Siin on ilus viis lõdvestada oma meeleolusid raseduse ajal
Teie elus on kaks etappi, kui teid rõhutatakse nagu kunagi varem: rasedus ja varajane emadus. Mis veelgi hullem, sa ei saa tugineda headele öötundidele, spontaansele väljasõidule või spaa-päevale, et aidata teil hävitada. Olles naine, siis oodatakse, et hoolitseksite mitte ainult oma lapse eest, vaid ka kõigi teiste pereliikmete eest. Ja teil pole sellest mingit viga - mitte ainult üks teie tugevusi, vaid ka see, mida te vabatahtlikult armastate! Kuid selle keskel unustate end ise hoolitseda ja lõpuks põletada ja pettuda.
Ära tee seda; sa ei pea stressi ja muret aktsepteerima kui oma elu vältimatut osa. Sest teie kodus on kiire lahendus: aroomiteraapia. Veelgi enam, see on üks vähestest stressi leevendamise meetoditest, mis sobivad igale emale igas emaduse etapis. See tähendab, et aroomiteraapia eelised rasedatele ja uutele emadele on kõige kaugeleulatuvad.
Mis on aroomiteraapia?
Kas te hingate sügavalt, kui lõhnate loodusliku lõhna nagu jasmiini või roosi? Kas see ei leevenda sind ega tunne teid paremini koheselt? Ilma seda teadmata on teil aroomiteraapia!
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole aroomiteraapia kaasaegne ravi. See on iidne traditsioon, mida on näha kultuurides kogu maailmas - isegi meie enda Indias. Vaidyase või ajurveda arstid said teada aromaatsete õlimassaažidega. Isegi sel ajal teadsid nad kindlasti tervisliku meeleseisundi lõdvestumise tähtsust! Traditsiooniliselt kasutati kolme dosja või loodusjõudude - vata (kosmos ja õhk), pitta (tulekahju ja vesi) ning kapha (maa ja vesi) käsitlemiseks lõhnavaid eeterlikke õlisid nagu lavendel, roos ja jasmiin. Ayurveda sõnul on igaühel neist kõigist neist kolmest jõust ning erinevad kombinatsioonid määravad teie looduse, heaolu ja naha tüübi.
Eriti Vata põhiseadusega naisel on ruumi ja õhu omadused. See on põhjus, miks Vata tüübid on üldiselt õhukesed, liiguvad kiiresti, mõtlevad jalgadele ja neil on kuiv nahk. Lavendel aitab neid rahulikult maha hoida, samuti teeb imet kuivale nahale, leevendades sügelust ja pakkudes piisavat niiskust. Peamiselt Pitta põhiseadusega inimesel on tule ja vee omadused. Pitta tüübid kipuvad olema tulised, teravdatud, kergesti pingestatud ja neil on tundlik nahk. Rose aitab jahtuda nende ärritust ja stressi ning pakub õrnale rahustavale hooldusele nende „raske käsitseda” nahaga. Lõpuks omab isik, kellel on peamiselt Kapha konstitutsioon, maa ja vee omadusi. Nii on Kapha tüübid tavaliselt rahulikud, töökindlad ja aeg-ajalt laiskad ning neil on rasvane nahk, mis kipub purunema.
Aroomiteraapia emadele ja momsele
Kõikidest aroomiteraapia kasutamisviisidest soovitame teile meeldivat rahustavat massaaži. Mitte midagi tõhusamat kui massaaž, et teie veri paremini ringleks saaks. Kuid kui oodatud või uus emme, ei ole teil aega või tahet massaaži saada. Kas poleks tore, kui midagi, mida te kasutate, toimib sama hästi kui massaažiõli? Midagi, mida saate ise taotleda, ilma et peaksite selle eest pommi maksma? Midagi, mida sa võiksid kasutada ilma, et peaksite muretsema selle pärast, et teie laps on ohutu? Noh, Himaalaja head inimesed lugesid teie meelt kindlasti, kui nad tulid selle keha või aroomi kasuks just teile!
Kõikidest aroomiteraapia kasutamisviisidest soovitame teile meeldivat rahustavat massaaži. Mitte midagi tõhusamat kui massaaž, et teie veri paremini ringleks saaks.
Himaalaja FOR MOMS 'rahustav kehavõi sobib ideaalselt lõõgastavale rasvavabale massaažile. Saadaval on lavendel, roos ja jasmiin. Olles paksem ja siledam kui tavaline niisutaja, on see nahale kerge massaažida. Tulemuseks on lõdvestunud, energiasäästlik sile ja nooruslik nahk. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav või veidi soojendada, enne kui kasutate käsi. Võttes rasedus- ja sünnitusaja keha, veenduge, et see on loomulik, kahjulike kemikaalide vaba ja ei avaldaks teile ega teie lapsele mingeid kõrvaltoimeid.
Nüüd, kui olete relvastatud selle iidse ravimiraviga, veenduge, et sa saad sellest kõige rohkem kasu. Kui sa võid keha võid ise nahale massaažida, siis miks mitte lasta oma abikaasal seda teha? See on suurepärane nii nahale kui ka teie abikaasa sidumisele. Ilus nahk, energia ja lõõgastumine - nende hämmastavate hüvedega ühes võimsas teraapias, mida mitte armastada?