Kuidas ärevus võib mõjutada teie rasestumise võimalusi
Ärevuse mõjusid uuritakse ikka veel ja on veel palju õppida, kuid uued tõendid näitavad, et see võib vähendada teie rasestumisvõimalusi. See on saak-22 neile, kellel on olnud raskusi rasestumisega - rasestumise püüdmine võib sageli halvendada ärevust.
Uuringus, mis avaldati BMJ-s, leiti, et naised, kellel esines enne IVF-ravi läbimist kõrge ärevuse tase, olid sama tõenäoliselt nii, nagu need, kes olid vähem rõhutatud. Nii et ärevusel ei ole mingit mõju teie edukusele IVF-iga.
Aga uudised võivad olla teistsugused neile, kes üritavad seksuaalvahekorra kaudu ette kujutada.
Stressi tõttu võite jätta oma perioodi maha, vastavalt sünnitusarstile dr Alyssa Dweckile, V-i kaasautor Vaginale. Dr Dweck rääkis naiste tervisele, sest "see aju konkreetne ala, hüpotalamus, on koht, kus palju teie perioodi hormoneid reguleeritakse, " ja teie hüpotalamust mõjutab stress.
Loomulikult on täiesti võimalik rasestuda, kui teil ei ole regulaarset perioodi, kuid sünnitusarst dr Michele Hakakha ütles vanematele, et see on raskem.
WomensHealth.Govi sõnul ei saa teadlased olla kindlad, kas vaimse tervise mõju viljakusele on lõplik, kuid nad teavad, et viljatus võib avaldada negatiivset mõju teie vaimsele tervisele. Ja depressioon ja ärevus võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, mis võivad raskendada rasestumist.
Kui olete mures või depressioonis, on tavaline, et teil on madalam sugutung ja tunnete end rohkem väsinud. See võib kaasa tuua harvema soo, mistõttu rasestumine on raskem.
Kui ärevus on teie jaoks probleem ja üritate ette kujutada, on esimene tegevusviis rääkida oma arstiga, kuidas seda hallata. Samuti aitab iga päev harjutada enesehooldust.
Kindlasti on võimalik rasestuda, kui olete ärevuse juhtimisel, kuid see võib võtta veidi kauem aega.