Ma kandsin jooksmisel padi, mis juhtus
Et olla täiesti aus, ei ole ma kunagi oma ajaga töötamiseks palju mõelnud. Ma mõtlen, ma olen seda teinud. Ma olen jooksnud ja võidusõitnud viis aastat ning maratoni sõiduplaanid ei ole alati sinu tsükliga sünkroniseerunud. Aga ma tavaliselt käin neid võistlusi tampooni, tume, higistavast kangast ja palvet. (Üks põrgu palvet.) Kui aga Kiran Gandhi jooksis Londoni maratonit vabal verejooksul eelmisel kevadel, hakkasin mõtlema, kas minu perioodi ajal on parem viis. Ja siis see pani mind kahtluse alla, kas on olemas üks proovitud, tõene ja mugav viis sõita jooksma, kui olete oma perioodi vältel.
Ma tean, mida sa mõtled: mugav periood ? See on absurdne. Ja sa oleksid enamasti õiged. Perioodid on harva meeldivad ja jooksmine teie perioodiga ei ole kunagi mugav - vähemalt mitte minu enda kogemuses. Tampooniga jooksmine, mis on libisenud või nihkunud või on liiga täis ja raske, ei ole ärritav. Paar korda, kui ma seda teinud olen, tundsin, et üritan hoida jalgade vahel hõbedat, säilitades oma sammu. See on üsna võimatu.
Mina isiklikult tunnen, et vaba verejooks on mittesanitaarne ja ebahügieeniline ning ohtlik ka teistele jooksjatele, nii et see valik on päris palju laua taga. Ja kuigi see pole minu jaoks parim valik, olin ikka veel huvitatud, et teada saada, kas oleks treenimise ajal mõni muu kui tampoon. Mis siis, kui on olemas lihtsam variant, usaldusväärsem valik, kui lootus ja palve, et kõik jääb kinni ja ei häiri mind? Mis siis, kui see valik on aastaid ja aastaid tegelikult eiranud?
Mis siis, kui parim valik on tegelikult pad?
Eksperiment ja käik
Enne selle eksperimendi alustamist varustasin esmatähtsat. Ostsin paketi ultra-õhuke üleöö kaitse maxi padjad - tiibadega! - Ma puhkesin oma Under Armour aluspesu ja kompressioon sukkpüksid ning ma panin kokku Aspiriini ja Ibuprofeeni. Aluspesu ja tihendus sukkpüksid aitaksid hoida asju paigal, pillid aitaksid hoida oma krambid lahes ja kõrge imavusega padjad tiibadega tähendas maksimaalset kaitset. Kui mul oli kõik seatud, võin ma oodata oma perioodi algust, et asjad võiksid alata.
Mul polnud aimugi, mida sellest katsest oodata. Mis oleks padi puhul tunda? Kas see oleks enam-vähem mugav kui tampoon? Kas mulle see meeldib? Kas see lekib? Ja kuigi ma olin närvis, olin ka huvitav ... ja ettevaatlikult optimistlik. (Ma mõtlen, see ei saanud haiget teha, eks?)
Nii et ma ootasin ja ootasin. Ma loendasin päevad ja ootasin veel.
Krampidega töötamine
Ja siis juhtus see lõpuks! Ma ärkasin paisunud ja karmilt. Mu selja oli valus, mu kõht tundis, et see oleks seotud sõlmedes ja mu käärsool oli - kuidas ma seda ütlen? - hüperaktiivne . Ma sain oma perioodi. Aga selle asemel, et tõmmata paari paari või astuda mõnda lahti sobivatesse lühikesed püksid, panin ma oma lilla Lycra aluspüksid, padi ja mu tihendusrihmad, tõmbasin oma tossud üles ja ma juhtisin ukse välja. See oli aeg.
Esimesed paar miili ei olnud halvad. Ma ei olnud veel verejooks, isegi kui pad oli paigas, see ei olnud niiske ega raske ja ma ei muretnud lekke pärast. Ja kuigi ma olin kramplik, löödi "jooksja kõrge" kohe pärast ühe miili tähist ja valu tundus sulavat. (Endorfiinid on tõepoolest looduse valuvaigistid.) Seega ei olnud asjad üldse liiga halvad, kui ma sattusin. Aga mõnikord pärast nelja, umbes 40 minutit minu kaheksa miili jooksmisega hakkasin ma oma padi hüper teadvustama, sest see oli nihkunud ja ma olin higine. Kes teadis, et padjad ei ole niiskusesõbralikud. Jäin jooksma, kuid viimasel venitusel oli mitmeid kordi, kui leidsin ennast tõmbamas ja tõmmates oma jalgevahel. Oh, ja ma olin kriimustada, sest kui higi on teie võrkpüünistesse kinni jäänud, siis see paneb sind kohutavalt sügelema.
Isegi kui jooks ise oli edukas, polnud padi nii mugav kui ma lootsin.
Üldine hinnang: 3 out of 5
Täisvooluga töötamine
Kuigi ma ei olnud enam kramplik, töötasin ikka veel täisvooluga, nii et ma otsustasin seda lühikest aega hoida. Ma olin haige (tänu külmas mu tütar nii hoolikalt koju päevahoiu eest), kuid ma hoidsin kahe päeva jooksu lühikest ja magusat, sest ma kartsin lekkida. Ma muretsesin mahu ja kaalu lisandumise pärast, kuigi minu eelmine jooks läks hästi ja ma olin ikka veel hirmul, et seal sinna alla minna. (Ühine jooksja probleem.) Nii et ma kaardistasin kolme miili marsruudi ja juhtisin ukse välja.
Hea uudis on see, et ma ei lekkinud. Padi ei olnud liiga raske ega märg, ja ma ei hellunud. See oli aga ainus hea uudis, sest kuna täna oli lühike aeg - vähemalt minu jaoks - otsustasin teha mõningast intervallikoolitust. See tähendas, et jooksin oma tavapärast tempot kolm kuni viis minutit ja siis murdsin kahe minuti sprintiks. Ja sprint oli see, mis mind sisse tegi. Kui olin sprintimise ajal nihkunud, nihkus padi taas oma positsiooni ja tegi asjad kohutavalt ebamugavaks. Minu aluspesu ja padi sattusid kokku ja keerdusid ning padi serv, kus see oleks pidanud minu aluspesu kinni pidama, oli nüüd mu jalgadele kinni. Kõigepealt see kõik läks, kogu kuradi asi pigistas mind. See oli ebamugav, ebamugav ja täiesti aus, see imenes täielikult.
Üldine hinnang: 2 out of 5
Tsükli lõpus töötamine
Minu eelmiste jooksutega psuedo-edusammud - kui te eirate seda, et ma ei jänni ja ma ei lekkinud - ma otsustasin seda veidi aeglasemalt ja natuke edasi minna. Kaks miili kaugemal, see tähendab. Viie miili jaoks jooksin ma mugava, kuid püsiva tempo ja mis kõige parem, jooksin ma ilma une lekkimata. Kindlasti kohandasin ennast vastavalt vajadusele. (Eksperimendi hetkel ma ei andnud kuradi, kui keegi nägi mind mugavusreegliteks.) Aga irooniliselt, ma ei pidanud ennast sellel jooksul nii palju uuesti kohandama. Mingil põhjusel läks see jooks üsna mugavalt.
Kahjuks muutus tänapäeval liiga palju muutujaid, et teada saada, miks: Kas see oli sellepärast, et mul oli kergem vool või sest ma võtsin sõidu aeglasemalt? Kas see püksid, mille ma sel päeval valisin, või aluspesu? Ma pole kindel, mis süüdistati (või tänada), kuid olenemata sellest, millised tähed seda võimaldavad, olin tõesti rõõmus.
Üldine hinnang: 4 out of 5
Otsus?
Kui kõik oli öeldud ja tehtud, arvasin, et see eksperiment oli suhteliselt edukas. Kas padi on minu jaoks kõikidel jooksutel õige? Ei, ilmselt mitte - eriti need, mis on pikemad, kiiremad, intervallipõhised. (Sest nagu ma õppisin, suurendas mu kiirus ja / või kaugus ka minu valu ja ebamugavustunnet. See põhjustas ka nihkumist, pigistamist ja sügelust.) Aga kas polster oli elujõuline alternatiiv? Hell jah.
Nende esimeste ebaõnnestumiste ignoreerimine - libisemine, sügelemine, väänamine, nihkumine - ei olnud ühtegi korda, kui ma lekkisin või kui pad tundis suurt või üllatavat. Isegi kui tindipadja kulumine oli tampoonist kavalam, leidsin selle veidi mugavamaks. Ma ei ole kunagi mures selle pärast, et see kukkus, mis oli tore tempo muutus, arvestades, et mul on tampooni kandmisel ühine mure. Tegelikult oli see katse selline üldine edu, et järgmisel kuul plaanin sellele veel ühe proovida. Ma ei pruugi olla täielik konversioon, aga ma lähen kindlasti kaugemale.