Kuidas ergutada romantikat pärast lapse saamist
Beebid on imelised, kuid nad võivad olla kõikvõimalikud, jättes uutele vanematele tunde, nagu oleks neil vähe aega enda jaoks, rääkimata oma partnerist. Oma armastatud inimestega uuesti ühenduse loomine võib olla raske, kuid pange pisut vaeva ja see tasub end ära nii praegu, kui praegu ja pikaajaliselt.
Siin on kümme viisi, kuidas taastada lähisuhe, mis teil oli, keskööeelsed toitumised.
- Kohtingule minema
- Tehke midagi koos
- Pange oma telefon maha
- Kavas seks
- Tõmmake pildid välja
- Kuulake kogu oma kehaga
- Saage fĂĽĂĽsiliseks
- Mine ĂĽksi
- Mõelge väikesele
- Ära ole täiuslik
Kaoge koos oma majaga kodust välja ka ilma lapseta, isegi kui see on juba tund aega ja lähete nurga tagant edasi-tagasi kohta. Eesmärk üks kord nädalas (tõsiselt). Kui teil pole lapsehoidjat, küsige emalt sõbralt, kas saate alustada iganädalast vahetust. Esialgu võib olla raske oma last jätta, kuid pidage seda meeles: koos veedetud aeg muudab teie suhte tugevamaks ja saate selle jaoks koos olla paremad (ja paremad vanemad).
Leidke midagi, mida te mõlemad naudite. Istumiseks ja lemmiktelesaate vaatamiseks võib see olla tavaline kuupäev. Või võite üksteise vastu nutitelefonimängu välja pakkuda (oleme sõnadega Sõnad koos sõpradega osalised), viia lõpule DIY koduprojekt või asuda koos sörkjooksu tegema. Pole tähtis, mis see on, kui te mõlemad seda tunnete; ühine hobi aitab teid lähemale viia, lisaks annab teile lisaks beebile midagi rääkida ja mõelda!
Kui leiate endale partneriga vaba hetke, proovige nutitelefonid ära panna ja tõesti üksteist rääkida ja kuulata. Uuringud on näidanud, et nutitelefoni olemasolu - isegi kui seda ei kasutata - vähendab inimeste rääkimise ajal usaldust ja suhete kvaliteeti.
Võib-olla ei pruugi te pärast sünnitust kuude kaupa tagasi seksini hüpata, kuid eksperdid (ja tavainimesed kõikjal!) Rõhutavad, et teie suhetele tuleb kasuks igasugune füüsiline lähedus. See võib tunduda väheusutav, kuid uute vanemate hea meeleolu saavutamiseks on selleks kuupäeva määramine, eelistatavalt mitte hilisõhtul, kui olete tõenäoliselt kurnatud ja loobute. Mõelge uuele südaööle keskpäeval või hommikul.
Enne lapse sündi olid teie maailmas kaks ilma hoolitsuseta armulinnu. Avage pudel veini, tõmmake üles vanad fotod ja nautige koos neid toredaid hetki. See paneb teid kindlasti meelde tuletama, miks te armusite ja te kõigepealt lapse tegite!
Isade peamiseks kaebuseks on tundmine pärast lapse saabumist tähelepanuta ning see võib kiiresti muutuda mõlemal poolel pahameeleks ja vaenulikkuseks. Üks lahendus? Pöörake oma partnerile kogu tähelepanu nii tihti kui võimalik. Järgmine kord, kui teie partner proovib end avada ja öelda teile, mis temaga toimub, lõpetage see, mida teete, looge silmside ja tõesti kuulake. Kui pöörate oma partnerile 100 protsenti teie tähelepanust, tunneb ta end tõeliselt austatuna.
Võimalik, et te ei saa (või ei taha) sünnitusjärgset aktit teha, kuid on ka teisi võimalusi, kuidas olla füüsiliselt intiimne. Mom365 naised soovitavad seksikale õrnalt oma ellu tagasi toomiseks, massaažideks, suudlemiseks, näksimiseks ja patjapidamiseks.
Kõik uued vanemad vajavad üksi aega, olenemata sellest, kas nad töötavad täistööajaga või jäävad lapsega kodus. Veenduge, et saaksite mõlemad oma õiglase osa, seades eesmärgiks paar tundi nädalas. Võtke aega selleks, et teha midagi, mis teile tõeliselt meeldib, mitte korraldada ülesandeid; see on teie võimalus värskendada ja taaselustada ning naasta uuesti kiindumusega oma partneri, oma elu ja pisikese vastu.
Väikesed žestid tähendavad palju, et ma mõtlen sinust . Miks mitte võtta minut aega, et Post-Itile armunud noot üles kraapida ja see avastatava vannitoa peegli külge kleepida? Mõnikord annavad pisiasjad teie partnerile teada, et hindate teda väga.
Kui teil on uus laps, pole mingit põhjust, miks peate oma aega kulutama kolmekäiguliste söögikordade söögiks või kõigi nööpide ja võrade puhastamiseks. Teie partner valiks tõenäoliselt pigem väljavõtmise ja einestaks koos tolmuputkidega, siis tuleks koju väsinud, stressis emaga suurele söömaajale. Lõika end vahel pisut vabaks ja kasuta lisaaega ja energiat koos lõõgastumiseks.