Kodu õiguskaitsevahendid hammaste tundlikkuse käsitlemiseks valu

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kuidas ravida tundlikke hambaid kodus
• Kuidas te saate vältida hammaste tundlikkust?
• Mis toitu peaks sa sööma, kui teil on toidu tundlikkus?
• KKK

Hammaste tundlikkus on midagi, millest paljud meist kannatavad. Kuna meie hambad on ülitundlikud, võib peaaegu kõik põhjustada tundlikkust nagu hammaste harjamine, hammaste harjamine liiga kaua või liiga palju kordi, happeline ja hapu toit, magus toit, hammaste lihvimine, hammaste lagunemine, õõnsus, hiljutine hambatöö jne. Seega on hammaste tundlikkuse vältimine raske. Siiski on vähe koduseid abinõusid, mis aitavad teil hambaraviga toime tulla.

Kuidas ravida tundlikke hambaid kodus

Hambatundlikkus on see, et teil tekib terav valu, mis tekib siis, kui võtate midagi väga külma nagu jäätis või kuum, nagu tee, kohv või midagi hapukat nagu tamarind või sidrun. Kuid see tingimus on ravitav ja loetletud allpool on vähe selliseid koduhooldusvahendeid hammaste tundlikkuse tagamiseks.

1. Õli tõmbamine

Seda saab proovida kas kookosõli või seesamiõli abil. See abivahend aitab Streptococcus mutans'i baktereid suhu loputada, mis aitab hammaste tundlikkust ravida. Mõlemal õlil on antibakteriaalsed omadused ja seega vähenevad ka tahvlite kogunemine. See parandab suuõõne üldist tervist ja hoiab ära hammaste probleemid.

Kuidas seda kasutada

• Võtke supilusikatäis seesami või kookosõli (ekstra neitsi, kui võimalik) suus.
• Pöörake õli suus umbes 15-20 minutit.
• Seejärel sülita see välja ja loputa suu sooja veega hästi.
• Seejärel harjata hambaid hambapastaga (eelistatavalt need, mis on mõeldud tundlikele hammastele).

Tee enne oma hammaste harjamist iga päev oma hommikune rituaal.

2. Soolase vee loputamine

Soolal on antibakteriaalsed omadused ja seetõttu loputatakse suu leige veega segatud soolaga, mis tapab tundlikke hambaid põhjustavaid baktereid ja ravib ka hambavalu või valulikke igemeid, mis võivad olla põhjustatud uuest hambatööst.

Kuidas seda kasutada

• Loputage suu leige veega.
• Pöörake seda oma suu ümber ja kui teil tekib tugev valu, võite seda mõnda aega suus hoida.
• Sülita see välja ja jätka sama tassi ülejäänud veega.
• Seejärel loputage pärast suu loputamist kaks korda korralikult veega.

Kas see loputada kaks korda päevas, kuni saad soovitud tulemuse.

3. Nelk oliiviõliga

Nelgil on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused. See toimib ka valuvaigistina ja seega hea hambahammaste ja tundlike hammaste jaoks.

Kuidas seda kasutada

• Tehke pasta jahvatatud nelkidest ja oliiviõli või seesamiõli.
• Kandke see pasta mõjutatud hammastele / hammastele tund aega.
• Seejärel loputage see veega maha.
• Kui teil on nelkõliõli, võtke natuke õli puuvillasest kohast ja asetage see hamba peale või võite loputada suu leige veega, mis on segatud 5-6 tilka küüslauguõli.

Võite kasutada ükskõik millist abinõu kaks korda päevas, kuni tundlikkus paraneb.

4. Guava lehed

Guava lehed sisaldavad flavonoide, põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid omadusi, mis kergendavad hammaste tundlikkust ja hambavalu.

Kuidas seda kasutada

• Proovige närida mõningaid õrnaid guajalehti ja sülitada neid välja.
• Sul võib isegi keeda veidi guajalehte vees ja loputada suu pärast selle jahtumist.

Proovige häid tulemusi saada kas kaks või kolm korda päevas guava lehed.

5. Küüslauk

Antibakteriaalne ja loomulik tuimastus vähendab küüslaugu hammaste tundlikkust, hambavalu ja igasugust nakkust.

Kuidas seda kasutada

• Purustage üks küüslauguküüs ja segage see mõne tilga veega ja soolaga.
• Rakenda see ja jätke see mõnda aega.
• Lõpuks loputage suu soolase leige veega.
• Samuti võite 10-15 minutiks hõõruda pool küüslauku mõjutatud hamba / hammaste peale.
• Kui see on tehtud, loputage suu leige veega.

Järgige kumbki küüslaugu abivahend 2-3 korda päevas, kuni tundlikkus või valu lakkab olemast.

6. Oreganoõli

Sellel õlil on antioksüdandid, põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused. Seega aitab see vähendada valu või tundlikkust hammastel õõnsuse või muude hammaste probleemide tõttu.

Kuidas seda kasutada

• Pehmendage oreganoõli puuvillale ja rakendage seda kahjustatud hamba peale. Hoidke seda 10-15 minutit ja loputage seejärel leige veega.
• Mõne tilga õli võib segada leige veega. Loksutage lahust suus ja sülitage see välja.

Korrake ükskõik millist abinõu 2-3 korda päevas.

7. Vesinikperoksiid

Antibakteriaalsed omadused vesinikperoksiidi abistavad õõnsuste ja muude suukaudsete probleemide põhjustavate mikroobide tapmisel. Samuti on see suurepärane hammaste valgendaja.

Kuidas seda kasutada

• Segage 3% vesinikperoksiidi ja vett võrdses koguses.
• Kasutage seda lahust suu pesemiseks.

Ärge tehke seda rohkem kui 2–3 korda nädalas ja ärge neelake lahust; sülita see välja.

8. Soola- ja piparipasta

Mõlemad koostisosad on valuvaigistavad, antibakteriaalsed ja põletikuvastased. Seetõttu kasutage mõlema koostisosa segu, mis aitab vähendada hammaste tundlikkust.

Kuidas seda kasutada

• Tee paar tilka vett soolast ja piparist.
• Seejärel rakendage seda tundlikele hammastele.
• Umbes 15-20 minuti pärast loputage suu leige veega.

Korrake seda ravimit iga päev, kuni hammaste tundlikkus lakkab olemast.

Kuidas te saate vältida hammaste tundlikkust?

Hammaste tundlikkus võib olla üsna valus ja võib mõjutada teie igapäevaelu. Seetõttu on selle vältimine parim. Siin on mõned näpunäited, mille abil saate oma hambad tundlikuks muutuda.

• Hambapasta, mis on tundlikele hammastele, sisaldab kaaliumnitraati. See aitab blokeerida dentiini tubulid, mis on kokku puutunud hambaemaili kandmise tõttu. Siiski aitab regulaarne ja pidev kasutamine ainult.

• Hammaste puhastamine õigel viisil aitab teil vältida tundlikke hambasid. Harja hambad pehmete harjastega ja harja õrnalt kaks minutit. Kuid liiga kaua harjamine võib kanda hambaemaili ära ja põhjustada tundlikku hamba.

• Konsulteerige oma hambaarstiga, et vältida valu, mis on tehtud hammaste tundlikkuse vältimiseks. Fluori lakkide või plastikvaikude saamine võib aidata mõnda aega parandada hammaste tundlikkust, kuni see ei kulune mõne kuu või aasta pärast.

• Pange suu valvur öösel või muutke oma une viisi, kui te hammaste öösel lihvite. Kui teil on harjumus lihvida hambad pingelise või vihane, olge ettevaatlik ja teadlik, et peatada ennast selle eest.

• Püüdke vältida suu kuivamist, eriti kui te olete ninasõõrmete blokeerimise tõttu külma ja suu kaudu hinganud. Suukuivus põhjustab suukaudseid infektsioone, mis põhjustavad hammaste probleeme. Joo palju vett ja vältida selle probleemi ületamiseks liiga palju kohvi ja teed.

• Pärast söömist või joomist loputage suu põhjalikult puhta veega. Te võite kasutada ka kodus valmistatud suu pesu suu loputamiseks kaks korda päevas.

• Tee elustiili muutusi, näiteks vältida happelisi toite ja kofeiinitud jooke, mis võivad põhjustada hammaste lagunemist ja muid hambaraviprobleeme.

• Kui teil on happe refluks, konsulteerige arstiga ja saada seda kõige varem, sest happesus vähendab hambaid emaili ja põhjustab tundlikkust.

Mis toitu peaks sa sööma, kui teil on toidu tundlikkus?

Tundlikud hambad on peamised põhjused, mis on hapukad, kuumad ja külmad. Allpool loetletud toiduainete vältimine aitab teil vältida hammaste tundlikkust.

• Fizzy, must ja gaseeritud joogid
• Jäätised
• Kuumad kofeiinijoogid nagu tee ja kohv
• Kõvad kommid, nagu pulgakommid ja pastillid
• Tsitrusviljad nagu ananass, sidrunid, apelsinid, greibid
• Happeline toit
• Alkohol
• Tubakatooted

KKK

Järgnevalt vastame mõnedele korduma kippuvatele küsimustele inimestele, kelle hambad on tundlikud külma ja kuuma joogi, hapu ja happelise toidu suhtes.

1. Millal hambaarstiga rääkida hammaste tundlikkusest?

Kui teil on liiga palju tundlikkust hammaste suhtes või kui teil tekib tundlikkus mõnes konkreetses hambas või igemepiirkonnas, peate konsulteerima hambaarstiga.

2. Kas Flossing Help tundlikud hambad?

Flossing, kui seda tehakse õrnalt, võib aidata naastu eemaldada. Kui plaat ei ole korralikult eemaldatud, võib see põhjustada hammaste mädanemise ja lagunemise, mille tulemuseks on tundlikud hambad. Floss kord päevas, et eemaldada naastu tervise parandamiseks ja tundlikkuse vältimiseks.

3. Kas harjamine on liiga raske Põhjustab hammaste tundlikkust?

Hammaste liiga raske või liiga kaua harjamine võib põhjustada hambaemaili kahjustumist. See avab hamba närvilõpmeid ühendava dentiini. Kui see on kokku puutunud ja puutub kokku külma või liiga kuumaga, põhjustab see valu.

Kuigi tundlikud hambad on tavalised hambaprobleemid ja mitte tõsine terviseoht, põhjustab see ajutist rahutust ja valu. Seetõttu püüdke vältida haigusseisundit harjates ja hammastades hambaid kaks korda päevas ja külastage hambaarsti vähemalt kord aastas.