Kuidas rasestuda kiiresti ebakorrapäraste perioodidega

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Mis on ebaregulaarsed perioodid?
  • Millised on ebakorrapäraste perioodide põhjused?
  • Kuidas te teate, kas teie perioodid on ebakorrapärased?
  • Kuidas mõjutavad ebaregulaarsed perioodid teie rasestumisvõimalusi?
  • Kuidas saab rasestuda ebaregulaarsete perioodidega?
  • Ovulatsiooni jälgimise tähtsus ebaregulaarsete tsĂĽklitega
  • Ovulatsiooni jälgimise erinevad viisid
  • Kas on ravimeid, mis on kättesaadavad ebaregulaarsete perioodidega rasestumiseks?
  • Kuidas rasestuda PCOSi ja ebaregulaarsete perioodidega
  • Millal nõu pidada arstiga ebakorrapäraste tsĂĽklite kohta

Rasedus on üks kõige maagilisemaid kogemusi enamiku naiste jaoks. Kuid meie elu edusammudega tekib stress ja muud elustiili muutused, mis teevad rasestumise palju raskemaks kui varem. Üks raskusi rasestumisega on ebaregulaarne periood.

Mis on ebaregulaarsed perioodid?

Ebaregulaarsed perioodid on meditsiiniliselt tuntud kui oligomenorröa. See on siis, kui perioodi tsükkel on vähem kui 21 päeva või rohkem kui 36 päeva. Mõned naised võivad ka kogu tsükli vahele jätta. Ebaregulaarsed perioodid põhjustavad 30-40% kõigist viljatusjuhtumitest. Kuigi see võib tunduda murettekitavana, on ebaregulaarsed perioodid peaaegu alati ravitavad.

{title}

Millised on ebakorrapäraste perioodide põhjused?

Ebaseadusliku perioodi jaoks on palju põhjuseid ja enamik naisi kogeb neid mõnel hetkel oma elus. Mõned ebaregulaarsete perioodide põhjused on:

  • Kontratseptsiooni muutus
  • Hormonaalne tasakaalustamatus, eriti östrogeeni ja progesterooni tasakaaluhäired.
  • PolĂĽtsĂĽstiline munasarjade sĂĽndroom või PCOD
  • Järsult väheneb või suureneb kaalu
  • Rasvumine
  • Stress
  • Söömishäired
  • Äärmuslik sportimine või muul viisil
  • Imetamine

Kuidas te teate, kas teie perioodid on ebakorrapärased?

Teil on võimalik kontrollida järgmisi tegureid ja sõltuvalt vastustest võite pöörduda arsti poole.

  • Kontrollige, mitu päeva teie tsĂĽkkel on. Kui see on vähem kui 21 päeva või rohkem kui 36 päeva, siis on see ebaregulaarsete perioodide jaoks tugev näidustus.
  • Pange tähele, kui kaua te menstruatsiooni teete. Pange tähele, kas vool on raske või kerge.
  • Kontrollige, kas teil on verejooksu ajal trombid.
  • Jälgi oma emotsioone oma perioodi jooksul.
  • Jälgi oma krampide taset, mida te oma perioodi ajal kogete.

Kuidas mõjutavad ebaregulaarsed perioodid teie rasestumisvõimalusi?

Ebaregulaarsed perioodid võivad olla märk anovulatsioonist, mis tähendab, et teie munasarjad ei vabasta munarakke regulaarselt. Ainult siis, kui munad munasarjad vabastavad, võib neid viljastada. Muud ebaregulaarsete perioodide põhjused, mis mõjutavad teie rasestumisvõimalusi, on kilpnäärme tasakaaluhäired, hormonaalne tasakaalustamatus, PCOS, hüperprolaktineemia, enneaegne munasarjade ebaõnnestumine ja madal munasarjade varud. Viimases seisukorras on munade arv igas munasarjas tavalisest väiksem.

On väga oluline, et teie ebaregulaarsete perioodide põhjus oleks õigesti diagnoositud ja võimaluse korral parandatud. Alles siis paranevad teie võimalused rasestuda. Ebaregulaarsed perioodid pärast abielu ja raseduse võimalused on omavahel seotud ja neid tuleb käsitleda võimalikult kiiresti.

Kuidas saab rasestuda ebaregulaarsete perioodidega?

Võimalik on ette kujutada ka siis, kui teie perioodid ei ole korrapärased. Siin on mõned võimalused, mis võivad aidata.

1. Teie ovulatsiooni jälgimine

Kui on kindlaks tehtud, et teil on ebaregulaarseid perioode, on oluline jälgida, kui ovulatsiooni planeerite, et kavandada last. Teil on palju ressursse, mis võimaldavad teil teada saada, kas te ovulate. Teie arst saab teile öelda, millal teil võib olla ovulatsioon, ja saate täpset akent leida. See aken on parim võimalus rasestuda.

2. Sagedane seks

Regulaarne sugu mitte ainult ei suurenda teie rasestumise tõenäosust, vaid vähendab ka teie stressitaset, mis omakorda suurendab teie rasestumise võimalusi. Sugu regulaarselt tähendab, et ovulatsiooniakna puudumise võimalused on väikesed. Samuti on teada, et sugu aitab hallata depressiooni, tugevdada südame-veresoonkonna vastupidavust ja aitab parandada teie suhteid teie partneriga.

3. Ravimid

Kui arst otsustab, et te ei ovuleeri piisavalt korrapäraselt või üldse, võib ta välja kirjutada viljakuse ravimeid. Need ravimid stimuleerivad ovulatsiooni ja aitavad teil rasestuda. Kui teil on diagnoositud PCOS, siis soovitab arst soovitada teisi ravimeid, et parandada seisundit, et suurendada teie rasedusvõimalusi. Oluline on meeles pidada, et peate kinni pidama teie ravimite ettenähtud annusest ning kõrvaltoimete või ebamugavustunde korral on oluline, et te räägiksite arstiga avalikult, et nad saaksid vajalikke meetmeid võtta.

Ovulatsiooni jälgimise tähtsus ebaregulaarsete tsüklitega

Isegi regulaarsete perioodidega naistel on ajastus esmatähtis. Teie ovulatsioonitsükli esmase ajaperioodi mõistmine aitab teil optimeerida oma seksuaalset aktiivsust raseduse võimaluste parandamiseks. See tähendab pidevat kontrolli menstruatsioonitsükli ja ebakorrapäraste perioodide üle, veendudes, et suhtlete oma partneriga ovulatsioonitsükli ajal.

Ovulatsiooni jälgimise erinevad viisid

1. ovulatsiooni ennustuskomplektid

Ovulatsiooni prognoosimise komplekt aitab mõõta luteiniseeriva hormooni või LH taset uriinis. See hormoon kerkib 24 kuni 48 tundi enne ovulatsiooni. Kõige parem on salvestada LH tase, sest see võib aidata teie viljakuse spetsialistil, kui te otsustate nendega nõustuda.

2. Fertiilsuse monitorid

Fertiilsuse monitorid võivad aidata ennustada, kui te ovulate kuni seitse päeva ette. Need monitorid jälgivad teie keha keemiat ja elujõudu elektrooniliselt ning loovad teile digitaalse ovulatsiooni kalendri. Need monitorid kasutavad ovulatsiooni ennustamiseks teie sülje ja tupe limaskestade proovi.

Kas on ravimeid, mis on kättesaadavad ebaregulaarsete perioodidega rasestumiseks?

On palju ravimeid, mis võivad teie ebaregulaarsete perioodide korral aidata. Kuna ebakorrapäraste perioodide põhjus on erinev, on narkootikumid suunatud teie organismis erinevatele probleemidele. Mõned ravimid hoolitsevad insuliiniresistentsuse eest, mis võib olla PCOSi põhjuseks. Mõned teised ravimid on suunatud ovulatsioonihäiretele. Need ravimid on tavaliselt viljakuse ravimid. Neid võib manustada ka süstina.

{title}

Siiski on oluline, et annaksite oma günekoloogile parima ravikuuri, mida keha vajab ebaregulaarsete perioodide probleemi lahendamiseks. Arst otsustab raviplaani alles pärast mitmeid teste, et teha kindlaks teie erinevate elundite tervis ja samuti teie organismis esinevate hormoonide tase. Nende testide tulemuste põhjal määrab arst teile õige ravimi.

Kuidas rasestuda PCOSi ja ebaregulaarsete perioodidega

Naised, kellel on diagnoositud PCOS, on raskem rasestuda kui naised, kellel ei ole või kellel on lihtsalt ebaregulaarne periood.

1. PCOSi sĂĽmptomid

PolĂĽtsĂĽstilise munasarjade sĂĽndroomi sĂĽmptomite hulka kuuluvad:

  • Ebaregulaarsed perioodid
  • Ebakorrapärane ovulatsioon
  • Ebanormaalne juuste kasv, nagu lõug, ĂĽlemine huul ja nibud.
  • Agressiivne akne, mis järgib tsĂĽklit.
  • Naha õli näärmed töötavad ĂĽletunnitöö, mille tulemuseks on liiga rasvane nahk
  • Insuliiniresistentsus
  • Rasvumine

2. Rasedad, kui teil on PCOS

Kuigi mõned naised, kellel on PCOS, vajavad rasestumiseks IVF-i, on olemas mitmed mittetehnilised viisid, kuidas seda seisundit lahendada.

  • Kehakaalu langetamine : Kuigi PCOS aitab kaasa kehakaalu tõusule, aitab kaalu kaotus teatud määral muuta seisundit. Kaalu kaotamine isegi 5 kuni 10% -st aitab menstruatsioonitsĂĽklit käivitada ja panna teid regulaarselt ovulatsiooni.
  • Dieet: Ăśks kõige tähtsamaid viise PCOSi vastu võitlemiseks on selleks, et toitumine oleks selleks kohandatud. Kääritatud toiduained nagu tofu või soja kohupiim on osutunud äärmiselt kasulikuks. Kõrge rafineeritud rasvade ja suhkru sisaldusega töödeldud toiduainete eemal hoidmine aitab kontrollida kaalu.
  • Metformiin: Mõnedel naistel, kellel on PCOS, võidakse määrata metformiini, mis võitleb insuliiniresistentsusega. Isegi kui naine ei ole insuliiniresistentne, kuid tal on PCOS, võib metformiin aidata kaalulangus ja seadistada oma perioode.

Millal nõu pidada arstiga ebakorrapäraste tsüklite kohta

Kui teie perioodi tsükkel on vahemikus 45 kuni 60 päeva või isegi kauem, siis on kõige parem, et pöördute arsti poole, mida te usaldate või mis on väga soovitatav. Samuti võite pöörduda arsti poole, kui te lihtsalt muretsete oma perioodide pärast ja soovite teada, kas need on korrapärased või mitte. Arstilt nõu saamine aitab teil pikemas perspektiivis aidata ja kõrvaldab ka kõik võimalikud hirmud või mured.

Märkus - On oluline meeles pidada, et ebakorrektsete perioodide korral ei ole häbi; palun pöörduge oma arsti poole oma seisundi kohta ja selle kohta, kuidas see teid mõjutab. Mõnel juhul on teada, et PCOS põhjustab depressiooni; konsulteerige psühholoogiga ja rakendage nende soovitatavaid tegevusi, rääkige oma partneri ja lähedastega oma seisundist, tugisüsteem võib olla teie elu selles perioodis äärmiselt oluline. Pidage meeles, et nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt enda eest hoolitsemine on äärmiselt oluline.

Ebaregulaarsed perioodid põhjustavad muret ka siis, kui te ei soovi rasestuda. Neid võib seostada paljude erinevate probleemidega PCOSist stressi. Tervisliku eluviisi säilitamine võib aidata seda seisundit ja hiljem aidata teil rasestuda. Harjutage iga päev ja omage tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, et saada oma ideaalset kaalu. Kui pärast oma jõupingutusi jääb teie perioodid ebaregulaarseks, siis on kõige parem pöörduda arsti poole. Teie arst suudab aidata teil rasestuda, et rasestuda. Ärge unustage jälgida oma perioode, kuna see aitab teie arstil saada täieliku ülevaate teie reproduktiivtervist.

Suhtlemine võib olla ka oluline aspekt psühholoogiliste tüvedega tegelemisel, mida PCOS teie elule paneb, eriti kui üritate rasestuda. Pöörduge oma partneri poole, et tegeleda psühholoogiliste pingetega, mida te oma elu jooksul kannate.

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼