Kuidas kaitsta beebi päikese eest
Teie pisike on delikaatne nii mõneski mõttes, kaasa arvatud see, et see on ilmekalt pehme, veatu nahk. Igas vanuses lastel tuleb päikese eest hoolitseda, kuid alla kuue kuu vanustel lastel on topelthaigus, kuna nad ei saa päikesekaitset kasutada ja nende nahas pole ka kaitsvaid melaniine. Dermatoloogi ideaalmaailmas ei oleks imikute ülitundlikul nahal kokkupuudet selle suure tulekeraga, kuid kui te ei kavatse elada pimedas koopas, püüab teie algaja tõenäoliselt paar kiirt.
Nende näpunäidete abil saate hoida oma väärtuslikku epidermist ohutuna.
1. Jääge keskpäeva sisse
Päike kiirgab kõige intensiivsemaid ultraviolettkiirgust ja nahka kahjustavaid kiiri kella 10–14. Eksperdid soovitavad kõigil, alates vastsündinutest kuni täiskasvanuteni, minimeerida päikeseaega nendel tundidel. Parim viis beebi kokkupuute piiramiseks nende ohtlike kiirtega on viibimine keskpäeval päikese käes ja väljas.
2. Lisage mõned varjundid
Imikute silmad on päikese suhtes eriti tundlikud. Korja üles mõned lapsehoidjate moodi päikeseprillid, mis pakuvad 100% päikesekaitset nende eredate kiirte eest.
3. Katke ĂĽles
Kui olete päikese käes, muretsege oma beebi kergete (kuid mitte läbipaistvate) pikkade varrukatega särkide ja pükstega. Samuti saate osta spetsiaalsest kangast valmistatud riideid, mis on loodud ultraviolettkaitse tagamiseks täiendava päikseohutuse jaoks. Kas võtate oma väikese basseinis? Kaitske tema nahka kindlasti lööbekaitsme või kogu kehaga ujumistrikoo abil.
4. Hoidke päikese aeg lühike
Pikaajaline kokkupuude pole midagi, mida keegi meist vajab, rääkimata väärtusliku nahaga lapsest, keda kaitsta. Pole tähtis, kui palju päikesekaitsemeetmeid olete võtnud, on kõige parem jätta oma aeg otsese päikesevalguse kätte lühikeseks.
5. Pange telk kinni
Ultraviolettkiirguse eest kaitsva kaitsefaktoriga (UPF) päikese telgid on kasulikud peredele, kes soovivad väljas aega veeta, nahka kahjustamata. Pange selline rannas või pargis ringi, et teie laps oleks varjus turvaline ja jahe. Pidage ainult meeles, et liiv ja vesi peegeldavad UV-kiirgust tagasi, nii et ärge lootke päikesekaitseks ainult telki.
6. Päikesekaitsekreem kuue kuu tagant
Päikesekaitsekreem on ohutu üle kuue kuu vanustele beebidele. Valige laia toimespektriga valem, mis kaitseb nii UVA kui ka UVB kiirguse eest ja mille SPF on vähemalt 15; kui pritsite, valige veekindel päikesekaitsekreem. Kandke see heldelt 30 minutit enne väljapoole suunamist.
7. Ole oma ekraani suhtes valiv
Teie beebi ülitundliku naha jaoks otsige päikesekaitsetooteid, mis sisaldavad ainult anorgaanilisi filtreid nagu tsinkoksiid ja titaandioksiid, ja vältige selliseid, millel on keemilised filtrid nagu oksübensoon. Perekonnale sobiva päikesekaitsekreemi valimisel leiate soovitused keskkonna töörühma iga-aastasest päikesekaitsetoodete juhendist.
8. Ole müts õnnelik
Disketid aitavad kaitsta teie väikelapse peanahka, nägu ja kaela päikese eest, pakkudes samal ajal lisatoetust teie beebi peenuskoefitsiendi kasutamisel (kas arvasite, et see on isegi võimalik?). Valige helde äärega mütsi ja lõuapael; võiksite valida ka sellise, millel on pikem kaela klapp ja sisseehitatud SPF-kaitse.
9. Katke lapsevanker ja turvahäll
Kaaluge oma turvatooli ja lapsevankri jaoks sellise päikesevarju või kaitsekilbi ostmist. Päikese blokeerimiseks jalutuskäigu ajal võiksite ka hõlpsalt teki lapsevankri kohale pühkida. Lihtsalt veenduge, et teie pisike jääks lahedaks ja saaks palju värsket õhku.
10. Ära vali pilves päevi
Arvate, et võite päikesekaitse vahele jätta, kuna see on pilvine päev? Mõtle uuesti. Umbes 80% ultraviolettkiirtest tuleb niikuinii läbi, nii et ärge jätke mütse, päikesekaitsetooteid ja varje selja taha, isegi kui päike piilub pilvede taha.