruslikule nahale!