Teie eelkooliealise abistamine oma tasakaalu parandamisel
Käesolevas artiklis
- Kuidas teha eelkooliealisi harjutusi mängude ja harjutustega tasakaalus
- Millal oodata lapse tasakaalustamist
Püüdes aidata oma lapse füüsilist arengut, loobuvad vanemad sageli vajadusest õpetada neid täiusliku keha tasakaalu saavutamiseks. Siiski on väga oluline aidata lapsel seda õppida enne kooli algust. Uurige, kuidas saate aidata kaasa laste tasakaalustatud arengule.
Püüdsite oma lapse arengut julgustada. Kuid te ei pruugi anda palju mõtlemist, et aidata ta oma tasakaalu lihvida. Kuigi on tõsi, et ta õpib järk-järgult ennast tasakaalustama, võib väike abi aidata tal kiiremini õppida.
Kuidas teha eelkooliealisi harjutusi mängude ja harjutustega tasakaalus
1. Vahelduvad sammud
Võta suu väljaheide, mis on teie lapse põlve kõrgus. Palu tal panna üks jalg põrandale ja teine ​​väljaheites. Julgusta teda vaheldumisi sammude vahel iga paari sekundi järel. Sa võid teda kaasata laulude laulmisega või lugude lugemisega! See on suurepärane harjutus tasakaalu õpetamiseks lastele.
2. Jalatsite tasakaalustamine
Istuge toolile ja paluge oma lapsel käsi küljele tõsta. Ütle talle, et astuge oma jalatsite varbadesse ja proovige end tasakaalustada nii kaua, kui ta saab ilma toetuseta. Peale selle, et see on üks parimaid harjutusi laste tasakaalu parandamiseks, on see ka lõbus mäng, mida teie lasteaed naudivad.
3. Tasakaalustamine nagu toonekurg
Seisa sirgelt ja paluge oma lapsel eeskuju järgida. Tõstke oma parem jalg ja laske tal sama teha. Parema jala reie peaks olema põrandaga paralleelne. Seejärel asetage parema jala kand vasakule põlvele. Hoidke kehahoiakut ja korrake vasaku jalaga. See tasakaalustav mäng eelkooliealistele lastele on üsna keeruline.
4. Tee seda tasakaalu abil
Võta treeningut võimlejatelt ja õpetage oma lapsele oma tasakaalu viimistlema eelkooliealistele mõeldud tasakaalu abil. Palu tal seista tasasel puidust talal ja paluda tal paigutada oma vasak jalg paar tolli oma parema jala ette. Paluge tal painutada oma vasaku jala nii, et tema vasaku reie oleks maapinnaga paralleelne. Julgusta teda hoidma seda positsiooni nii kaua kui võimalik. Seejärel lase tal korrata harjutust teise jalaga. Kui ta sellega harjub, suurendage keerukust, tõstes tala maapinnast jalga.
5. Tasakaalustamine pallidega
See on teine ​​suurepärane tasakaal ja koordineerimine lastele. Alustamiseks on vaja suurt palli. Paluge oma lapsel jalga jalaga seisata. Kasutades vahelduvaid käe liigutusi, öelge talle, et rullis palli nii kaugele, kui ta suudab, ja viia see tagasi. Ta ei tohiks oma protsessi tasakaalu kaotada.
Millal oodata lapse tasakaalustamist
Saldo hakkab arenema juba 2 kuud. See algab siis, kui laps õpib oma pead hoidma. Iga päevaga paraneb tema tasakaalustunne. Liikumise ja tasakaalu tegevusega saate tagada, et teie laps koordineerib oma keha paremini.