Kuidas teha imetamist mugavamaks, kui töötate 12 hooldustootet
Kui olin oma esimese lapsega rase, võtsin ma klassi, et õppida, kuidas imetada mugavamaks. Minu meelest kulutasin kolm tundi, kui teesin, et lapsemängu õde on valmis, et valmistada ette seda imelist hetke, mil mu magus vastsündinu instinktiivselt mulle kinni pani, kui vaatasin teda ülalt ülalt vaadates. Mis võiks olla lihtsam, eks?
Vale.
Tegelikult oli valu. Palju valu. Toe-curling, piinav valu, mis pani mind soovima oma rinnaga toitmise plaane loobuda. Ma kasutasin ära haigla laktatsioonikonsultandi, et õppida parimaid seisukohti õe jaoks ja püüdsin tugineda sellele, mida ma oma klassis õppisin, kuid selgub, et imetamine tegelik inimene on kergelt keerulisem kui plastne nukk.
Ma vajasin leevendust, et teha rinnaga toitmist vähem valusaks, ja ma vajasin seda kiiresti. Minu esimese kuu jooksul, kui ema, püüdsin ma lugematuid tooteid teha imetamise lihtsamaks, igaüks lubas teha õendusabi nii lihtsaks ja mugavaks, kui loodan. Pärast palju katseid ja vigu ma ma sain parimate õendustarvikute paremale arsenalile ning mu poeg ja mina saime peagi õendusabi spetsialistideks. Ma vihkan mõelda, mida me oleksime loobunud, kui ma oleksin loobunud.
Kõikide uute emade jaoks, kellel on pragunenud, villitud nibud - ja emad, kes võivad olla või ei pruugi harjutada beebi nukuga just nüüd - see on teie jaoks: 12 toodet, mis viib teid rinnaga toitvatele lubatavatele maadele . See on reaalne ja see on tähelepanuväärne.
Õige tugi
Minu Bresti sõbra õendusabi padi, $ 30- $ 51, Amazon
Minu esimene laps oli sündinud kuus kuud, kuid usu mind, kui ma ütlen, et kuus naela võib olla ka 60, kui sul pole õiget toetust. See õendusabi padi hoiab teie lapse paigal rinnakõrgusel, võimaldades hõlpsat ligipääsu boobile, ilma et emal oleks vaja kõndida. (Teie lapse esimene harjumus: tulge söögilauda, laud ei tule sinu juurde.) Tooge see haiglasse, nii et sa ei pea ühtegi söötmist ilma üheta.
Suur barjääriabi
Medela Kontakt Nipple Shield, $ 6, Amazon
Õige riivi saamine võib võtta aega ja kannatlikkust - mõlemad asjad, mida iga uus, uneta jäänud ema on reservis - kuid võib tulla punkt, kus teie laps vajab vähe abi. Nibu kilbi kandmine õendusabi ajal võib aidata tagada suurt riivi, kaitstes samal ajal teie pragunenud, verejooksu, blistery nibusid oma magusa lapse väikese suu viha eest.
Toetus, mis paraneb
Maa Mama Ingel Baby Looduslik Nibu Või, $ 9, Amazon
Rinnaga toitmise valu puhul on väänatud tõde: teie vaesed, kahjustatud nibud vajavad pausi, kuid laps peab sööma ... kõik. The. Aeg. Liiga paljud populaarsed kreemid ja salvid jätkavad kummist tsementi kleepuvat lihtsust, kuid mitte seda nibu võid, mis libiseb nagu, või, või. Slather seda heldelt (see on ohutu beebi), ja teie nibud tänan mind.
Kuum ja külm mugavus
Lansinoh TheraPearl 3-in-1 rinnavähi, $ 12, Amazon
Teemandid võivad olla tüdruku parim sõber, kuid imetav ema teab lilla pärleid, kus see on. Kui see oleks olnud sotsiaalselt vastuvõetav, oleksin neid korduvkasutatavaid geelpakendeid kandnud kõikjal ja kõikjal mu esimesel õenduskuul, et aidata ära hoida pidevat tulistavat valu kiusamisest. Kasutage neid kuuma või külma ja proovige neid isegi pumpamise ajal, et aidata maha lasta.
Comfy õendusabi rinnahoidja
Anita rasedus- ja sünnitusabi Softcup Nursing Bra (suurused 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon
Kui teie rind satuvad nii palju, et isegi dušš kõlab nagu piinamise harjutus, on aeg oma päris-kuid-kriimustatud pitsist rinnahoidjad oma kapi tagaküljele liikuda. Push-up, pits rinnahoidja see ei ole, kuid selle rinnahoidja rinnahoidja kaebus on selle super-pehme kangas. Te peate (peaaegu) unustama, et kannad seda ... kuni te duši alla võtate.
Nibu kaitsjad
Philips Avent Comfort rinnahoidja komplekt, $ 17, Amazon
Kui nibud on "ouch" -st "OMG-i suremas" -piirkonnast möödunud, võite leevendada rinna kesta. Lisaks sellele, et te tunnete end nagu väike merineitsi imetav versioon, koguvad need silikoonkoored ülemäärast piima, mis on tingitud engorgatsioonist, hoides oma nibud kontakti millegi valuliku või ärritava mõjuga (mis olgem reaalsed, on kõik selles punktis).
Midagi, mida teha serva väljalülitamiseks
Medela Harmony manuaalne rinnapump, $ 30, Amazon
Igas imetava ema elus tuleb punkt, kus ta esimest korda rock-boobi kogemusi kogeb. Võib-olla magas beebi tavapärasest kauem, võib-olla pidid sa lahkuma, et käia, kuid mis iganes põhjuseks oli, on teie rind paisunud, süljunud ja karm. Peale ebamugavuse võib see lapsele raske olla. Odav käsitsi kasutatav pump vähendab mõningaid valu, nii et teie laps saab kinni panna ja leevendada.
Mealtime Alternative
Comotomo Natural Feel beebipudel, $ 13, Amazon
Mõnikord on imetamise valu leevendamise ainus viis mitte imetada. Niikaua kui pumbad, et hoida oma pakkumist puutumata, võite pakkuda oma lapsele pudelit, et anda oma niplitele väga vajalik R&R, samas kui teie laps saab veel piisavalt süüa. See loomulik beebipudel tunneb end teie lapsele reaalse asja lähedal ning anti-koliikventiilid aitavad hoida rahutust minimaalselt.
On-The-Go abi
Itzy Ritzy õendusabi juhtub sall, $ 25, Amazon
Mõned emad on mugavad õendusabi al fresco, kuid teised tunnevad end paremini, veidi rohkem katvusega. Kuid isegi kõige erasemad emad tunnevad mingil hetkel ennustavat ebamugavust, mida teie laps vajab, ja teie laps peab nüüd sööma. Kasutage seda stiilset katet, et hoida asju diskreetselt, kui soovite. Boonus: Kaaned volditakse armas lõpmatuse salliks. See pluss särk, millel on lihtne juurdepääs boobile, on võrdne minu imetava emaga.
Instant Rahustav Relief
Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count), $ 6, Amazon
Paranemine võtab aega ja mõnikord vajab ema lihtsalt kergendust ASAP. Hoidke need rahustavad geelipadjad ettevaatlikult otse nibu külge, istuge tagasi ja nautige jahutamist ja kohest rahuldust. Märkus: Te peate oma rinnad enne lapse õde uuesti puhastama, kuid kiire reljeef muudab selle väärt.
Soe lihaste puhul
Sunny Bay Lavendel-lõhnav kaela soojuskruvi, $ 35, Amazon
Selgub, et teie vanaema andis sulle nõu, et see ei puudutaks ka õendusabi, kuid hommikune tund, mis on mu ilus purilennukis mu lapse juures, siis ei saanud te oma raamatut tasakaalustada, kui sa proovis. Õnneks oli mul aroomiteraapia kaela soojem, mis andis leevendust, et haige lihased, mis alati järgisid.
Öine juurdepääs
Halo Bassinesti pöörlev magamiskoht, $ 250, Amazon
Valu on kõikides vormides ja vormides ning kuigi on palju asju, mis põhjustavad teile füüsilist valu, siis on ka psühholoogiline valu, mis tõmbab ennast sooja ja mugavasse voodisse öösel keskel - ja see on valu, mis intensiivistub igal järgneval ärkamisel. See nutikas vööri laseb teie lapsel turvaliselt öösel magada, et hõlbustada öist söömist. Teie laps saab piima ja jääte voodisse, mis mõnikord on parim ravi.
võib saada osa sellest artiklist ostetud toodete müügist, mis loodi redigeerimis- ja müügiosakondadest sõltumatult.