Lehmapiima andmine imikutele
Käesolevas artiklis
- Kas me anname lehmapiimale vastsĂĽndinud lapsele?
- Millal lehmapiima tutvustada?
- Kuidas tutvustada lehmapiima lapsele?
- Kasu tervisele
- Kui palju piima teie väikelapse vajab?
- Lehmapiima kõrvaltoimed
- Mida teha, kui teie laps keeldub lehmapiima joomisest?
- Millist tüüpi lehmapiim lastele valida: täispiim või madala rasvasisaldusega piim
Paljudel meist on meeldivad mälestused lehmapiimast meie emade poolt, kui me olime noored. See maitsev ja toitev jook pakutakse sageli lastele iseseisvalt, maisihelbedega, kaeraga, piimakokteilidena ja palju muud. Kuna aga beebi seedesüsteem ei ole nii arenenud kui kümneaastane, siis imet, kas see on imiku jaoks ideaalne jook. Me arutame siin, kas lehmapiim on imikutele kasulik ja kui mitte, siis millal seda saab neile tutvustada.
Kas me anname lehmapiimale vastsĂĽndinud lapsele?
Lehmapiima ei soovitata erinevatel põhjustel anda vastsündinutele.
- Esiteks ei ole lapse seedesüsteem piisavalt arenenud, et käsitleda suurt hulka valke (näiteks kaseiini ja vadakut) lehmapiimas.
- Teiseks võib lehmapiima varane kasutuselevõtt teie lapsele muuta nende süsteemi talumatuks.
- Lõpuks võib lehmapiim muuta teie vastsündinud raua puudulikuks, kuna see häirib raua imendumist kehas.
Kui piima söötmist ei soovitata, peetakse piimapõhiseid tooteid, näiteks jogurtit ja juustu, veel alla ühe aasta vanustele imikutele vastuvõetavaks. Siiski peaksime hoiduma neile lehmapiima iseseisvalt pakkumisest. Seda seetõttu, et lehmapiima naatriumi kogus on palju suurem kui beebi neerudel.
Millal lehmapiima tutvustada?
Enamik vanemaid, kes toidavad piimasegu oma imikutele, soovivad üleminekut lehmapiimale. See on peamiselt sellepärast, et piimasegu on kallis ja ainult lapse tarbimiseks. Lehmapiim ostetakse seevastu kogu perele, muutes selle odavaks. Kui lapsel ei ole perekonna anamneesis laktoositalumatust või piimallergiat, võib teda kuue kuu pärast lehmapiima viia. Siiski peaks see olema ainult osa keedetud kuivainest. Te peate siiski ootama umbes aasta, et pakkuda neile piima iseseisvalt.
Pidage meeles, et kui teie laps on rinnaga toitnud kuni esimese sünnipäevani, saavad nad parima toitumispiima! Mitte ainult rinnapiim, mis sobib ideaalselt inimese imikutele, on ka õige toitainete segu, mida teie laps vajab kasvu ja arengu jaoks. Imetamisel on ka suurem rasvasisaldus, mis on oluline teie lapse kasvuks (jah! Samuti on suurem kui lehmapiim). Lehmapiim (mis on ka liigispetsiifiline koostis) juhtub just kõige mugavamalt kaltsiumi, valkude, rasvade ja D-vitamiini allikana. Kuigi see ei toeta rinnapiima, pakub see elujõulist alternatiivi emadele, kes kavatsevad imetada pärast üheaastast last rinnaga toitmise ajal.
Kuidas tutvustada lehmapiima lapsele?
Lehmapiima saab väikelapse pärast esimest sünnipäeva imikutele tutvustada. Alustamiseks võib seda segada rinnapiima või piimaga, et laps saaks sujuva ülemineku. Te võite kaaluda seda, et seda muudes toiduainetes, mida nad soovivad, alustada, et kontrollida, kas nad suudavad seda ilma probleemideta seedida.
Lehmapiima saab segada rinnapiima suhtega 1: 3. See tähendab, et segatud piim on üheosaline lehmapiim ja kolm osa rinnapiima. Lehmapiima suhet saab järk-järgult suurendada, vähendades samal ajal rinnapiima suhet. Lõpuks võib väikelapse pakkuda ainult lehmapiima. Ideaalis tuleks seda pakkuda vähemalt tund enne söötmist. See aitab neil saada piimast õiget toitumist, ilma et see seaks ohtu teiste toiduainete söögiisu.
Kasu tervisele
Lehmapiim on väikelastele hea, kuna sellel on hea kaltsiumikogus, mis on oluline tugevate luude, hammaste ja lihaste kasvu jaoks. See sisaldab D-vitamiini, mis aitab kaltsiumi imendumist organismis.
Piim kannab ka palju valku, mis aitab teie lapsel kasvada. See sisaldab ka süsivesikuid, mis annavad teie lapsele kogu päeva vajaliku energia. Rikkaliku kaltsiumisisaldusega lapsel on tugevamad luud, tervislik vererõhk ja tervislik süda.
Kui palju piima teie väikelapse vajab?
Ühe aasta vanusele võib pärast järkjärgulist kasutuselevõttu päevas pakkuda umbes 8–12 untsi piima. Te võite pakkuda sellele ka piimakogust, mis on jogurt või juust. Mõned lapsed võivad sellele maitsele meeldida ja eelistavad seda ka tavalise söögi ajal. Siiski peaksite piirama tarbimist, kuna see võib piirata nende söögiisu teiste tahkete ainete suhtes. See võib olla kahjulik, kuna teie lapsel ei ole tasakaalustatud toitumist.
Võite kaaluda ka piima pakkumist joogina söögikordade vahel, mitte söögi asendajana. Oluline on meeles pidada, et teie lapsehoidja ei lohista maha klaasi piima, nagu ta pudeliroogade jaoks tegi. See on täiesti hea. Lehmapiima tarbimine on toidulisand ja valikuline jook. Samu toitaineid võib saada ka mitmesugustest teistest toitudest.
Lehmapiima kõrvaltoimed
Nagu alati, peab igasuguse toidu sissetoomine teie lapsele järgima kolme päeva reeglit. Jälgige oma last hoolikalt pärast seda, kui alustate neid uuel toidul. Sama kehtib ka lehmapiima kohta.
Mõned lapsed võivad olla tundlikud ka ema piima tarbimise suhtes. Sellele võib viidata selliste sümptomite hoolikale jälgimisele nagu üldine rahutu käitumine, kõhulahtisus, oksendamine, järeleandmatu nutmine, kõhupuhitus või mürgised sooled.
Te võite küsida, "Miks on lehmapiim väikelastele halb?" Lehmapiimal on kõrgem valkude, naatriumi, kaltsiumi ja D-vitamiini kontsentratsioon ning mõnikord tüvede imikute süsteeme. Peate jälgima järgmisi sümptomeid, et teie laps suudaks lehmapiima hästi seedida.
1. Allergia: lööve, hingamisraskused ja vilistav hingamine võivad olla tingitud lehmapiima allergiast imikutel. Sümptomid võivad olla äärmuslikumad, näiteks kõhukinnisus, nõgestõbi või nohu / sügelev nina.
2. Laktoositalumatus : lehmapiima sissetoomisel võib laktoosi talumatus esineda oksendamise, seedetrakti või maoärrituse ja isegi kõhulahtisusena.
Kui teie lapsel tundub olevat allergia lehmapiima suhtes, peaksite konsulteerima oma arstiga lehmapiima, näiteks sojapiima, alternatiivide kohta.
Mida teha, kui teie laps keeldub lehmapiima joomisest?
On mõned näpunäited, mis võivad teie lapsele lehmapiima rohkem meeleldi vastu võtta.
1. Proovige piima enne pakkumist soojendada. Enamikel juhtudel keelduvad väikelapsed piimast, sest külm piim on neile midagi ebatavalist. Kerge temperatuuri variatsioon võib seda teha.
2. Kui laps ei meeldi maitsele, võite kaaluda selle andmist piimakokteilidena või segada teiste toiduainetega nagu teravili, putru jne. Samuti võib see aidata piima huvitavaks, lisades sellele loomulikke värve.
3. Tehke oma lapsele lõbusalt piima joomine! Luua positiivseid seoseid piima joomise eest suuliste või muude hüvedega.
4. Pakkuge seda värvilisel sippy tassi või õllega. Võite isegi kaaluda uue tassi ostmist just selleks otstarbeks ja kuulutada, et see on eriline tass, nii et laps ootab sellest midagi välja.
5. Viimase abinõuna võite proovida piima magustada. Kõige parem on eemale jätta see tava, sest see saab lapse harjumuspäraseks. Võite proovida naturaalset magustamist, lisades piimale puuvilju või kuivatatud puuvilju.
Millist tüüpi lehmapiim lastele valida: täispiim või madala rasvasisaldusega piim
Kuni kaks aastat vanad lapsed peavad saama täispiima. Seda seetõttu, et selles sisalduv rasv on nende kasvuks hädavajalik. Pärast seda on võimalik teha üleminek madala rasvasisaldusega või tavalisele piimale. Sõltuvalt lapse kehakaalust on võimalik teha arukat valikut. Juhul, kui laps on ülekaaluline või raskemal poolel, võib neile alustada madala rasvasisaldusega piima.
Kuigi piim on kogu maailmas populaarne jook, võib tunduda üllatav, et imikutele ei ole see alguses soovitatav. Kui aga ühe aasta vanusepiirang ületatakse, saab üleminekut piimale ja piimapõhistele toodetele.