Kuidas saab abikaasa abi või tuge töö ajal?
Käesolevas artiklis
- Kuidas saab abikaasa teada oma naise tööjõudu?
- Võimalused abikaasale töö kaudu
Enamik kaasaegseid mehi tahavad teada, kuidas isad võivad töö ajal aidata. Vanad väljas seismise viisid, kui teie abikaasa läheb läbi, on iseenesest pass. Tänapäeval tahavad paljud mehed teada, kuidas nad saavad reisile kaasa aidata ja toetada ka nende naisi.
Kuidas saab abikaasa teada oma naise tööjõudu?
Kuigi sa oleksid rohkem kui rõõmsad, et aidata oma abikaasat kogu üleandmisprotsessi kaudu, on valvsus oluline, kui teate, millal on vaja tegutseda. Kõik algab töö mõistmise algusest ja teie abi on vaja.
1. Olge valmis olema protsessi aktiivne liige
Kuigi naine on hõivatud, keskendudes kontraktsioonidele ja lapse ohutuks hoidmisele, oleks abikaasa tohutu abi ülejäänud aktiivselt hoolitseda. Hoolimata haigla kotti täitmisest ja valmisolekust hoida varukoopiat, et viia ta haiglasse, säilitades elektripanga, et hoida telefoni laetud, peaksite olema selleks valmis.
2. Valmistamine võib alata iseenda tundmisega
Selleks, et olla tööjõuks valmis, on kõige parem tutvuda kogu protsessiga internetist või isegi arstilt. Töö algusetapp on see, kus märgid hakkavad esile kerkima, valu algab ja kättetoimetamine on otsene. Lõplik etapp on see, kui ema hakkab aktiivselt pingutama lapse sünnitamisel, mis võib lõppeda mõne minutiga või kestab mitu tundi.
3. Ole kannatlik ja valmis tööle, et venitada tavalisest kauem
Enamik mehi ja mõningaid naisi usuvad, et tööjõud kipub lõpule jõudma paari tunni jooksul pärast valu algust. Kuid see ei tohiks olla ootuste määramise võrdlusalus, sest teadaolevalt kestab töö üleöö. Seetõttu on oluline, et see oleks kogu aeg toetav.
4. Hoia jälgimise kestust
Igaüks arstidest ämmaemandasse kasutab ajavahe, mis kestab järjestikuste kokkutõmmete vahel. Need kokkutõmbed kestavad tavaliselt pool minutit või kipuvad ja kipuvad regulaarselt korduma. Kõige parem on jõuda haiglasse varem kui oodatud, et arst saaks valmistamiseks ette valmistada.
5. Õpi eristama tegelikku tööjõudu ja vale märke
On teatud kokkutõmbed, kus keha lihtsalt testib, kas see on lapse toimetamiseks valmis. Neid nimetatakse Braxton Hicks'i kokkutõmbedeks, mis kipuvad kaduma, kui naine muudab oma kehahoiakut. Kui kokkutõmbed on kombineeritud vee purunemisega, krambid ja korduvad valud kindla sagedusega, mis näitab kindlasti tööjõudu.
Võimalused abikaasale töö kaudu
Arvestades, mida peaks isa pakkima tööks ja toimetamiseks, on enamiku meeste jaoks raske. Teie naine vajab abi enne, kui ta tööle läheb, tegeliku tarne kaudu, samuti on pärast sünnitust palju hoolt ja toetust.
1. Tööjõu abistamine
Õige viis, kuidas oma naise aidata, algab isegi enne töö algust. Kui te teate, et rasedus on täies perspektiivis lähenemas, on aeg tõsta oma sokid üles.
Koostage sĂĽnniplaan koos
Nõuetekohase sünniplaani koostamine ja harjutamine võib leevendada kohaletoimetamise suhtes tekkivaid muresid ja närvilisust. Planeerige kõik haiglasse võetavast marsruudist ja kõikidest meditsiinilistest otsustest, mis võivad olla vajalikud, näiteks hädaolukorras. Teie arst saab teid ka nende abiga aidata.
Hoidke kõik tarned valmis ja head
Te peate oma naise, lapse ja iseenda jaoks palju esemeid, sest ka siis, kui te jääte temaga koos.
Ema jaoks on parem kokku panna mugavad riided, rasedus- ja rinnahoidjad, põhilised hügieenitarbed ja olulised esemed, mõned noorendavad joogid, sooja ilmaga kulumine ja mõned lõhnad või muusika, et teda lõdvestada.
Laps vajab mähkmeid, mähkmeid, tekke ja mõningaid põhilisi riideid, et teda mugavalt hoida. Hoidke ka mõned olulised elemendid ka ise ja kandke kaamerat, et jäädvustada need ilusad hetked. Pikemateks peatumisteks saate ka raamatu kanda.
Osalege oma naisega sĂĽnnitus klassides
Kuigi sünnitunnid aitavad teie abikaasal protsessi paremini mõista, võib nende osalemine aidata teil saada ettekujutuse sellest, mis tuleb. Sünnitusprotsessi tundmaõppimine võib vähendada teie enda hirme ja teha seda paremast vaatenurgast. Kui see tundub sulle keeruline, võib ka kasulik olla online-allikate vaatamine või arsti vestlus.
2. Tööjõu abistamine
Kui tööjõud sisse läheb, vajab teie naine igat jõudu ja toetust, et seda näha. Veenduge, et teete oma parima, et hoida teda turvaliselt ja tugevalt.
Tea, millal samm tagasi
See võib tunduda vastuolus intuitiivne, kuid mõned abikaasad võivad mõnedel juhtudel aidata kõige paremat abi, et lahkuda sealt arstide ja õdede kätte. Teie nõudmine olla koos temaga tarnimise ajal võib häirida meditsiinipersonali või olla vastuolus nende poliitikaga. Seetõttu on kõige parem järgida norme ja jääda kättesaadavaks, kui vajate.
Jäta meelde SUPPORT Acronym
Kohaletoimetamise kiirus võib jätta teid abiks, mida peate tegema. Sel ajal tagasi tagasi SUPPORT, mis tähistab:
S - toetada emotsionaalselt
U - urineerige iga tund
P - positsiooni reguleerimine
P - pĂĽsiv julgustamine
O - voodist väljas on parem kui selles
R - lõõgastuge
Puudutage ja massaaž õrnalt
Kokkusurumise ajastus on võti
Teie abikaasa on valus ja püüdes rahuneda oma kokkutõmbedega, mängivad abikaasad olulist rolli nende ajastamisel. See ei pruugi mitte ainult hoida sind kaasatud ja lubada oma naise toetamist, vaid aidata ka arstidel, andes neile vajalikku teavet.
Sa oled oma naise kanal
Vaadake ennast oma naise isikliku abistajana. Kõik päringud, vajadus, mis tahes kommunikatsiooni aspektid peaksid minema läbi ja teid peaks alati käsitlema.
Peatudes rahulikult
Jääge rahulikuks, et saaksite aidata oma naisel olla rahulik. Teie ärevus võib teda muuta veelgi stressisemaks.
3. Tööjõu abistamine
Pärast sünnitust peate hoolitsema mitte ainult oma naise eest, vaid ka vastsündinu eest.
Võtke aega puhkamiseks ja noorendamiseks
Sa oled selle aja jooksul kinni olnud. Nii et võta vaheaega, kui saad, et saaksite olla parema olukorra pärast lapse ja oma naise eest hoolitsemiseks.
Jaga kohustusi
Teie abikaasa peaks puhkama ja taastuma, samuti imetama last. Seepärast hoolitsege lapse eest ja teiste ülesannete eest, kui ta puhkab, lastekasvatust koos.
Hoidke oma vaimud kõrgel
Sünnitusjärgne depressioon on reaalne ja teie naine võib äkki ennast kurvaks ja ärritada pärast sünnitust. Aidake teda läbi ja tuua arsti tähelepanu äärmuslikele küsimustele.
Ära unusta tähistada
Sinu laps on lõpuks siin! Ära lase, et ilusad uudised uputaksid arvukad kohustused. Võta aega, et koos naeratada ja lapsega armastada.
Läbi mõned olulised tööjõu toetamise näpunäited isadele võib aidata teil olla paremas olukorras oma abikaasaga kogu reisi vältel. Laps vajab nii isa kui ka ema, et kasvada ja olla perekonna osa.